- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Игровые виды спорта
- Программа «Настольный теннис»
Рекомендуем посмотреть
Программа «Настольный теннис»
- (3)
Настольный теннис принадлежит к видам спорта, в наибольшей степени способствующих разностороннему физическому развитию человека и вместе с тем предъявляющих его организму исключительно высокие требования.
В процессе тренировки у спортсменов развиваются сложные и разнообразные двигательные навыки. Характерная для настольного тенниса ацикличность упражнений усложняет эти навыки и предъявляет особенно большие требования к органам чувств. Выполнение приобретенных двигательных навыков связано с быстрым перемещением мяча за теннисным столом. В связи с этим ведущее место занимает зрительная афферентная система.
преподаватели
Березин Сергей Олегович, старший тренер-преподаватель высшей категории по настольному теннису.
Образование высшее педагогическое, закончил в 2013 году «Восточно-Сибирскую государственную академию образования», педагогический стаж 10 лет.
Награжден грамотой департамента образования города Иркутска.
Курсы повышения квалификации 2020 год «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС» 72 часа.
Судья первой категории по настольному теннису.
Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по настольному теннису.
Пивоваров Сергей Александрович, тренер-преподаватель высшей категории по настольному теннису.
Образование высшее педагогическое, окончил Бурятский государственный университет, педагогический стаж 15 года.
Награжден медалью «Ордена за заслуги перед отечеством 2 степени», почетной грамотой мэра города Иркутска, грамотой департамента образования города Иркутска.
Курсы повышения квалификации 2016 год «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС» 72 часа.
Судья первой категории по настольному теннису.
Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по настольному теннису.
Стрелков Сергей Александрович, тренер-преподаватель высшей категории по настольному теннису.
Образование среднее профессиональное педагогическое, окончил в 1977 году Иркутский Техникум физической культуры, педагогический стаж 38 лет.
Награжден знаком «Отличник физической культуры» и грамотой департамента образования города Иркутска.
Курсы повышения квалификации 2016 год «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС» 72 часа.
Судья первой категории по настольному теннису.
Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по настольному теннису.
Содержание программы
Базовый уровень (6 лет):
1 год – (6 часов в неделю, количество часов в год – 264);
ОФП (количество часов – 230);
СФП (количество часов – 20);
ТТМ (количество часов – 14);
2 год – (6 часов в неделю, количество часов в год – 264);
ОФП (количество часов – 210);
СФП (количество часов – 34);
ТТМ (количество часов – 20);
3 год – (9 часов в неделю, количество часов в год – 396);
ОФП (количество часов – 132);
СФП (количество часов – 154);
ТТМ (количество часов – 110);
4 год – (9 часов в неделю, количество часов в год – 396);
ОФП (количество часов – 130);
СФП (количество часов – 121);
ТТМ (количество часов – 145);
5 год – (10 часов в неделю, количество часов в год – 440);
ОФП (количество часов – 110);
СФП (количество часов – 175);
ТТМ (количество часов – 155);
6 год – (10 часов в неделю, количество часов в год – 440);
ОФП (количество часов – 100);
СФП (количество часов – 175);
ТТМ (количество часов – 165);
Углубленный уровень (4 года):
1 год – (12 часов в неделю, количество часов в год – 528);
ОФП (количество часов – 100);
СФП (количество часов – 223);
ТТМ (количество часов – 205);
2 год – (14 часов в неделю, количество часов в год – 616);
ОФП (количество часов – 90);
СФП (количество часов – 210);
ТТМ (количество часов – 316);
3 год – (16 часов в неделю, количество часов в год – 704);
ОФП (количество часов – 74);
СФП (количество часов – 184);
ТТМ (количество часов – 446);
4 год – (18 часов в неделю, количество часов в год – 792);
ОФП (количество часов – 74);
СФП (количество часов – 194);
ТТМ (количество часов – 524);
Цели программы
Привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством организованных занятий настольным теннисом.
Результат программы
В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:
- правила техники безопасности при занятиях настольным теннисом;
- средства физической культуры для укрепления здоровья;
- элементы техники настольного тенниса: основные положения и стойки теннисиста, способы передвижения вокруг стола;
- основные термины и правила проведения соревнований в настольном теннисе;
влияние физических упражнений на организм юного спортсмена;
В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:
- выполнять нормативы по ОФП и СФП;
- уверенно проводить основные приемы владения ракеткой и игровой деятельностью;
- правильно выполнять технико-тактические действия во время игры и применять их в соревновательной практике.
У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:
- волевые качества спортсмена;
- дисциплина и самодисциплина;
- личностные качества самоконтроля.
Особые условия проведения
Обучение по программе бесплатное, сдается входное тестирование. Необходима справка от врача о допуске к занятиям.
Материально-техническая база
Занятия проходят в МБОУ СОШ №14, в зале настольного тенниса.
ракетки;
мячики теннисные;
столы теннисные;
сетки.