Программа «Спортивная гимнастика»

Спортивная гимнастика развивает гибкость, ловкость, силу, выносливость, совершенствует тело, учит владеть им, красиво и грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире. Гимнастика формирует понятие о красоте тела, учит следить за внешностью и манерами, улыбаться, выглядеть привлекательно, воспитывает вкус, музыкальность.

 

 

 

преподаватели

Шаболина Людмила Юрьевна, тренер-преподаватель.

Образование высшее.

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Иркутский государственный педагогический университет», педагог по физической культуре и спорту.

Стаж педагогической работы 19 лет.

Повышение квалификации:

  • Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Иркутской области «Братский педагогический колледж» по теме «Требования ФГОС начального и основного общего образования», 72 часа, 2017 год.
  • Областное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение (техникум) «Училище Олимпийского резерва» по теме «Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне(ГТО)», 16 часов, Ангарск, 2017 год.
  • АНО «Санкт-Петербургский центр дополнительного профессионального образования», обучающий семинар по теме «ИКТ – компетентность педагога и практические вопросы внедрения и эксплуатации информационной системы образовательного учреждения в соответствии с требованиями ФГОС», 3 часа, 2017 год.
  • Корпорация «Российский учебник», вебинар по теме «Методика обучения гимнастике в 7-9 классах», 2 часа, 2018 год.

 

Содержание программы

Один год обучения, 156 часов.

  • Теоретическая подготовка (4 часа);
  • Общая физическая подготовка (58 часов);
  • Специальная физическая подготовка (45 часов);
  • Технико-тактическая подготовка (37 часов);
  • Участия в соревнованиях (3 часа);
  • Контрольные и переводные испытания (3 часа).
  • Психологическая подготовка (6 часов).

Цели программы

Формирование здорового образа жизни, развитие физических и нравственных способностей посредством занятий спортивной гимнастикой.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

  • виды шагов и бега;
  • наклоны, подскоки и прыжки;
  • упражнения в равновесии.

Будут уметь выполнять:

  • кувырки;
  • мосты;
  • стойки;
  • ласточку;
  • березку;
  • соскок;
  • прыжки.

Особые условия проведения

Для допуска к занятиям необходимо предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья.

Адрес реализации программы: 666660, Иркутская обл., Усть-Илимский р-н, р.п. Железнодорожный, ул. Больничная, 21.

 МОУ «Железнодорожная СОШ № 1».

Материально-техническая база

  • спортивный зал;
  • обручи гимнастические;
  • скакалки;
  • скамья гимнастическая;
  • маты гимнастические;
  • музыкальное оборудование.