- Главная
- Направления
- Туристско-краеведческая
- Спортивный туризм
- Программа «Спортивное ориентирование и пеший туризм»
Рекомендуем посмотреть
Программа «Спортивное ориентирование и пеший туризм»
Спортивное ориентирование и пеший туризм – это здоровый образ жизни и здоровые эмоции, постоянная новизна впечатлений, а также исключительно гармоничное сочетание физических и умственных возможностей человека. Спортивное ориентирование имеет и прикладное значение – умение ориентироваться необходимо охотнику и туристу, геологу и воину, грибнику и любителю лесных прогулок. Ориентирование – это захватывающая игра с интригующим началом и непредсказуемым итогом. На занятиях ребята получают не только теоретические, но и практические навыки, тренировки проходят в парках города и прилегающей лесополосе. Учащиеся на протяжении всего обучения ходят в походы, участвуют в выездных учебно-тренировочных сборах и летних лагерях.
преподаватели
Орлова Мария Константиновна, педагог дополнительного образования.
Педагогический стаж – 13 лет.
Образование – высшее, Иркутский государственный лингвистический университет, специалист по связям с общественностью, 2009 год.
Курсы повышения квалификации:
-
ГБОУ ИО «Центр развития дополнительного образования детей», «Теория и практика организации дополнительного образования детей в образовательных организациях Иркутской области» обучение по теме «Проектная деятельность как фактор повышения качества образования», 24 часа, 2017 год;
-
ГБОУ ИО «Центр развития дополнительного образования детей», «Развитие детско-юношеского движения «Школа безопасности – Юный спасатель», очно-заочное обучение по теме: «Теория и практика организации мероприятий дополнительного образования детей по направлению: „Школа безопасности“ и „Юный спасатель“», 72 часа, 2017 год;
-
Федерация по спортивному туризму, Региональный семинар повышения квалификации судей соревнований по спортивному туризму, 2018 год;
- ГАУ ДПО Институт развития образования Иркутской области, Содержание и технология работы педагога в сфере дополнительного образования, 72 часа, 2019 год.
Содержание программы
Продолжительность обучения по программе – 4 года.
Первый год обучения, 144 часа.
- Вводное занятие (количество часов – 3);
- Топография, условные знаки. Спортивная карта (количество часов – 10);
- Техники спортивного ориентирования (количество часов - 6);
- Общая физическая подготовка (количество часов – 31);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 20);
- Техническая и тактическая подготовка (количество часов –12);
- Контрольные упражнения и соревнования (количество часов – 20);
- Воспитательный модуль, походы (количество часов – 40);
- Социализирующий модуль (количество часов – 2).
Второй год обучения, 216 часов.
- Вводное занятие (количество часов – 3);
- Топография, условные знаки. Спортивная карта (количество часов – 14);
- Техники спортивного ориентирования (количество часов - 6);
- Общая физическая подготовка (количество часов – 35);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 30);
- Техническая и тактическая подготовка (количество часов –14);
- Контрольные упражнения и соревнования (количество часов – 30);
- Воспитательный модуль, походы (количество часов – 80);
- Социализирующий модуль (количество часов – 4).
Третий год обучения, 216 часов.
- Вводное занятие (количество часов – 3);
- Топография, условные знаки. Спортивная карта (количество часов – 8);
- Техники спортивного ориентирования (количество часов - 6);
- Общая физическая подготовка (количество часов – 45);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 26);
- Техническая и тактическая подготовка (количество часов –14);
- Контрольные упражнения и соревнования (количество часов – 30);
- Воспитательный модуль, походы (количество часов – 80);
- Социализирующий модуль (количество часов – 4).
Четвертый год обучения, 216 часов.
- Вводное занятие (количество часов – 3);
- Топография, условные знаки. Спортивная карта (количество часов – 4);
- Техники спортивного ориентирования (количество часов - 4);
- Общая физическая подготовка (количество часов – 47);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 30);
- Техническая и тактическая подготовка (количество часов –14);
- Контрольные упражнения и соревнования (количество часов – 30);
- Воспитательный модуль, походы (количество часов – 80);
- Социализирующий модуль (количество часов – 4).
Цели программы
Привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортивным ориентированием и пешим туризмом.
Результат программы
В результате реализации программы обучающие будут знать:
- законы, правила, нормы поведения юных туристов;
- основы туристской подготовки;
- способы ориентирования, группы условных знаков, компас, способы измерения расстояния;
- основные сведения о родном крае (климат, животный и растительный мир; памятники природы, истории и культуры), порядок выполнения краеведческих заданий на маршруте;
- основы гигиены и первой доврачебной помощи;
- краткие сведения о строении организма, значение врачебного контроля и самоконтроля, значение ОФП;
- технику прохождения контрольно-туристического маршрута, технику вязания основных туристических узлов.
В результате реализации программы обучающие будут уметь:
- укладывать рюкзак, выбирать место привала, устанавливать палатки, разводить костёр;
- составлять план подготовки похода, составлять меню, соблюдать правила и режим движения;
- преодолевать несложные препятствия;
- использовать самостраховку, вязать узлы, составлять отчёт о походе;
- участвовать в туристских соревнованиях;
- уметь осуществлять самоконтроль;
- выполнять школьные нормативы по физической подготовке.
Материально-техническая база
- Топографические карты;
- Компас.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.