Программа "Хоккей"

Обучающиеся изучат историю развития хоккея в Иркутской области, России, мире; возникновение и развитие Олимпийского движения.

Обучающиеся познакомятся с режимом дня, как правильно закаливать организм, с основами спортивного питания, с требованиями техники безопасности при занятиях; с видами основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости); выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов; приобретение соревновательного опыта.

преподаватели

Селезнёв Сергей Геннадьевич - тренер второй квалификационной категории, стаж работы 30 лет.

Образование высшее, окончил Сибирскую государственную академию физической культуры по направлению "Физическая культура и спорт".

Спортивный судья второй квалификационной категории по виду спорта "хоккей", судья ВФСК "ГТО".

Таныгин Валерий Викторович - тренер второй квалификационной категории, стаж работы 12 лет.

Образование высшее, окончил Российский  государственный университет физической культуры, спорта, туризма и молодёжи по направлению "Физическая культура".

Спортивный судья второй квалификационной категории по виду спорта "хоккей", судья ВФСК "ГТО".

Расписание

Тренировки для групп начальной подготовки: Понедельник, среда, пятница в 18:00

Содержание программы

Этап начальной подготовки (312 часов):

  • Общая физическая подготовка (75 часов);
  • Специальная физическая подготовка (12 часов);
  • Техническая подготовка (106 часов);
  • Тактическая подготовка (128 часов);
  • Теоретическая, психологическая подготовка (16 часов);
  • Медико-биологические, восстановление мероприятия, тестирование и контроль (75 часов).


Тренировочный этап (728 часов):

  • Общая физическая подготовка (80 часов);
  • Специальная физическая подготовка (81 час);
  • Техническая подготовка (116 часов);
  • Тактическая подготовка (66 часов);
  • Теоретическая, психологическая подготовка (58 часов);
  • Медико-биологические, восстановление мероприятия, тестирование и контроль (218 часов);
  • Участие в соревнованиях (109 часов),

Цели программы

Обеспечение разностороннего физического развития и укрепления здоровья через командную спортивную игру в хоккей.

Результат программы

  • Получение знаний о истории развития хоккея;
  • Получение базового уровня знаний о здоровом образе жизни, основах физической культуре и спорте, самоконтроле, гигиене, основах оказания первой медицинской помощи;
  • Прирост индивидуальных показателей физической подготовленности, улучшение состояния здоровья;
  • Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, соблюдение режима дня, умение вести дневник самоконтроля.

Особые условия проведения

Для занятий необходимо иметь письменное разрешение врача – педиатра и пройти вступительное тестирование.

Материально-техническая база

Хоккей корт МБУ ШР СШ "Юность"

Стоимость

Занятия проводятся бесплатно.