Программа «УШУ»

Обучение комплексу высоко координированных целенаправленных практических движений, которые объединены с глубоким диафрагменным дыханием, концентрацией, медитацией и адаптацией к среде и несут большую эмоциональную и оздоровительную нагрузку.

преподаватели

Гармс Дмитрий Валентинович – педагог дополнительного образования.

  • Стаж педагогической работы: 11 лет.
  • Образование:
    • ФГОУ СПО «Иркутский техникум физической культуры». Квалификация «Педагог по физической культуре и спорту». Специальность «Физическая культура». 2009 год.
  • Повышение квалификации:
    • «Обучающиеся с ОВЗ: особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС», 72 часа, 2020 год.

Золотухин Дмитрий Игоревич - педагог дополнительного образования

  • Стаж педагогической работы:  5 лет.
  • Образование:
    • ФГБУ ПОО «Государственное училище (колледж) олимпийского резерва г. Иркутска», 2016 г. Квалификация: педагог по физической культуре.
  • Повышение квалификации:
    • Московская академия профессиональных компетенций «Методика преподавания физической культуры и инновационные подходы к организации учебного процесса в условиях реализации ФГОС», 144 ч., 2021 г.

Содержание программы

Один год обучения, 136 часов:

  • Общая физическая   подготовка (количество часов - 20);
  • Ушу (количество часов - 72);
  • Акробатика (количество часов - 36);
  • Психологический (количество часов - 8).

Цели программы

Создание условий для физического, эстетического, нравственного, этического развития детей и подростков, предупреждения и профилактики заболеваний всех систем органов человеческого организма, обретения и поддержания физического.

Результат программы

В результате освоения программы, учащиеся будут знать:

  • эстетический вкус;
  • сознательное отношение к труду;
  • умение работать в коллективе, вступать в коммуникативные и межличностные отношения, уважительно относиться к старшим, помогать младшим участникам группы;
  • потребность ведения здорового образа жизни;
  • условия для воспитания активной гражданской позиции ребёнка, его самоопределения

В результате освоения программы, учащиеся будут уметь:

  • укреплены мышцы и сухожилия специальными базовыми упражнениями;
  • бережно относиться друг к другу и инвентарю;
  • владеть своим телом;
  • работать к коллективе сверстников, вступать в коммуникативные и межличностные отношения.

Материально-техническая база

Занятия проходят в спортивном зале, комплексы тао выполняются на ковре. В зале имеются гимнастические маты, шведские стенки, гимнастические скамейки.

Инвентарь учащихся:

  • дуань цисе;
  • чан цисе – в зависимости от специализации;
  • мягкие наколенники индивидуальные;
  • боксёрские лапы – 1шт. на двоих обучающихся;
  • балансировочные подушки 3-4 штуки на группу обучающихся 6-18 человек.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.