Программа «Настольный теннис. Теннис Лэнд»

  • (20)

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Педагоги

Серебренников Андрей Сергеевич, тренер-преподаватель по мини-футболу.

Образование: высшее, окончил Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Иркутский государственный университет» в 2018 году.

Содержание программы

Учебный план рассчитан на 11 лет, в год 312 часов:

  • общая физическая подготовка - 79 часов;
  • специальная физическая подготовка - 53 часа;
  • техническая - 60 часов;
  • тактическая - 20 часов;
  • теоретическая подготовка - 8 часов;
  • игровая - 32 часов;
  • контрольно-переводные испытания - 4 часа;
  • соревнования – 8 часов;
  • подготовка индивидуальным планам, самостоятельная работа в летний период - 48 часов.

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств, оздоровления и укрепления организма, обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:

  • что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
  • как правильно распределять свою физическую нагрузку;
  • правила игры в настольный теннис;
  • правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
  • правила проведения соревнований;

В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:

  • проводить специальную разминку для теннисиста;
  • овладеют основами техники настольного тенниса;
  • овладеют основами судейства в теннисе;
  • составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • трудолюбие;
  • целеустремленность;
  • коллективизм;
  • дисциплинированность;
  • смелость;
  • воля к победе.

Особые условия проведения

Обучающиеся допускаются на тренировочные занятия при наличии медицинской справки о состоянии здоровья, не имеющие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

  • теннисные ракетки;
  • теннисные мячи;
  • скакалки;
  • секундомер;
  • гимнастические скамейки;
  • теннисные столы;
  • сетки для настольного тенниса;
  • мяч набивной;
  • футбольный мяч;
  • гимнастическая стенка;