Программа «Настольный теннис»

  • (3)

Настольный теннис принадлежит к видам спорта, в наибольшей степени способствующих разностороннему физическому развитию человека и вместе с тем предъявляющих его организму исключительно высокие требования.

В процессе тренировки у спортсменов развиваются сложные и разнообразные двигательные навыки. Характерная для настольного тенниса ацикличность упражнений усложняет эти навыки и предъявляет особенно большие требования к органам чувств. Выполнение приобретенных двигательных навыков связано с быстрым перемещением мяча за теннисным столом. В связи с этим ведущее место занимает зрительная афферентная система.

преподаватели

Березин Сергей Олегович, старший тренер-преподаватель высшей категории по настольному теннису.

Образование высшее педагогическое, закончил в 2013 году «Восточно-Сибирскую государственную академию образования», педагогический стаж 10 лет.

Награжден грамотой департамента образования города Иркутска.

Курсы повышения квалификации 2020 год «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС» 72 часа.

Судья первой категории по настольному теннису.

Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по настольному теннису.


Пивоваров Сергей Александрович, тренер-преподаватель высшей категории по настольному теннису.

Образование высшее педагогическое, окончил Бурятский государственный университет, педагогический стаж 15 года.

Награжден медалью «Ордена за заслуги перед отечеством 2 степени», почетной грамотой мэра города Иркутска, грамотой департамента образования города Иркутска.

Курсы повышения квалификации 2016 год «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС» 72 часа.

Судья первой категории по настольному теннису.

Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по настольному теннису.

 

Стрелков Сергей Александрович, тренер-преподаватель высшей категории по настольному теннису.

Образование среднее профессиональное педагогическое, окончил в 1977 году Иркутский Техникум физической культуры, педагогический стаж 38 лет.

Награжден знаком «Отличник физической культуры» и грамотой департамента образования города Иркутска.

Курсы повышения квалификации 2016 год «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС» 72 часа.

Судья первой категории по настольному теннису.

Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по настольному теннису.

 

Содержание программы

Базовый уровень (6 лет):
1 год – (6 часов в неделю, количество часов в год – 264);
ОФП (количество часов – 230);
СФП (количество часов – 20);
ТТМ (количество часов – 14);

2 год – (6 часов в неделю, количество часов в год – 264);
ОФП (количество часов – 210);
СФП (количество часов – 34);
ТТМ (количество часов – 20);

3 год – (9 часов в неделю, количество часов в год – 396);
ОФП (количество часов – 132);
СФП (количество часов – 154);
ТТМ (количество часов – 110);

4 год – (9 часов в неделю, количество часов в год – 396);
ОФП (количество часов – 130);
СФП (количество часов – 121);
ТТМ (количество часов – 145);

5 год – (10 часов в неделю, количество часов в год – 440);
ОФП (количество часов – 110);
СФП (количество часов – 175);
ТТМ (количество часов – 155);

6 год – (10 часов в неделю, количество часов в год – 440);
ОФП (количество часов – 100);
СФП (количество часов – 175);
ТТМ (количество часов – 165);


Углубленный уровень (4 года):
1 год – (12 часов в неделю, количество часов в год – 528);
ОФП (количество часов – 100);
СФП (количество часов – 223);
ТТМ (количество часов – 205);

2 год – (14 часов в неделю, количество часов в год – 616);
ОФП (количество часов – 90);
СФП (количество часов – 210);
ТТМ (количество часов – 316);

3 год – (16 часов в неделю, количество часов в год – 704);
ОФП (количество часов – 74);
СФП (количество часов – 184);
ТТМ (количество часов – 446);

4 год – (18 часов в неделю, количество часов в год – 792);
ОФП (количество часов – 74);
СФП (количество часов – 194);
ТТМ (количество часов – 524);

Цели программы

Привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством организованных занятий настольным теннисом.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:

  • правила техники безопасности при занятиях настольным теннисом;
  • средства физической культуры для укрепления здоровья;
  • элементы техники настольного тенниса: основные положения и стойки теннисиста, способы передвижения вокруг стола;
  • основные термины и правила проведения соревнований в настольном теннисе;
    влияние физических упражнений на организм юного спортсмена;

В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:

  • выполнять нормативы по ОФП и СФП;
  • уверенно проводить основные приемы владения ракеткой и игровой деятельностью;
  • правильно выполнять технико-тактические действия во время игры и применять их в соревновательной практике.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • волевые качества спортсмена;
  • дисциплина и самодисциплина;
  • личностные качества самоконтроля.

Особые условия проведения

Обучение по программе бесплатное, сдается входное тестирование. Необходима справка от врача о допуске к занятиям.

Материально-техническая база

Занятия проходят в МБОУ СОШ №14, в зале настольного тенниса.

ракетки;

мячики теннисные;

столы теннисные;

сетки.