Программа «Баскетбол (мальчики)»

Программа «Баскетбол» учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться баскетболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «баскетбол» в школе, а также уделяет внимание вопросу воспитания здорового образа жизни, формированию необходимых для здорового образа жизни качеств (выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также личных качеств ребенка (общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде).

преподаватели

Чеботарёв Сергей Григорьевич, педагог дополнительного образования высшей педагогической квалификации, мастер спорта по баскетболу.

Контактный номер телефона 89027679876

Образование: высшее

  • Кемеровский университет физической культуры, 1974.

Государственное училище олимпийского резерва г. Иркутска, курсы повышения квалификации, педагог-тренер, 2018 год.

Расписание

3 раза в неделю

Содержание программы

Один год обучения, 162 часов

Вводное занятие. Правила безопасности на занятиях (количество часов – 1);

"Основы знаний".Правила игры в баскетбол (количество часов – 1);

История развития баскетбола (количество часов – 1);

"Гигиена в спорте". Гигиенические основы занятия физическими упражнениями в баскетболе (количество часов – 1);

"Спортивная этика". Физкультурно-спортивная этика в баскетболе (количество часов – 1);

"Общая физическая подготовка (О.Ф.П.)"

Упражнения для развития силы (количество часов – 6);

Упражнения для развития быстроты (количество часов – 6);

Упражнения для развития прыгучести (количество часов – 6);

Упражнения для развития выносливости (количество часов – 6);

Упражнения для развития координации (количество часов – 6);

"Техническая подготовка"

Броски мяча в кольцо (количество часов – 28);

Защитные действия (количество часов – 19;

Ведение мяча (количество часов – 22);

Вращение мяча (количество часов – 8);

Передачи мяча (количество часов – 20);

Перекаты и переводы мяча (количество часов – 12);

Игровая деятельность

Игра в баскетбол (количество часов – 14);

"Кроссовая подготовка".

Бег на время (количество часов – 4).

Цели программы

Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников, развитие личностного потенциала учащихся посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов – патриотов своей школы, своего города, своей страны.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
  • понимать мотивы спортивной тренировки и личностный смысл занятий в спортивной секции;
  • планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • планировать и контролировать спортивную подготовку;
  • выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту;
  • выполнять нападающие действия;
  • перехватывать мяч при передаче его соперником;
  • действовать в нападении при выходе против одного защитника;
  • использовать разные технические приемы в нападающих командных и индивидуальных действиях;
  • действовать в защите, двигаясь в правильной защитной стойке при выходе против одного нападающего с мячом;
  • действовать в защите в правильной защитной стойке против одного нападающего без мяча;
  • действовать в нападении при выходе против одного защитника с мячом;
  • действовать в нападении при выходе против одного защитника без мяча.
  • объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
  • играть в баскетбол с соблюдением основных правил;
  • объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
  • использовать подвижные игры с элементами баскетбола как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
  • демонстрировать жесты баскетбольного судьи;
  • проводить судейство по баскетболу;

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • историю физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • ценности здорового и безопасного образа жизни: усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения в транспорте и на дорогах;
  • правила поведения во время соревнований, соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность;
  • роль физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения;
  • сведения о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психологических и нравственных качеств;
  • как организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
  • как планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга.

 

Особые условия проведения

Только для учащихся МАОУ ЦО №47 города Иркутска.

В секцию проводится предварительный отбор тренером Чеботарёвым Сергеем Григорьевичем.

Занятия в школьной секции подразумевают обязательное участие воспитанников во всех внутришкольных, районных и городских соревнованиях. 

 

Материально-техническая база

  • щиты с кольцами и с сетками – 2 комплекта;
  • гимнастическая стенка – 8 шт.;
  • скамейки гимнастические – 2 шт.;
  • гимнастические маты – 10 шт.;
  • скакалки – 15 шт.;
  • мячи набивные – 5 шт.;
  • мячи баскетбольные – 15 шт.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.