- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Прочее
- Программа «ПЛАВАНИЕ»
Рекомендуем посмотреть
Программа «ПЛАВАНИЕ»
Олимпийский вид спорта!!!
В спортивной школе обучим Вашего ребенка плаванию с нуля, он освоит 4 способа спортивного плавания (кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй). Плавание поможет Вам и Вашему ребенку в формировании гармонично развитой личности, воспитании морально-волевых качеств (участие в соревнованиях), привитие патриотизма и общекультурных ценностей, а также совершенствовании техники плавания, спортивного мастерства.
преподаватели
Единович Павел Александрович, тренер.
Педагогический стаж 2 года.
Образование:
- среднее профессиональное, Федеральное государственное бюджетное учреждение профессиональная образовательная организация "Государственное училище (колледж)олимпийского резерва г. Иркутска" г. Иркутск, специальность: педагог по физической культуре и спорту.
Саливон Анастасия Ивановна, старший тренер.
Педагогический стаж работы более 5 лет.
Образование:
- высшее,Харьковская государственная академия по физической культуре,бакалавр, специальность: преподаватель физического воспитания, тренер по плаванию, мастер спорта по водному поло, кандидат в мастера спорта по плаванию.
Комиссарова Марина Анатольевна, тренер.
Педагогический стаж 30 лет.
Образование:
- высшее, Омский государственный институт физической культуры, специальность:преподаватель-тренер по плаванию, мастер спорта СССР по плаванию.
Черкашин Никита Андреевич, тренер,
Педагогический стаж 2 года.
Образование:
- среднее профессиональное, Федеральное государственное бюджетное учреждение профессиональная образовательная организация "Государственное училище (колледж)олимпийского резерва г. Иркутска" г. Иркутск, специальность: педагог по физической культуре и спорту.
Власова Сабрина Константиновна, тренер, образование среднее профессиональное
Стаж работы 2 года.
Образование:
- неоконченное высшее (проходит обучение - 4 курс), Федеральное государственное бюджетное учреждение профессиональная образовательная организация "Государственное училище (колледж) олимпийского резерва города Иркутска" г. Иркутск, специальность: педагог по физической культуре и спорту.
Садохин Евгений Владимирович, тренер, образование высшее
Стаж работы 1 год.
Образование:
- высшее, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)".
Расписание
4 раза в неделю по 2 часа.
Содержание программы
ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Один год обучения, 312 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-187);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-63);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-56);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-3);
- Тестирование по учебным контрольным нормативам (количество часов-3).
Второй год обучения, 468 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-257);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-117);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-84);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-5);
- Тестирование по учебным контрольным нормативам (количество часов-5).
Третий год обучения, 468 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-257);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-117);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-84);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-5);
- Тестирование по учебным контрольным нормативам (количество часов-5).
ЭТАП ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПОДГОТОВКИ
Один год обучения, 624 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-285);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-172);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-130);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-19);
- Инструктаж и судейская практика (количество часов- 18).
Второй год обучения, 728 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-313);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-204);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-146);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-29);
- Инструктаж и судейская практика (количество часов- 36).
Третий год обучения, 832 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-356);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-240);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-157);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-30);
- Инструктаж и судейская практика (количество часов- 49).
Четвертый год обучения, 936 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-394);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-286);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-177);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-30);
- Инструктаж и судейская практика (количество часов- 49).
Пятый год обучения, 1040 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов-440)
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов-332);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов-187);
- Тактическая, теоретическая подготовка, психологическая подготовка (количество часов-30);
- Инструктаж и судейская практика (количество часов- 51).
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Без ограничений, 1248 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 100);
- Специальная физическая подготовка и спортивно-техническая подготовка (количество часов - 212);
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания и совершенствования в ней (количество часов -312);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (количество часов - 349);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 100);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов -175);
Цели программы
Создание условий для обучения навыкам плавания с нуля, отбор одаренных спортсменов для дальнейшей специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта, воспитание морально-волевых качеств.
Результат программы
В результате освоения программы обучающиеся будут уметь:
- плавать на различные дистанции, 4 способами: кроль на груди , кроль на спине, брасс, баттерфляй;
- работать с спортивным инвентарем;
- участвовать в соревновательной деятельности.
В результате освоения программы обучающиеся будут знать:
- правила техники безопасности на воде;
- правила спорта;
- историю плавания;
- опыт мастеров прошлых лет;
- правила соревнований по плаванию.
Особые условия проведения
- Приём детей в спортивную школу в тренировочные группы осуществляется по итогам вступительных испытаний по ОФП.
- Отсутствие медицинских противопоказаний для занятия плаванием, ограничений по здоровью.
Материально-техническая база
- плавательный бассейн закрытого типа, 8 х 25м, максимальная загрузка чаши 64 чел. в час;
- доски для плавания;
- лопатки;
- поплавки-вставки для ног, пояса с пластиной для увеличения нагрузки воды;
- ласты;
- спец. тренажеры;
- амортизаторы резиновые;
- гантели;
- скакалки;
- перекладины гимнастические;
- медицинболы 1-5 кг.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.