Программа спортивной подготовки «Конькобежный спорт»

  • (1)

Конькобежный спорт и здоровье очень тесно связаны, особенно он полезен для физиологического развития детей. Занятия конькобежным спортом улучшают работу легких и сосудов, укрепляют иммунитет, способствует профилактике простудных заболеваний. Также, что не мало важно, катание на коньках развивает выносливость и совершенствует координацию движений и умение ориентироваться в пространстве, тренирует гибкость и ловкость, развивает мышцы нижней части тела,
улучшает сопротивляемость организма инфекциям и дарит прекрасное настроение.

преподаватели

Мельников Николай Васильевич - Тренер высшей квалификационной категории, «Мастер спорта международного класса» по конькобежному спорту, «Заслуженный тренер России», "Отличник ФКиС".

Стаж педагогической работы - 44 года.

Образование высшее:

  • Киевский государственный институт физической культуры, специальность: "Физическая культура и спорт", 1981 год.

Пустовой Юрий Владимирович - Тренер высшей квалификационной категории, «Отличник ФКиС», «Мастер спорта СССР» по конькобежному спорту.

Стаж педагогической работы - 39 лет.

Образование высшее:

  • Кемеровский государственный университет, специальность: "Физическое воспитание", 1975 год.

Повышение квалификации:

  • ГБПОУ ИО "Ангарский педагогический колледж", по программе - "ИКТ в образовательной организации и профессионально-педагогической деятельности", 72 часа, 2017 год.

Батгауер Елизавета Александровна - Тренер высшей квалификационной категории, «Заслуженный тренер России», "Отличник ФКиС".

Стаж педагогической работы - 39 лет.

Образование высшее:

  • Читинский государственный педагогический институт им. Чернышевского, специальность: "Учитель физической культуры", 1988 год.

Повышение квалификации:

  • ФГБО УВПО "Российский государственный университет физической культуры и спорта", 144 часа, 2014 год.
  • НОУ ДО"АШБПИ" "Офисные технологии в образовании", 2015 год.

Слепцова Светлана Михайловна - тренер высшей квалификационной категории, «Мастер спорта СССР» по конькобежному спорту.

Стаж педагогической работы -15 лет.

Образование высшее:

  • Киевский государственный институт физической культуры, специальность: "Физическая культура и спорт", 1980 год.

Повышение квалификации:

  • ОГБПОУ "Училище олимпийского резерва", по программе - "Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского комплекса "Готов к труду и обороне", 72 часа, 2016 год.

Нефедьев Игорь Романович - тренер, «Мастер спорта международного класса» по конькобежному спорту.

Стаж работы - 9 лет

Образование высшее:

  • Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Российский Международный Олимпийский Университет», специальность: "Физическая культура", 2019 год.

Бобылев Андрей Петрович - тренер

Стаж работы - 14 лет

Средне-специальное образование:

  • Училище олимпийского резерва, специальность "Тренер по спорту", г. Ангарск, 1995 год.

Образование высшее:

  • ФГБОУВО «Ивановский государственный университет», специальность - "Специалист в области физической культуры и спорта", 2018 год.

Повышение квалификации:

  • "Ангарский педагогический колледж", специальность - "ИКТ в образовательной организации и профессионально-педагогической деятельности", 72 часа, 2017 год.

Содержание программы

Начальная подготовка - 1 года, 312 часов:

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 186);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 68);
  • Техническая подготовка (количество часов - 56);
  • Соревнования, контрольные испытания, инструкторская и судейская практика (количество часов - 2).

 Начальная подготовка - свыше года, 468 часов:

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 196);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 164);
  • Техническая подготовка (количество часов - 94);
  • Соревнования, контрольные испытания, инструкторская и судейская практика (количество часов - 14).

 Тренировочный этап - до 2-х лет, 728 часов:

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 296);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 220);
  • Техническая подготовка (количество часов - 146);
  • Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (количество часов - 38);
  • Соревнования, контрольные испытания, инструкторская и судейская практика (количество часов - 28).

 Тренировочный этап - свыше 2-х лет, 1040 часов:

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 374);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 374);
  • Техническая подготовка (количество часов - 178);
  • Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (количество часов - 52);
  • Соревнования, контрольные испытания, инструкторская и судейская практика (количество часов - 62).

Этап совершенствования спортивного мастерства, 1456 часов.

Этап высшего спортивного мастерства, 1664 часа.

 

Цели программы

Всесторонне развитие личности создание условий для физического развития детей, формирований знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, организация досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:

  • правила техники безопасности при занятиях конькобежным спортом;
  • средства физической культуры для укрепления здоровья;
  • основные термины и правила проведения соревнований в конькобежном спорте;
  • влияние физических упражнений на организм юного спортсмена.

В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:

  • выполнять нормативы по общей и специальной физической подготовки;
  • уверенно бегать на конькобежных коньках как по прямой, так и по повороту;
  • правильно выполнять технико-тактические действия во время забегов в конькобежном спорте и применять их в
  • соревновательной практике.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки об отсутствии противопоказаний заниматься данным видом спорта

Материально-техническая база

  • Коньки конькобежные;
  • комбинезоны беговые;
  • роликовые коньки;
  • баланс – подушки;
  • секундомеры.


Стоимость

Обучение по программе бесплатное.