Программа «Волейбол»

  • (5)

Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание.Данная программа направлена на отбор одаренных детей, создание условий для их физического воспитания и физического развития, подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

 

преподаватели

Уразова Наталья Анатольевна, тренер – преподаватель вышей категории, заслуженный тренер России.

Образование: высшее

  • ИГУ, специальность «Педагогика и методика начального обучения», 1982 год.

Курсы повышения квалификации:

  • 23 декабря 2017 год - ОГБУ «Ресурсно-методический центр развития физической культуры и спорта Иркутской области», по программе профессиональной предподготовки «Физическая культура и спорт: «Тренер», «Тренер-преподаватель».
  • 15 октября 2019 год – «Ресурсно-методический центр развития физической культуры и спорта Иркутской области», по программе профессиональной предподготовки «Деятельность тренера спортивной школы в современных условиях».

Андрианова Валентина Георгиевна, тренер – преподаватель вышей категории, отличник физической культуры России.

Образование: высшее

  • Иркутский политехнический университет, направление «Спортивное отделение общественных направлений», специальность «Тренер и судья по волейболу», 1987 год.

Курсы повышения квалификации:

  • 31.03.2018 год – «Технико-тактическая и психологическая подготовка юных волейболистов»;
  • 03.10.2018 год – «Современные проблемы и пути тенденций продвижения физической культуры и спорта»;
  • 01.09.2019 год – Судейский семинар «Официальное продвижения игры волейбол».

 

 

Расписание

Базовый год обучения:

  • Первый год обучения - 2 раза по 2 часа в неделю.
  • Второй год обучения - 3 раза по 2 часа в неделю.
  • Третий год обучения - 3 раза по 2 часа в неделю.
  • Четвертый год обучения - 4 раза по 2 часа в неделю. 
  • Пятый год обучения - 4 раза по 2 часа в неделю.
  • Шестой год обучения - 5 раз по 2 часа в неделю.

Углубленный уровень: 

  • Седьмой год обучения - 5 раз по 2 часа в неделю.
  • Восьмой год обучения - 5 раз по 2 часа в неделю. 

Содержание программы

Базовый уровень сложности :

Первый год обучения, 168 часов

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 8);

Общая физическая подготовка (количество часов – 30);

Вид спорта (количество часов – 25);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 25);

Теоретические занятия (количество часов – 8 );

Тренировочные мероприятия (количество часов – 40);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 4);

Иные виды практических занятий (количество часов – 16);

Самостоятельная работа (количество часов – 8);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2);

Итоговая аттестация (количество часов – 2).

 

Второй год обучения, 252 часа

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 12);

Общая физическая подготовка (количество часов – 50);

Вид спорта (количество часов – 50);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 37);

Теоретические занятия (количество часов – 12);

Тренировочные мероприятия (количество часов – 60);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 4);

Иные виды практических занятий (количество часов – 11);

Самостоятельная работа (количество часов – 12);

Промежуточная аттестация(количество часов – 2);

Итоговая аттестация (количество часов – 2).

 

Третий год обучения, 252 часа

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 12);

Общая физическая подготовка (количество часов – 50);

Вид спорта (количество часов – 50);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 25);

Теоретические занятия (количество часов – 12);

Тренировочные мероприятия (количество часов – 70);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 6);

Иные виды практических занятий (количество часов – 11);

Самостоятельная работа (количество часов – 12);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2);

Итоговая аттестация (количество часов – 2.

 

Четвертый год обучения, 416 часов

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 20); 

Общая физическая подготовка (количество часов – 80);

Вид спорта (количество часов – 104);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 41);

Теоретические занятия (количество часов – 20); 

Тренировочные мероприятия (количество часов – 104);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 8);

Иные виды практических занятий (количество часов – 15);

Самостоятельная работа (количество часов – 20); 

Промежуточная аттестация (количество часов – 2);

Итоговая аттестация (количество часов – 2).

 

Пятый год обучения, 416 часов

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 20); 

Общая физическая подготовка (количество часов – 80); 

Вид спорта (количество часов – 104);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 20); 

Теоретические занятия (количество часов –20); 

Тренировочные мероприятия (количество часов – 125); 

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 8); 

Иные виды практических занятий (количество часов – 15);

Самостоятельная работа (количество часов – 20); 

Промежуточная аттестация (количество часов – 2); 

Итоговая аттестация (количество часов – 2).

 

Шестой год обучения, 420 часов

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 21);

Общая физическая подготовка (количество часов – 82);

Вид спорта (количество часов – 105);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 21);

Теоретические занятия (количество часов – 21);

Тренировочные мероприятия (количество часов – 125); 

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 5);

Иные виды практических занятий (количество часов – 15);

Самостоятельная работа (количество часов – 21);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2); 

Итоговая аттестация (количество часов – 2).

 

Углубленный уровень сложности:

Седьмой год обучения, 420 часов.

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 21);

Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 42);

Вид спорта (количество часов – 84);

Основы профессионального самоопределения (количество часов – 63);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 21);

Судейская подготовка (количество часов – 21);

Теоретические занятия (количество часов – 21);

Тренировочные мероприятия (количество часов – 95);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 10);

Иные виды практических занятий (количество часов – 13);

Самостоятельная работа (количество часов – 25);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2)

Итоговая аттестация (количество часов – 2)

 

Восьмой год обучения, 504 часа

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 25); 

Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 50);

Вид спорта (количество часов – 100);

Основы профессионального самоопределения (количество часов – 76);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 25);

Судейская подготовка (количество часов – 50);

Теоретические занятия (количество часов – 25);

Тренировочные мероприятия (количество часов – 110);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов – 10); 

Иные виды практических занятий (количество часов – 4);

Самостоятельная работа (количество часов – 25);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2);

Итоговая аттестация (количество часов – 2).

Цели программы

Формирование знаний, умений и навыков в волейболе, формирование здорового образа жизни, вовлечение в систему регулярных занятий физической культурой и спортом, а также создание оптимальных условий для всестороннего полноценного развития двигательных и психофизических способностей, укрепления здоровья.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • начальные знания, умения, навыков в области физической культуры и спорта;
  • условий для их физического воспитания и физического развития;
  • как укреплять свое здоровья, формировать культуру здоровья и безопасного образа жизни; 
  • этапы спортивной подготовки.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • адаптироваться к жизни в обществе;
  • удовлетворять потребности в двигательной активности.

 У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • умение работать в команде; 
  • коммуникабельность;
  • ответственность; 
  • лидерские качества. 

 

Особые условия проведения

Предоставление справки об отсутствии медицинских противопоказаний к занятиям спортом.

Материально-техническая база

  •  сетка волейбольная со стойками;
  •  мячи волейбольные.

 

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео