Программа Гиревой спорт

Обучающиеся по программе получают дополнительное образование в два этапа: 

 На этапе начальной подготовки укрепляем здоровье и расширяем функциональные возможности организма, формируем стойкий интерес к занятию спортом, воспитанник овладевает техникой выполнения физических упражнений, развивает общие и специальные физические качества, необходимые для освоения техники гиревого спорта. В ходе занятий идет формирование волевых и морально-этических качеств личности, привитие норм личной гигиены и самоконтроля.

При переходе на учебно-тренировочный этап идет дальнейшее укрепление здоровья, и значительное повышение функциональных возможностей организма. Обучающийся овладевает техникой выполнения сложных физических упражнений, расширяется и совершенствуется тактический арсенал и приобретается соревновательный опыт.

Во время второго этапа воспитанник может повысить уровень спортивного мастерства, путем выполнения нормативных требований и участия в соревнованиях.

преподаватели

Самодуров Александр Викторович, тренер-преподаватель, образование - высшее, стаж работы 41 год.

Якушев Николай Васильевич, тренер-преподаватель, образование - высшее, стаж работы 30 лет.

Расписание

Расписание тренировок ежедневное, утверждено приказом директора МБОУ ДО Баяндаевская детско-юношеская школа для 2 преподавателей, чьи группы выведены на персонифицированное финансирование.

Содержание программы

  1. Теоретическая, психологическая подготовка (количество часов - 50);
  2. Общая физическая подготовка (количество часов - 78);
  3. Специальная физическая подготовка (количество часов - 100);
  4. Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 100);
  5. Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (количество часов - 50).

Цели программы

Формирование здорового образа жизни, вовлечение в систему регулярных занятий физической культурой и спортом.

Результат программы

В результате освоения программы обучающиеся будут знать:

  1. основные понятия, термины гиревого спорта;
  2. роль физической культуры и спорта в здоровом образе жизни;
  3. историю развития гиревого спорта;
  4. правила соревнований в избранном виде спорта.

В результате освоения программы обучающиеся будут уметь:

  1. применять правила техники безопасности на занятиях;
  2. владеть основами гигиены;
  3. выполнять основные технические действия, предусмотренные программой,
  4. применять изученные технические действия в соревновательных условиях,
  5. овладение основами техники и тактики избранного вида спорта.

Особые условия проведения

Необходимо наличие медицинской справки об отсутствии противопоказаний для занятий силовым видом спорта.

Материально-техническая база

  • Борцовский ковер;
  • спортивные маты;
  • эспандер;
  • штанга;
  • силовой тренажер;
  • беговая дорожка;
  • гири;
  • скакалки.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное