Программа "Скалолазание"

Обучение по программе помогут приобрести навыки в социальной адаптации подростков, формированию у них здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности. Девчонки и мальчишки научатся безопасно лазать по естественному и искусственному рельефу, ориентирования на местности, научить приемам страховки и самостраховки. А также узнают историю появления скалолазания, познакомятся с культурой и традициями скалолазания и первой доврачебной помощью.

преподаватели

  • Шульгина Светлана Михайловна старший тренер, судья первой категории, тренер I категории.
  • Усова Елена Георгиевна тренер СШОР «Спарта» Кандидат в мастера спорта по скалолазанию. Тренер II категории. Судья I категории по скалолазанию.
  • Лисовая Маргарита Павловна тренер СШОР «Спарта». МСМК абсолютная чемпионка СССР по скалолазанию, судья республиканской категории, судья всероссийской категории.
  • Башкирцева Ольга Витальевна тренер СШОР "Спарта". МС. Тренер II категории. Судья I категории по скалолазанию



Расписание

Занятия проходят 5 раз в неделю по 2,5 часа.

Содержание программы

1год обучения – 312 часов:

  • Основы скалолазной подготовки – 12 часов.
  • Основы гигиены и первая доврачебная помощь – 18 часов.
  • Общая и специальная физическая подготовка – 282 часа.

Цели программы

Содействие всестороннему, гармоничному развитию личности посредством занятий скалолазанием. Выявить из общего числа занимающихся одаренных и способных воспитанников и с помощью индивидуального подхода к каждому из них привести их к большим результатам на региональном, российском и международном уровнях.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

  • рациональные приёмы преодоления искусственных и естественных препятствий, с ориентированием на местности;
  • применение приемов страховки и самостраховки;
  • культуру и традиции скалолазания;
  • правила проведения соревнований по скалолазанию;

Обучающиеся будут уметь:

  • добиваться поставленной цели;
  • преодолевать искусственные и естественные препятствия с ориентированием на местности;
  • применять страховку и самостраховку.

Особые условия проведения

Справка о отсутствии противопоказаний для занятия спортом.

Родители приобретают: обувь для скалолазания, рюкзак для походов выходного дня.

Материально-техническая база

  • Методические и дидактические материалы,
  • аптечка,
  • веревка основная 40 метров,
  • веревка вспомогательная 20 метров,
  • карабины с муфтой,
  • карабины без муфты,
  • спусковое приспособление,
  • оттяжки,
  • страховочные системы,
  • самостраховка,
  • веревка 3 метра (10 штук) для вязки узлов. 

Стоимость

Обучение по программе бесплатное