Программа "Традиционный Шотокан каратэ-до"

Данная программа дает возможность не только развивать физические резервы подростка, но и воспитывает в нем самодисциплину, воинский дух, уверенность, культуру общения, умение добиваться поставленной цели. Благодаря правилам поведения и этикету, которые используются в традиционном шотокан каратэ до, формируется полноценная личность с твердыми моральными и этическими устоями.

преподаватели

Балушкин Сергей Георгиевич, педагог дополнительного образования, тренер преподаватель  шотокан каратэ-до, 4 Дан.

Образование: средне-специальное, "Иркутский техникум физической культуры", специальность "Преподаватель-организатор физической культуры", 1997 год;
высшее, "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма", бакалавр физической культуры, 2016 год.

Личные достижения:

  • Многократный победитель и призер всероссийских и международных соревнований по каратэ;
  • Подготовил 6 чемпионов и призеров Чемпионата Европы (Германия, Берлин, 2018 год);
  • Подготовил 15 черных поясов.

2020 год, за добросовестный труд, высокий профессионализм, творческое отношение к работе, большой вклад в дело обучения и воспитания подрастающего поколения удостоен благодарности заместителя мэра - председателя комитета.

 

Содержание программы

Один год обучения, 162 часа

Введение (количество часов – 1);

Общая физическая подготовка (количество часов – 70);

Базовая техника (количество часов – 34);

Специальная физическая подготовка (количество часов −5);

Акробатика и гимнастика (количество часов −10);

Спортивные и подвижные игры (количество часов −37);

Теоретическая подготовка (количество часов −5).

Цели программы

Постижение философии восточных единоборств путем овладения базовой техникой традиционного шотокан каратэ-до в рамках технической программы, разработанной и утверждённой Национальной федерацией традиционного шотокан каратэдо России и формирования на этой основе гармонично развитой личности, стремящейся к постоянному совершенствованию.

Результат программы

В результате освоения программы, учащиеся будут знать:

  • основы этикета традиционного шотокан каратэ-до;
  • об истории и развитии восточных боевых искусств Китая и Японии;
  • об истории и развитии шотокан каратэ-до.

Учащиеся будут владеть:

  •  техникой безопасности во время занятий  в зале;    
  •  базовой техникой шотокан каратэ-до по программе ученических ступеней  (8-7 кю)
  •  техникой самообороны.

 

 

 

Особые условия проведения

На обучение по программе принимаются учащиеся МАОУ г. Иркутска гимназии № 2.

Материально-техническая база

  • макивара;
  • «лапы»;
  • татами;
  • защита рук и ног;
  • обруч.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.