Спортивная гимнастика развивает гибкость, ловкость, силу, выносливость, совершенствует тело, учит владеть им, красиво и грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире. Гимнастика формирует понятие о красоте тела, учит следить за внешностью и манерами, улыбаться, выглядеть привлекательно, воспитывает вкус, музыкальность.