- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Тяжелая атлетика
- Программа Гиревой спорт
Программа Гиревой спорт
Обучающиеся по программе получают дополнительное образование в два этапа:
На этапе начальной подготовки укрепляем здоровье и расширяем функциональные возможности организма, формируем стойкий интерес к занятию спортом, воспитанник овладевает техникой выполнения физических упражнений, развивает общие и специальные физические качества, необходимые для освоения техники гиревого спорта. В ходе занятий идет формирование волевых и морально-этических качеств личности, привитие норм личной гигиены и самоконтроля.
При переходе на учебно-тренировочный этап идет дальнейшее укрепление здоровья, и значительное повышение функциональных возможностей организма. Обучающийся овладевает техникой выполнения сложных физических упражнений, расширяется и совершенствуется тактический арсенал и приобретается соревновательный опыт.
Во время второго этапа воспитанник может повысить уровень спортивного мастерства, путем выполнения нормативных требований и участия в соревнованиях.
преподаватели
Самодуров Александр Викторович, тренер-преподаватель, образование - высшее, стаж работы 41 год.
Якушев Николай Васильевич, тренер-преподаватель, образование - высшее, стаж работы 30 лет.
Расписание
Расписание тренировок ежедневное, утверждено приказом директора МБОУ ДО Баяндаевская детско-юношеская школа для 2 преподавателей, чьи группы выведены на персонифицированное финансирование.
Содержание программы
- Теоретическая, психологическая подготовка (количество часов - 50);
- Общая физическая подготовка (количество часов - 78);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 100);
- Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 100);
- Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (количество часов - 50).
Цели программы
Формирование здорового образа жизни, вовлечение в систему регулярных занятий физической культурой и спортом.
Результат программы
В результате освоения программы обучающиеся будут знать:
- основные понятия, термины гиревого спорта;
- роль физической культуры и спорта в здоровом образе жизни;
- историю развития гиревого спорта;
- правила соревнований в избранном виде спорта.
В результате освоения программы обучающиеся будут уметь:
- применять правила техники безопасности на занятиях;
- владеть основами гигиены;
- выполнять основные технические действия, предусмотренные программой,
- применять изученные технические действия в соревновательных условиях,
- овладение основами техники и тактики избранного вида спорта.
Особые условия проведения
Необходимо наличие медицинской справки об отсутствии противопоказаний для занятий силовым видом спорта.
Материально-техническая база
- Борцовский ковер;
- спортивные маты;
- эспандер;
- штанга;
- силовой тренажер;
- беговая дорожка;
- гири;
- скакалки.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное