Программа «Хоккей с шайбой»

Играйте в хоккей и будьте здоровым! Но помните: «Трус не играет в хоккей!»

Хоккей для детей – это прекрасная возможность закалить детский характер и обеспечить ребенка крепким здоровьем. Но и родителям нужно быть готовым к тому, что в первые годы тренировок от них потребуется серьезная работа.

Одной из концептуальных основ Хоккея с шайбой традиционно является сохранение и укрепление здоровья детей в процессе обучения.

 

преподаватели

Баранов Владимир Иванович - тренер второй категории.

Стаж работы в области спорта: 15 лет

Образование:

  • Училище Олимпийского резерва, 2010 год.

Курсы повышения квалификации:

  • Межотраслевой Региональный центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров Федерального Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта", город Омск, специальность: "Физическая культура", 2008 год.

Столяренко Евгений Николаевич - тренер второй категории.

Стаж работы в области спорта: 10 лет

Образование:

  • Барнаульский Государственный Педагогический Университет, 1996 год.
  • ФГОУ ВПО Сибирский Государственный Университет Физической культуры и спорта, город Омск, специальность: "Физическая культура", 2007 год.

Воробьев Сергей Вячеславович - тренер.

Стаж работы в области спорта: 10 лет.

Образование:

  • Барнаульский Государственный Педагогический Университет, 1986 год.

 Бобришов Александр Борисович - тренер, третьей категории.

 Стаж работы в области спорта: 7 лет.

Образование: высшее.

  • Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)", специальность: "Физическая культура" 2018 год.

Александров Игорь Александрович - тренер.

Стаж работы в области спорта: 7 лет.

Образование: 

  • Высшее: Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кузбасская государственная педагогическая академия", специальность: "Физическая культура", 2008 год.

 

 

Содержание программы

 Базовый уровень:

Начальная подготовка 1 год 5-6 лет (164 часов):

Общая физическая подготовка (количество часов – 80);
Техническая подготовка (количество часов - 80)
Восстановительные мероприятия ( количество часов - 4).


Начальная подготовка 2 год 6-7 лет  (174 часов):

Общая физическая подготовка (количество часов – 80);
Техническая подготовка (количество часов - 90);
Восстановительные мероприятия ( количество часов - 4).


Тренировочный этап 1 год 7-8 лет (314 часов);

Теоретическая подготовка (количество часов - 10);
Общая физическая подготовка (количество часов – 90);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 40);
Техническая подготовка (количество часов - 100);
Тактическая подготовка (количество часов – 40);
Игровая подготовка (количество часов – 30);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 4);


Тренировочный этап 2 год 8-9 лет (335 часов):

Теоретическая подготовка (количество часов -12);
Общая физическая подготовка (количество часов – 100);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 50);
Техническая подготовка (количество часов - 100)
Тактическая подготовка (количество часов – 40);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 4);
Игровая подготовка (количество часов – 40);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 3);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 3);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 3).

Углубленный уровень :

Тренировочный этап 3 год 9-10 лет (441 часов):

Теоретическая подготовка (количество часов -15);
Общая физическая подготовка (количество часов –110);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 60);
Техническая подготовка (количество часов - 110);
Тактическая подготовка (количество часов – 50);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 4);
Игровая подготовка (количество часов – 50);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 4);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

 

Тренировочный этап 4 год 10-11 лет (470 часов):

Теоретическая подготовка (количество часов -18);
Общая физическая подготовка (количество часов – 120);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 70);
Техническая подготовка (количество часов - 120);
Тактическая подготовка (количество часов – 60);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 8);
Игровая подготовка (количество часов – 60);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 6);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

 

Совершенствование спортивного мастерства  11-12 лет (516 часов):

Теоретическая подготовка ( количество часов -20);
Общая физическая подготовка (количество часов – 125);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 80);
Техническая подготовка (количество часов- 125);
Тактическая подготовка (количество часов – 70);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 10);
Игровая подготовка (количество часов – 70);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 8);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

Совершенствование спортивного мастерства 12-13 лет (562 часов):

Теоретическая подготовка (количество часов -22);
Общая физическая подготовка (количество часов – 130);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 90);
Техническая подготовка (количество часов - 130);
Тактическая подготовка (количество часов – 80);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 12);
Игровая подготовка (количество часов – 80);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 10)
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

 

Совершенствование спортивного мастерства 13-14 лет (619 часов)

Теоретическая подготовка (количество часов -25);
Общая физическая подготовка (количество часов – 140);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 100);
Техническая подготовка (количество часов - 140);
Тактическая подготовка (количество часов – 90);
Восстановительные мероприятия (количество часов –14);
Игровая подготовка (количество часов – 90);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 12);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

 

Совершенствование спортивного мастерства 14-15 лет (676 часов):

Теоретическая подготовка (количество часов -28);
Общая физическая подготовка (количество часов – 150);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 110);
Техническая подготовка (количество часов - 150);
Тактическая подготовка (количество часов – 100);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 16);
Игровая подготовка (количество часов – 100);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов –14);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

Совершенствование спортивного мастерства 15-16 лет (772 часа):

Теоретическая подготовка (количество часов -30);
Общая физическая подготовка (количество часов – 160);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 120);
Техническая подготовка (количество часов- 160);
Тактическая подготовка (количество часов – 100);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 18);
Игровая подготовка (количество часов – 110);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 16);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

Совершенствование спортивного мастерства ЮХЛ (768 часов):

Теоретическая подготовка ( количество часов -30);
Общая физическая подготовка (количество часов – 160);
Специальная физическая подготовка (количество часов –130);
Техническая подготовка (количество часов- 170);
Тактическая подготовка (количество часов – 110);
Восстановительные мероприятия (количество часов –20);
Игровая подготовка (количество часов – 120);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 20);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).

 

 

 

 

Цели программы

Воспитание разносторонне развитой личности, формирование основ здорового и безопасного образа жизни через развитие физических и творческих способностей посредством систематических занятий хоккеем с шайбой.

Результат программы

В результате освоения программы дети будут знать:

  • терминологию;
  • историю мирового и отечественного хоккея;
  • основные виды профилактики заболеваний и травм;
  • технику и тактику хоккея;
  • навыки судейства;
  • правильность выполнения различных физических упражнений;
  • основные и специальные элементы игры в хоккей.

Будут уметь:

  • выполнять основные физические упражнения;
  • правильно распределять свои силы для выполнения физических нагрузок;
  • поддерживать свой уровень физической подготовленности;
  • готовиться к игре, управлять своим состоянием в ходе матча и восстанавливаться после матча;
  • с понимание относится к другим ребятам.

У детей будет развито:

  • мотивация к занятиям хоккеем;
  • устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
  • внимание, память, мышление, воображение;
  • выносливость, быстрота, сила, реакция, ловкость;
  • стремление к достижению общего результата;
  • высокий уровень технико – тактической подготовки.

Особые условия проведения

Требуется медицинская справка, подтверждающая разрешение на занятия видом спорта - хоккей с шайбой.

Материально-техническая база

  • ледовая площадка;
  • ворота для хоккея;
  • клюшки;
  • шайбы;
  • защита вратаря (панцирь, шорты, щитки, налокотники);
  • коньки хоккейные.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео