Программа «Мини-футбол для начинающих»

  • (20)

             Разработанная программа направлена на обучение игре Мини футбол. Посещать занятия могут обучающие с разной физической подготовкой и разными физическими способностями.

             Программа признана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и тактической подготовке в соответствии с их возрастам.

             В содержание программы заложена возможность отбора талантливых, одаренных ребят, для перехода на более высокий уровень практической работы. Программа имеет спортивно-оздоровительную направленность.

преподаватели

Педагог дополнительного образования:

Вологжин Евгений Сергеевич, педагог дополнительного образования.

Педагогический стаж-9 лет.

Образование-высшее.

 

Расписание

Два раза в неделю по 2 часа.

Содержание программы

Один год обучения, 144 часа.

  • Теория и общая физическая подготовка (количество часов -14).
  • Техническая подготовка и тактическая подготовка (количество часов - 116).
  • Соревновательная подготовка и контрольные нормативы (количество часов -14).

Цели программы

Реализация потенциала физического и личностного развития обучающихся, совершенствование физических качеств, способностей и через тактическую и техническую подготовку мини футбол.

 

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • Основные правила техники безопасности при занятии мини-футболом.
  • Упражнения на освоение навыков ходьбы и развития координационных способностей.
  • Упражнения входящие в комплекс СФП.
  • Технику бега спиной и лицом вперед.
  • Правильная постановка стопы при передаче и остановке мяча.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • Поведение на занятиях по мини-футболу.
  • Выполнять повороты на месте (налево, направо, кругом), перестраиваться из колонны по одному в колонну по два.
  • Преодолевать различные виды дистанции, различные виды бега и прыжков.
  • Обучающиеся должны научиться выполнять удары по мячу ведущей ногой (внутренней стороной стопы, серединой подъема), удар по мячу головой, стоя на месте. Выполнять удар по мячу левой и правой ногой.
  • Уметь находить выход из стрессовых ситуациях.
  • Прыгать в длину, бегать короткие отрезки, Бегать средние дистанции, Бегать длинные дистанции, подтягиваться, отжиматься.
  • Иметь адекватное представление о себе как личности и своих способностях, будет осознавать способы поддержания своей самооценки.
  • Уважительно относится к старшим и младшим.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом. Обучение по программе бесплатное.

Материально-техническая база

  • Мяч мини-футбольный 10 шт. (размер 4);
  • Фишки 20 шт.;
  • Манишки игровые 10 шт.;
  • Ворота мини-футбольные 2 шт.;
  • Скакалка 30 шт.;
  • Мяч набивной 10 шт.;
  • Палки гимнастические 10 шт.;
  • Мячи волейбольные 9 шт.;
  • Мячи баскетбольные 5 шт.;
  • Мячи теннисные 15 шт.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео