- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- Программа "Греко-римская борьба" спорт глухих
Программа "Греко-римская борьба" спорт глухих
Греко-римская борьба – это единоборство двух человек без оружия, использующих определенные разрешенные приемы. Занятия борьбой подразумевает регулярные тренировки с последующим участием в спортивных соревнованиях что, несомненно, хорошо укрепляет здоровье и иммунитет. Для молодежи это служит гарантией полноценного общего физического развития.
Программа направлена на:
- физическую реабилитацию и социальную адаптацию инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья с использованием методов адаптивной физической культуры и адаптивного спорта;
- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранной дисциплине;
- подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;
- подготовку к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;
- организацию досуга детей и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.
Педагоги
- Хаустов Александр Валентинович - старший тренер СШОР «Спарта» Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер России, Кандидат педагогических наук, 2-х кратный чемпион Сурдлимпийских игр.
- Зайцев Владимир Александрович - тренер СШОР «Спарта». неоднократный чемпион России, серебряный призер чемпионата Европы (Турция 2005г.); бронзовый призер чемпионата мира (г. Ереван (Армения) в 2008г.); серебряный призер Сурдлимпийский игр в городе Мельбурне (Австралия) в 2005г.; победитель Сурдлимпийских игр 2009г. в г.Тампее (Китай). Мастера спорта международного класса.
Расписание
занятия проходят 5 раз в неделю по 2.5 часа
Содержание программы
Содержание Программы учитывает особенности подготовки обучающихся по дисциплинам спорта глухих (греко-римская борьба), в том числе:
- построение процесса подготовки, направленного на развитие широкого круга основных физических и специальных качеств, повышение функциональных возможностей различных органов и систем человека;
- направленность на коррекцию основного дефекта, коррекцию сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, обусловленных основным дефектом, с помощью физических упражнений и других не медикаментозных средств и методов;
- профилактику сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений;
- обучение жизненно и профессионально важным знаниям, умениям и навыкам, развитие и совершенствование физических и психических качеств и способностей.
Цели программы
Физическая реабилитация и социальная адаптация инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья с использованием методов адаптивной физической культуры и адаптивного спорта.
Результат программы
В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:
- правила техники безопасности при занятиях греко-римской борьбой;
- средства физической культуры для укрепления здоровья;
- элементы техники греко-римской борьбы: основные положения борца, способы передвижения, захваты, приемы;
- основные термины греко-римской борьбы;
- влияние физических упражнений на организм, влияние вредных привычек;
В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:
- выполнять нормативы по ОФП и СФП;
- выполнять приемы в партере и стойке: «Удержание и выходы наверх»; «Перевороты»; «Броски»; "Переводы";
- правильно выполнять технико-тактические приемы в греко-римской борьбе и применять их в соревновательной практике.
Особые условия проведения
Программа предназначена для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Требования к участию лиц, проходящих обучение, в соответствии с Программой включает:
- наличие инвалидности или ограниченных возможностей здоровья;
- медицинские показания и рекомендации.
Материально-техническая база
- борцовский ковер;
- тренажеры
- борцовское трико;
- скакалки;
- скамейка гимнастическая
- борцовки;
- гири;
- манекены тренировочные;
- штанга
Стоимость
Обучение по программе бесплатное