- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Игровые виды спорта
- Программа "Баскетбол"
Рекомендуем посмотреть
Программа "Баскетбол"
Подготовка спортсменов высокого класса для спортивных сборных команд, в том числе спортивных сборных команд Российской Федерации.
Программа направлена не только на развитие спортивного мастерства, но и на оздоровление детей, позволяя посещать занятия обучающимся с разной физической подготовкой и физическими способностями.
преподаватели
Торопов Игорь Анатольевич - тренер,высшей квалификационной категории.
Стаж работы в области спорта: 30 лет.
Образование:
- Высшее, Омский Государственный институт физической культуры. По специальности физическая культура и спорт. Присвоена квалификация преподаватель физической культуры. Омск, 1994 год.
Курсы повышение квалификации:
- ОГБПОУТ "Училище олимпийского резерва", тема: "Организация тренировочного процесса в условиях реализации программы спортивной подготовки" в объеме -72 часа, 2019 год.
Солодаев Александр Александрович - тренер, высшей квалификационной категории.
Стаж работы в области спорта: 3 года.
Образование:
- Среднее профессиональное, Областное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение (техникум) «Училище Олимпийского резерва» город Ангарск, 2017 год.
Курсы повышение квалификации:
- ОГБПОУТ "Училище олимпийского резерва", тема: "Организация тренировочного процесса в условиях реализации программы спортивной подготовки", 72 часа, город Ангарск, 2019 год.
Содержание программы
Этап начальной подготовки 1 год, 312 часов в год:
- Общая физическая подготовка (количество часов -87);
- Специальная физическая подготовка(количество часов - 28);
- Техническая подготовка(количество часов - 62);
- Технико-тактическая (интегральная подготовка), контрольные нормативы (количество часов -41);
- Участие в соревнованиях, контрольных играх (количество часов -47);
- Теоретическая подготовка (количество часов -31);
- Тактическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов -16).
Этап начальной подготовки 2, 3 год, 416 часов в год:
- Общая физическая подготовка (количество часов -102);
- Специальная физическая подготовка(количество часов - 42);
- Техническая подготовка(количество часов - 92);
- Технико-тактическая (интегральная подготовка), контрольные нормативы (количество часов -50);
- Участие в соревнованиях, контрольных играх (количество часов -46);
- Теоретическая подготовка(количество часов - 42);
- Тактическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов -25);
- Медико-восстановительные мероприятия(количество часов - 16).
Тренировочный этап 1,2 года , 416 часов в год:
- Общая физическая подготовка (количество часов -102);
- Специальная физическая подготовка(количество часов - 42);
- Техническая подготовка(количество часов - 92);
- Технико-тактическая (интегральная подготовка), контрольные нормативы (количество часов -50)4
- Участие в соревнованиях, контрольных играх (количество часов -46);
- Теоретическая подготовка(количество часов - 42);
- Тактическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов -25);
- Медико-восстановительные мероприятия(количество часов - 16).
Тренировочный этап 3,4,5 год , 728 часов в год:
- Общая физическая подготовка (количество часов - 66);
- Специальная физическая подготовка (количество часов -87);
- Техническая подготовка (количество часов -175);
- Технико-тактическая (интегральная подготовка), контрольные нормативы (количество часов -73);
- Тренерская и судейская практика (количество часов -15);
- Участие в соревнованиях, контрольных играх (количество часов -95);
- Теоретическая подготовка (количество часов -58);
- Тактическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов -116);
- Медико-восстановительные мероприятия (количество часов -43).
Этап совершенствования спортивного мастерства весь период, 1040 часов в год:
- Общая физическая подготовка(количество часов (количество часов - 86);
- Специальная физическая подготовка (количество часов -150);
- Техническая подготовка (количество часов -230);
- Технико-тактическая (интегральная подготовка), контрольные нормативы (количество часов -98);
- Тренерская и судейская практика (количество часов -22);
- Участие в соревнованиях, контрольных играх (количество часов -143);
- Теоретическая подготовка (количество часов -87);
- Тактическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов -144);
- Медико-восстановительные мероприятия (количество часов -60).
Этап высшего спортивного мастерства весь период, 1248 часа в год:
- Общая физическая подготовка (количество часов -125);
- Специальная физическая подготовка (количество часов -175);
- Техническая подготовка(количество часов - 250);
- Технико-тактическая (интегральная подготовка), контрольные нормативы (количество часов -125);
- Тренерская и судейская практика(количество часов - 25);
- Участие в соревнованиях, контрольных играх (количество часов -175);
- Теоретическая подготовка (количество часов - 86);
- Тактическая подготовка, психологическая подготовка(количество часов - 200);
- Медико-восстановительные мероприятия(количество часов - 87).
Цели программы
Научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы.
Результат программы
В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
- правила самостоятельного освоения физических упражнений;
- основные понятия и термины в баскетболе;
- роль физической культуры и спорта в здоровом образе жизни;
- историю развития избранного вида спорта;
- историю спортивной школы;
- правила соревнований в избранном виде спорта.
В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека;
- применять правила безопасности на занятиях;
- владеть основами гигиены;
- соблюдать режим дня.
Особые условия проведения
- отсутствие медицинских противопоказаний для освоения программы;
- успешно сдать нормативы по общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на данном этапе.
Материально-техническая база
- мячи;
- мелкий спортивный инвентарь.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.