- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Фигурное катание
- Программа «Фигурное Катание на коньках»
Рекомендуем посмотреть
Программа «Фигурное Катание на коньках»
Фигурное катание — это один из самых зрелищных, пластичный и изящный вид спорта. Различные элементы, которые проделывают фигуристы на льду, покоряют сердца людей всех возрастов
По форме это - движение по льду по кривым линиям на коньке той или другой ноги, (реже) на обоих коньках, сопряженное с переменами направления и фронта, с вращениями, с прыжками, преимущественно вращательными, и связанное с известной красотой постановок тела и пластичности движений его.
преподаватели
Сазонова Ольга Сергеевна - тренер , "Судья одиночного катания", второй категории.
Стаж работы в области спорта: 15 лет.
Образование:
- Высшее: "Училище Олимпийского резерва" города Ангарска, Специальность: "Педагог по физической культуре и спорту", 2016 год.
Повышение квалификации:
- "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма", тема: "Теория и методика фигурного катания на коньках", 72 часа, 2018год.
Щербакова Ирина Викторовна - тренер.
Стаж работы в области спорта: 16 лет.
Образование:
- Высшее: "Национальный государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта", Санкт-Петербург, Специальность: "Педагог по физической культуре и спорту", 2012 год.
Повышение квалификации:
- "Сибирский государственный университет физической культуры и спорт", Факультет дополнительного профессионального образования, тема: "Методика спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках", город Омск, 72 часа, 2015 год.
Морозова Евгения Юрьевна - помощник тренера, кандидат в мастера спорта.
Стаж работы в области спорта: 5 лет.
Образование:
- Высшее: "Пермский национальный исследовательский университет", Специальность: "Туризм и гостиничное дело", 2004 год.
Франк Лариса Викторовна - тренер.
Стаж работы в области спорта: 11 лет.
Образование:
- "Областное государственное профессиональное среднее образовательное учреждение Училище Олимпийского Резерва", специальность: "Педагог по физической культуре и спорту", 2010 год.
Повышение квалификации:
- "Сибирский государственный университет физической культуры и спорт", Факультет дополнительного профессионального образования, Тема: "Методика спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках", 72 часа, город Омск, 2012 год.
- "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма", тема: "Теория и методика фигурного катания на коньках", 72 часа, 2018 год.
Содержание программы
Начальная Подготовка 1й год, 312 часов:
- Общая физическая подготовка (количество часов – 120);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 60);
- Техническая подготовка (количество часов - 132).
Начальная Подготовка 2й год, 468 часов:
- Общая физическая подготовка (количество часов – 156);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 82);
- Техническая подготовка (количество часов- 230).
Начальная Подготовка 3й год, 624 часа:
- Общая физическая подготовка (количество часов –156);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 156);
- Техническая подготовка (количество часов- 312).
Учебно-Тренировочная до 2-х лет, 780 часов;
- Общая физическая подготовка (количество часов –182);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 182);
- Техническая подготовка (количество часов- 416).
Учебно-Тренировочная свыше 2-х лет, 936 часов:
- Общая физическая подготовка (количество часов – 208);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 208);
- Техническая подготовка (количество часов- 520).
Цели программы
Вовлечение детей в систему регулярных занятий спортом через формирование знаний, умений и навыков в виде спорта фигурное катание на коньках.
Результат программы
В результате освоения программы дети будут знать:
- Принципы укрепления здоровья и гармоничного развития всех систем организма детей;
- Основные техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоения техники;
- технику и тактику фигурного катания;
- правильность выполнения различных физических упражнений.
В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:
- Держать равновесие, для умелого перемещения по ледовому покрытию;
- Правильно расходовать свою нерастраченную энергию, чтоб предотвратить возникновение стресса;
- Выполнять сложные техники фигурного катания.
Особые условия проведения
Требуется медицинская справка, подтверждающая разрешение на занятия видом спорта - Фигурное катание на коньках.
Материально-техническая база
- скакалки
- коврики
- конусы
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.