Программа спортивной подготовки по виду спорта «Футбол»

Занятия футболом благотворно сказываются на развитие координационных и кондиционных качеств, двигательных умений.

Тренировочная деятельность занятий по программе оказывает комплексное и разностороннее воздействие на организм обучающихся, развивает основные физические качества – быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышает функциональные возможности, формирует различные двигательные навыки.

Педагоги

  • Савин В.А. - старший тренер, образование - высшее, квалификационная категория - высшая.
  • Кузнецов Е.Г. - тренер, образование - высшее, квалификационная категория - первая.

 

Расписание

6 раз в неделю по 3 часа

Содержание программы

  • Этап начальной подготовки 1-й год обучения - 6 часов в неделю; 312 часов в год; 156 тренировок в год.
  • Этап начальной подготовки 2-й- 3-й год обучения - 9 часов в неделю; 468 часов в год; 208 тренировок в год.
  • Тренировочный этап 1-й и 2-й год обучения - 12 часов в неделю; 624 часов в год; 260 тренировок в год.
  • Тренировочный этап 3-й - 5-й год обучения - 16 часов в неделю; 832 часов в год; 364 тренировок в год.

Цели программы

Вовлечение детей и подростков в систему регулярных занятий физической культурой и спортом по футболу, создание оптимальных условий для разностороннего полноценного развития физических, интеллектуальных и нравственных способностей занимающихся, укрепления их здоровья, достижения спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков, а также профориентации в области спорта.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:

  • историю возникновения и развития футбола;
  • роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства юных футболистов;
  • деятельность футболиста на поле;
  • тактику защиты и нападения;
  • основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой;

В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:

  • составлять комплекс ОФП для подготовительной части тренировки;
  • играть по упрощенным правилам в спортивные и подвижные игры для развития техники футбола, общей выносливости, быстроты;
  • анализировать технику выполнения элементов и определять грубые ошибки;
  • правильно расположение на футбольном поле;
  • ориентироваться, правильно реагировать на действия партнеров и соперника;
  • оценить игровую ситуацию и осуществить отбор мяча изученным способом;
  • играть в футбол в ограниченном составе

Обучающиеся смогут развить физические качества:

  • быстроту;
  • ловкость;
  • координацию;
  • умение управлять своими двигательными действиями.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются лица, достигшие 7 летнего возраста, не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие отбор в соответствии с нормативами общей физической и специальной физической подготовки, установленными федеральными стандартами спортивной подготовки для каждого этапа подготовки.

Возрастные требования, требования к присвоению разрядных нормативов для перехода на следующий год обучения предусмотрены программой.

Материально-техническая база

Оборудование и спортивный инвентарь:

  • Ворота футбольные, переносные
  • Гантели массивные
  • Мяч набивной (медицинбол)
  • Насос для накачивания мячей
  • Сетка для переноски мячей
  • Стойки для обводки
  • Тренажер "лесенка"
  • Ворота футбольные стандартные
  • Манишка футбольная (двух цветов)
  • Мяч футбольный
  • Флаги для разметки футбольного поля
  • Гетры футбольные
  • Перчатки футбольные для вратаря
  • Щитки футбольные
  • и другое

Стоимость

Обучение по программе бесплатное