Программа «Волейбол»

  • (6)

Программа направлена с одной стороны на занятия волейболом как видом спорта, с другой стороны – на формирование здорового образа жизни детей и подростков. Она имеет направленный воспитательный, физкультурно-оздоровительный и обучающий характер.

преподаватели

Бужеев Максим Антонович, педагог дополнительного образования.

Образование:

  • Восточно-Сибирская государственная академия образования МКУ ИМЦРО, квалификация «Педагог по физической культуре», специальность "Физическая культура«.

Курсы повышения квалификации:

  • МКУ «ИМЦРО», "Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях«

 

Валюшкина Ирина Георгиевна, педагог дополнительного образования.

Образование:

  • Восточно-Сибирская государственная академия образования МКУ ИМЦРО, квалификация «Педагог по физической культуре», специальность "Физическая культура".

Курсы повышения квалификации:

  • МКУ г.Иркутска "ИМЦРО", "Современные подходы и технологии физического воспитания", 2019 г.

 

Расписание

 Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа.

Содержание программы

Первый год обучения, 108 часов

ОФП (количество часов – 26);

Специальная физическая подготовка (количество часов – 8);

Техническая подготовка (количество часов – 32);

Тактическая подготовка (количество часов – 4);

Интегральная подготовка. Контрольные игры (количество часов - 34);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2).

 

Второй год обучения, 108 часов

ОФП (количество часов – 26);

Специальная физическая подготовка (количество часов – 8);

Техническая подготовка (количество часов – 32);

Тактическая подготовка (количество часов – 4);

Интегральная подготовка. Контрольные игры (количество часов - 34);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2).

 

Третий год обучения, 216 часов

ОФП (количество часов – 65);

Специальная физическая подготовка (количество часов – 36);

Техническая подготовка (количество часов – 54);

Тактическая подготовка (количество часов – 30);

Интегральная подготовка. Контрольные игры (количество часов - 17);

Соревнования (количество часов – 12);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2).

 

Четвертый год обучения, 216 часов

ОФП (количество часов – 61);

Специальная физическая подготовка (количество часов – 36);

Техническая подготовка (количество часов – 54);

Тактическая подготовка (количество часов – 30);

Интегральная подготовка. Контрольные игры (количество часов - 17);

Соревнования (количество часов – 14);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2).

 

Пятый год обучения, 216 часов

ОФП (количество часов – 53);

Специальная физическая подготовка (количество часов – 40);

Техническая подготовка (количество часов – 50);

Тактическая подготовка (количество часов – 34);

Интегральная подготовка. Контрольные игры (количество часов - 19);

Соревнования (количество часов – 16);

Промежуточная аттестация (количество часов – 2).

 

Шестой год обучения, 216 часов

ОФП (количество часов – 53);

Специальная физическая подготовка (количество часов – 40);

Техническая подготовка (количество часов – 50);

Тактическая подготовка (количество часов – 34);

Интегральная подготовка. Контрольные игры (количество часов - 19);

Соревнования (количество часов – 16).

Цели программы

Осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники и тактики волейбола, определение каждому занимающемуся игровой функции в команде и с учетом этого индивидуализация видов подготовки; приобретение навыков в организации и судейства соревнований по волейболу.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • тактику и технику игры в волейбол, ЗОЖ;
  • правила техники безопасности при занятиях данным видом спорта.


В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • технически правильно осуществлять двигательные действия, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
  • соблюдать правила игры;
  • организовывать соревнования и разбираться в судействе.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • развитие самодисциплины, самоконтроля, волевых качеств;
  • укрепление здоровья, закаливание организма, физическое совершенствование.

     

Особые условия проведения

Программа реализуется для обучающихся СОШ №23.

Материально-техническая база

  • сетка волейбольная;
  • стойки волейбольные;
  • гимнастическая стенка;
  • гимнастические скамейки;
  • гимнастические маты;
  • степ платформы;
  • мячи волейбольные, гимнастические коврики.

     

     

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.