Программа «Летающий мяч»

Занятия в секции волейбола  помогут ребенку стать ловким, сильным, выносливым, научат тактическим приемам игры в команде, разовьют чувства товарищества, взаимовыручки и партнерства.

 

 

преподаватели

Николаев Сергей Александрович - педагог дополнительного образования, учитель физической культуры 1 квалификационной категории. 

Образование высшее: Иркутский Государственный Педагогический Университет, педагог по физической культуре.

Курсы повышения квалификации по теме:

"Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС" МКУ г. Иркутска ИМЦРО

Содержание программы

Первый год обучения, 162 часа:

  • Введение. Входящее тестирование (количество часов – 4,5);
  • Общефизическая подготовка (количество часов – 36);
  • Специальная физическая подготовка(количество часов – 38);
  • Промежуточное тестирование(количество часов – 9);
  • Техническая подготовка(количество часов – 50);
  • Правила игры (количество часов – 9);
  • Тактическая подготовка (количество часов – 11);
  • Итоговое тестирование (количество часов – 4.5).

Второй год обучения, 162 часа: 

  • Введение. Входящее тестирование (количество часов – 4,5);
  • Общефизическая подготовка(количество часов – 27);
  • Специальная физическая подготовка(количество часов – 30);
  • Промежуточное тестирование(количество часов – 9);
  • Техническая подготовка (количество часов – 42);
  • Психологическая подготовка (количество часов – 18);
  • Правила игры (количество часов – 5);
  • Тактическая подготовка(количество часов – 22);
  • Итоговое тестирование (количество часов – 4.5). 

Цели программы

Сформирование у учащихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом. 

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • историю развития волейбола и воздействие этого вида спорта на организм человека;
  • значение здорового образа жизни;
  • правила техники безопасности при занятиях данным виде спорта;
  • правила игры;
  • терминологию игры и жесты судьи;
  • технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий;
  • методику регулирования психического состояния.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • технически правильно осуществлять двигательные действия,
  • применяющиеся в волейболе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
  • применять в игре изученные тактические действия и приёмы;
  • соблюдать правила игры;
  • регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;
  • достигать оптимального боевого состояния;
  • организовывать и судить соревнования;
  • осуществлять соревновательную деятельность.

Особые условия проведения

Необходим допуск врача для занятий данным видом спорта;

 

Материально-техническая база

  • волейбольная сетка;
  • баскетбольные, футбольные мячи;
  • волейбольные мячи;
  • скакалки;
  • шведские стенки

Стоимость

Обучение по программе бесплатное