Программа "Горнолыжный спорт"

  • (1)

Горнолыжный спорт, как вид лыжного спорта, представляет собой спуск с горы по обозначенному маршруту на горных лыжах. Горнолыжный спорт включает в себя скоростной спуск, слалом, слалом-гигант, супер-гигант, суперкомбинацию.

Данная программа по горнолыжному спорту предусматривает этапы начальной подготовки,  тренировочный этап, этап спортивного совершенствования. 

Тренировочный процесс ведется в соответствии с тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели

преподаватели

Шелопугин Евгений Викторович: старший тренер высшей квалификационной категории.

Стаж работы тренером по горнолыжному спорту - 34 года.

Образование:

  • Новокузнецкий государственный педагогический институт, специальность "Физическая культура", "Учитель физической культуры", 1990.

Белокопытова Вера Юрьевна: тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Стаж работы тренером по горнолыжному спорту - 25 лет.

Образование:

  • Челябинский государственный институт физической культуры, специальность "Физическая культура и спорт", "Преподаватель физической культуры . Тренер" 1995 год;

Повышение квалификации:

  • Профессиональная переподготовка Центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки ООО "Развитие плюс" по программе "Тренер по физической культуре и спорту ", 560 часов, 2020 год;
  • Повышение квалификации ОГБПОУ "Училище Олимпийского резерва" г. Ангарск по программе  "Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"  (ГТО)" , 72 часа, 2016 год;
  • Повышение квалификации ФГБОУВПО "Иркутский государственный университет" по программе " Развитие иноязычных коммуникативных компетенций в современных условиях реализации общеобразовательных программ в сфере физической культуры и спорта в организация дополнительного образования". 72 час, 2015 год.

Луговская Екатерина Васильевна: тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Стаж работы тренером по горнолыжному спорту: 18 лет

Образование: 

  • Иркутский техникум физической культуры, специальность "Физическая культура", "Преподаватель-организатор физической культуры", 1996 год;
  • Сибирская государственная академия физической культуры, город Омск, специальность "Физическая культура", "Преподаватель физической культуры", 2000 год.

Повышение квалификации:

  • ФГБУ "Федеральный научный центр физической культуры и спорта", Москва, тема "Теория и методика горнолыжного спорта. Инструктор по горнолыжному спорту категории С" 102 часа, 2017 год. 

Матюшов Владимир Александрович: тренер-преподаватель второй квалификационной категории.

Стаж работы тренером по горнолыжному спорту - 2 года.

Образование: 

  • ГОУВПО "Иркутский государственный технический университет, специальность "Информационные системы и технологии", 2007 год;

Повышение квалификации:

  • Профессиональная переподготовка Центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки ООО "Развитие плюс" по программе "Тренер  по физической культуре и спорту ", 560 часов, 2019 год.

Расписание

Шелопугин Евгений Викторович

Тренировочная группа свыше года № 1

Вторник, среда, четверг, пятница  15.30-17.30 Суббота,воскресенье - 12.30-14.30.

 

Тренировочная группа свыше года № 2

Вторник, среда, четверг,пятница-  9.30 - 11.30. Суббота, воскресенье- 9.30-11.30

 

Белокопытова Вера Юрьевна

Тренировочная группа свыше года № 3

Вторник, четверг- 15.30-17.30 Суббота, воскресенье- 9.30-12.30 - 1 тренировка, 18.00-20.00 - 2 тренировка.

 

Тренировочная группа до 2-х лет № 1

Вторник, четверг - 9.20-11.30. Суббота - 12.40-15.40. Воскресенье-12.40-14.40

 

Группа начальной подготовки свыше года № 1

Среда,пятница -  15.30-17.30. Суббота 15.45-17.45

 

Группа начальной подготовки свыше года № 2

Среда, пятница  -9.30-11.30. Воскресенье-15.00-17.00

 

Матюшов Владимир Александрович

Группа начальной подготовки свыше года № 3

Среда - 15.30-17.30 Суббота,воскресенье - 10.00-12.00

 

Группа начальной подготовки первого года № 1

Суббота, воскресенье -  12.30-14.30

 

Луговская Екатерина Васильевна

Группа начальной подготовки первого года № 2

Суббота, воскресенье - 10.00-12.00

 

Группа начальной подготовки первого года № 3

Суббота, воскресенье - 13.00-15.00

 

Содержание программы

Группа начальной подготовки первого года обучения - 312 часов:

  • общая физическая подготовка (количество часов -100);
  • специальная физическая подготовка (количество часов -130);
  • техническая подготовка (количество часов - 78);
  • теоретическая подготовка (количество часов - 4).

 

Группа начальной подготовки второго и третьего годов обучения - 468 часов:

  • общая физическая подготовка (количество часов -150);
  • специальная физическая подготовка (количество часов -208);
  • техническая подготовка (количество часов -104);
  • теоретическая подготовка (количество часов -6).

 

Тренировочная группа первого и второго годов обучения - 624 часа:

  • общая физическая подготовка (количество часов - 220);
  • специальная физическая подготовка (количество часов - 210);
  • техническая подготовка (количество часов - 182);
  • теоретическая подготовка (количество часов - 12).

 

Тренировочная группа третьего, четвертого, пятого годов обучения - 936

 часов:

  • общая физическая подготовка (количество часов - 250);
  • специальная физическая подготовка (количество часов - 300);
  • техническая подготовка (количество часов - 360);
  • теоретическая подготовка (количество часов - 18);
  • судейская и инструкторская практика (количество часов - 8);

 

Группа совершенствования спортивного мастерства - 1248 часов:

  • общая физическая подготовка (количество часов - 324);
  • специальная физическая подготовка (количество часов - 400);
  • техническая подготовка (количество часов - 499);
  • теоретическая подготовка (количество часов - 16);
  • судейская и инструкторская практика (количество часов - 9);

 

Цели программы

Подготовка спортивного резерва по горнолыжному спорту в сборные команды Иркутской области и Российской Федерации.

Результат программы

Результатом реализации программы спортивной подготовки на этапе начальной подготовки является:

  • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
  • формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
  • освоение основ техники по виду спорта «горнолыжный спорт»;
  • всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
  • укрепление здоровья;
  • отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

Результатом реализации программы спортивной подготовки на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) является:

  • повышение  уровня общей  физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
  • приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «горнолыжный спорт»;
  • формирование спортивной мотивации;
  • укрепление здоровья.

 

Результатом реализации программы спортивной подготовки на этапе совершенствования спортивного мастерства  является:

  • повышение функциональных возможностей организма;
  • совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической  подготовки;
  • стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских соревнованиях;
  • поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
  • сохранение здоровья.

Особые условия проведения

Наличие медицинского справки о возможности заниматься спортом.

Сдача контрольных нормативов по общефизической и специальной физической подготовке для зачисления на этап подготовки.

Материально-техническая база

  • горные лыжи;
  • горнолыжные ботинки;
  • горнолыжные палки;
  • шлемы;
  • сети ограждения;
  • флаги;
  • древки;
  • чарлики;
  • вешки.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.