Программа «Волейбол»

Программа актуальна на сегодняшний день, так как ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

преподаватели

Педагог дополнительного образования: Мандажи Максим Иванович – учитель физической культуры.

Образование:

  • среднее профессиональное, «Государственное училище (колледж) олимпийского резерва г. Иркутска», 2016 год.
  • высшее, «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи туризма (ГЦОЛИФК)     г. Москва», 2020 год.

Личные достижения: Грамота Департамента образования г. Иркутска за многолетний, плодотворный, добросовестный труд в деле обучения и воспитания подрастающего поколения и высокое профессиональное мастерство, творческое отношение к работе, 2020 год.

 

 

Содержание программы

Один год обучения, 144 часа

  • Раздел «Вводное занятие» (количество часов – 5 часов);
  • Общеразвивающие упражнения (количество часов – 20 часов);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 56 часов);
  • Техническая подготовка (количество часов – 14 часов);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов – 36 часов);
  • Тактическая подготовка (количество часов – 9 часов);
  • Контрольно-оценочные и переводные испытания (количество часов – 4 часов).

Цели программы

Всестороннее физическое развитие ребенка, способствующее совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств, выявление лучших спортсменов для выступления на соревнованиях.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:

  • особенности зарождения и истории волейбола;
  • физические качествах необходимые волейболисту и правила их тестирования;
  • основы личной гигиены;
  • причины травматизма при занятии волейболом и правила его предупреждения;
  • основы судейства.

Обучающиеся будут уметь:

  • организовать самостоятельные занятия волейболом, а также, с группой товарищей;
  • организовывать и проводить соревнования по волейболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере;
  • выполнять требования по физической подготовке в соответствии с возрастом;
  • владеть тактико – техническими приемами волейбола.

Особые условия проведения

На программу принимаются дети, допущенные врачом к занятиям физической культурой.

В дальнейшем они проходят медицинский контроль 2 раза в год.

Два раза в год (декабрь, май) в учебно-тренировочных группах проводятся контрольные испытания по общей, специальной физической и технической подготовке. При условии выполнения разрядных норм возможно зачисление подростка сразу в группу 2-го года обучения.

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь:

  • волейбольные мячи −15-20 штук;
  • набивные мячи – на каждого обучающегося;
  • перекладины для подтягивания в висе – 5 штук;
  • гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося;
  • волейбольная сетка;
  • гимнастические маты;
  • баскетбольные и теннисные мячи −10-15 штук.

Спортивные снаряды:

  • гимнастические скамейки – 3-5 штук;
  • гимнастическая стенка – 6 пролетов.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео