- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Командные спортивные игры
- Программа «Хоккей с шайбой»
Рекомендуем посмотреть
Программа «Хоккей с шайбой»
Играйте в хоккей и будьте здоровым! Но помните: «Трус не играет в хоккей!»
Хоккей для детей – это прекрасная возможность закалить детский характер и обеспечить ребенка крепким здоровьем. Но и родителям нужно быть готовым к тому, что в первые годы тренировок от них потребуется серьезная работа.
Одной из концептуальных основ Хоккея с шайбой традиционно является сохранение и укрепление здоровья детей в процессе обучения.
преподаватели
Баранов Владимир Иванович - тренер второй категории.
Стаж работы в области спорта: 15 лет
Образование:
- Училище Олимпийского резерва, 2010 год.
Курсы повышения квалификации:
- Межотраслевой Региональный центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров Федерального Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта", город Омск, специальность: "Физическая культура", 2008 год.
Столяренко Евгений Николаевич - тренер второй категории.
Стаж работы в области спорта: 10 лет
Образование:
- Барнаульский Государственный Педагогический Университет, 1996 год.
- ФГОУ ВПО Сибирский Государственный Университет Физической культуры и спорта, город Омск, специальность: "Физическая культура", 2007 год.
Воробьев Сергей Вячеславович - тренер.
Стаж работы в области спорта: 10 лет.
Образование:
- Барнаульский Государственный Педагогический Университет, 1986 год.
Бобришов Александр Борисович - тренер, третьей категории.
Стаж работы в области спорта: 7 лет.
Образование: высшее.
- Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)", специальность: "Физическая культура" 2018 год.
Александров Игорь Александрович - тренер.
Стаж работы в области спорта: 7 лет.
Образование:
- Высшее: Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кузбасская государственная педагогическая академия", специальность: "Физическая культура", 2008 год.
Содержание программы
Базовый уровень:
Начальная подготовка 1 год 5-6 лет (164 часов):
Общая физическая подготовка (количество часов – 80);
Техническая подготовка (количество часов - 80)
Восстановительные мероприятия ( количество часов - 4).
Начальная подготовка 2 год 6-7 лет (174 часов):
Общая физическая подготовка (количество часов – 80);
Техническая подготовка (количество часов - 90);
Восстановительные мероприятия ( количество часов - 4).
Тренировочный этап 1 год 7-8 лет (314 часов);
Теоретическая подготовка (количество часов - 10);
Общая физическая подготовка (количество часов – 90);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 40);
Техническая подготовка (количество часов - 100);
Тактическая подготовка (количество часов – 40);
Игровая подготовка (количество часов – 30);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 4);
Тренировочный этап 2 год 8-9 лет (335 часов):
Теоретическая подготовка (количество часов -12);
Общая физическая подготовка (количество часов – 100);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 50);
Техническая подготовка (количество часов - 100)
Тактическая подготовка (количество часов – 40);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 4);
Игровая подготовка (количество часов – 40);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 3);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 3);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 3).
Углубленный уровень :
Тренировочный этап 3 год 9-10 лет (441 часов):
Теоретическая подготовка (количество часов -15);
Общая физическая подготовка (количество часов –110);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 60);
Техническая подготовка (количество часов - 110);
Тактическая подготовка (количество часов – 50);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 4);
Игровая подготовка (количество часов – 50);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 4);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Тренировочный этап 4 год 10-11 лет (470 часов):
Теоретическая подготовка (количество часов -18);
Общая физическая подготовка (количество часов – 120);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 70);
Техническая подготовка (количество часов - 120);
Тактическая подготовка (количество часов – 60);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 8);
Игровая подготовка (количество часов – 60);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 6);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Совершенствование спортивного мастерства 11-12 лет (516 часов):
Теоретическая подготовка ( количество часов -20);
Общая физическая подготовка (количество часов – 125);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 80);
Техническая подготовка (количество часов- 125);
Тактическая подготовка (количество часов – 70);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 10);
Игровая подготовка (количество часов – 70);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 8);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Совершенствование спортивного мастерства 12-13 лет (562 часов):
Теоретическая подготовка (количество часов -22);
Общая физическая подготовка (количество часов – 130);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 90);
Техническая подготовка (количество часов - 130);
Тактическая подготовка (количество часов – 80);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 12);
Игровая подготовка (количество часов – 80);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 10)
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Совершенствование спортивного мастерства 13-14 лет (619 часов)
Теоретическая подготовка (количество часов -25);
Общая физическая подготовка (количество часов – 140);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 100);
Техническая подготовка (количество часов - 140);
Тактическая подготовка (количество часов – 90);
Восстановительные мероприятия (количество часов –14);
Игровая подготовка (количество часов – 90);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 12);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Совершенствование спортивного мастерства 14-15 лет (676 часов):
Теоретическая подготовка (количество часов -28);
Общая физическая подготовка (количество часов – 150);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 110);
Техническая подготовка (количество часов - 150);
Тактическая подготовка (количество часов – 100);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 16);
Игровая подготовка (количество часов – 100);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов –14);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Совершенствование спортивного мастерства 15-16 лет (772 часа):
Теоретическая подготовка (количество часов -30);
Общая физическая подготовка (количество часов – 160);
Специальная физическая подготовка (количество часов – 120);
Техническая подготовка (количество часов- 160);
Тактическая подготовка (количество часов – 100);
Восстановительные мероприятия (количество часов – 18);
Игровая подготовка (количество часов – 110);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 16);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Совершенствование спортивного мастерства ЮХЛ (768 часов):
Теоретическая подготовка ( количество часов -30);
Общая физическая подготовка (количество часов – 160);
Специальная физическая подготовка (количество часов –130);
Техническая подготовка (количество часов- 170);
Тактическая подготовка (количество часов – 110);
Восстановительные мероприятия (количество часов –20);
Игровая подготовка (количество часов – 120);
Углубленное медицинское обследование (количество часов – 4);
Инструкторская и судейская практика (количество часов – 20);
Контрольно-переводные нормативы (количество часов – 4).
Цели программы
Воспитание разносторонне развитой личности, формирование основ здорового и безопасного образа жизни через развитие физических и творческих способностей посредством систематических занятий хоккеем с шайбой.
Результат программы
В результате освоения программы дети будут знать:
- терминологию;
- историю мирового и отечественного хоккея;
- основные виды профилактики заболеваний и травм;
- технику и тактику хоккея;
- навыки судейства;
- правильность выполнения различных физических упражнений;
- основные и специальные элементы игры в хоккей.
Будут уметь:
- выполнять основные физические упражнения;
- правильно распределять свои силы для выполнения физических нагрузок;
- поддерживать свой уровень физической подготовленности;
- готовиться к игре, управлять своим состоянием в ходе матча и восстанавливаться после матча;
- с понимание относится к другим ребятам.
У детей будет развито:
- мотивация к занятиям хоккеем;
- устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
- внимание, память, мышление, воображение;
- выносливость, быстрота, сила, реакция, ловкость;
- стремление к достижению общего результата;
- высокий уровень технико – тактической подготовки.
Особые условия проведения
Требуется медицинская справка, подтверждающая разрешение на занятия видом спорта - хоккей с шайбой.
Материально-техническая база
- ледовая площадка;
- ворота для хоккея;
- клюшки;
- шайбы;
- защита вратаря (панцирь, шорты, щитки, налокотники);
- коньки хоккейные.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.