Программа «Велоспорт-Маунтинбайк»

Любой человек, независимо от возраста, может научиться кататься на велосипеде, даже с нуля, даже если не катался на велосипеде в детстве. Так как езда на велосипеде невозможна без удержания равновесия, большое внимание уделяется координационной подготовке юных спортсменов, что в дальнейшем поможет ребенку быть ловким на протяжении всей жизни.

преподаватели

Чекомасов Олег Анатольевич – тренер-преподаватель по виду спорта "Велоспорт-Маунтинбайк«

Образование – среднее профессиональное г. Караганды СПТУ-15, 1985 год.

Профессиональная переподготовка «Педагогическое образование: тренер-преподаватель», 700 часов, 2017 од.

Стаж педагогической работы – 26 лет.

Повышение квалификации:

  • ЧОУ ДПО «Байкальский Центр образования» г. Иркутск, 2019 год. "Обучение приемам и методам оказания первой помощи пострадавшим".
  • Государственное автономное учреждение дополнительного профессионального образования Иркутской области «Институт развития образования Иркутской области» (ГАУ ДПО ИРО). По теме «Комплексная оценка профессиональной деятельности педагогических работников в условиях реализации профессионального стандарта», 2019 год.
  • Государственное автономное учреждение дополнительного профессионального образования Иркутской области «Институт развития образования Иркутской области» (ГАУ ДПО ИРО). По теме «Применение федеральных государственных требований к реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта», март 2020 год.

Расписание

  • Вторник – с 9.00 до 11.00; с 14.00 до 15.20; с 15.40 до 17.40.
  • Четверг – с 9.00 до 11.00; с 14.00 до 15.20; с 15.40 до 17.40.
  • Суббота – с 9.00 до 11.00; с 14.00 до 15.20; с 15.40 до 17.40.

Содержание программы

Программа предусматривает базовый и углубленный уровни обучения.

Предпрофессиональная программа по велоспорту – маунтинбайку предназначена для освоения обучающимися:

базового уровня сложности – 6 лет;
углубленного уровня сложности – 2 года.
Базовый уровень сложности:

1 год обучения, 168 часов:

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 32);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов – 98);
  • Иные виды практических занятий (количество часов – 26);
  • Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов – 12).

2 год обучения, 252 часа

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 50);
  • Общефизическая подготовка (количество часов – 76);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов – 98);
  • Иные виды практических занятий (количество часов – 22);
  • Промежуточная аттестация (количество часов – 6).

3 год обучения, 252 часа

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 50);
  • Общефизическая подготовка (количество часов – 76);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов – 98);
  • Иные виды практических занятий (количество часов – 22);
  • Промежуточная аттестация (количество часов – 6).

4 год обучения, 416 часов

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов 80);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 127);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов – 146);
  • Иные виды практических занятий (количество часов – 43);
  • Промежуточная аттестация (количество часов – 20).

5 год обучения, 416 часов

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов 80);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 127);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов – 146);
  • Иные виды практических занятий (количество часов – 43);
  • Промежуточная аттестация (количество часов – 20).

6 год обучения, 420 часов

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов –82);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 128);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов – 147);
  • Иные виды практических занятий (количество часов – 43 часа);
  • Промежуточная аттестация(количество часов – 20).

Углубленный уровень сложности:

1 год обучения, 420 часов

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 82);
  • Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 128);
  • Основы профессионального самоопределения (количество часов – 63);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов – 126);
  • Промежуточная аттестация (количество часов – 21).

2 год обучения, 504 часа

  • Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 100);
  • Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 152);
  • Основы профессионального самоопределения (количество часов – 63);
  • Тренировочные мероприятия (количество часов –216).

Цели программы

Формирование физически и психически здоровой, социально активной личности ребёнка, способной к самореализации в спортивной, трудовой и общественной деятельности в будущем.

 

Результат программы

Ожидаемые результаты 

Метапредметные:

  • уметь пользоваться слесарным инструментом;
  • выполнять простейшие регулировки велосипеда;
  • управлять велосипедом;
  • принимать участие в соревнованиях.

Предметные:

  • знать общее устройство велосипеда;
  • знать основы безопасности и правил дорожного движения.

Личностные:

  • доброта;
  • толерантность;
  • внимание к сверстникам;
  • уважение к старшим.
  • уметь подготовить велосипед к соревнованиям;
  • результативно принимать участие в городских и областных соревнованиях по велосипедному спорту.

 

 

 

 

 

 

 

 

Особые условия проведения

Для занятий необходима медицинская справка подтверждающая, что ребенок не имеет медицинских противопоказаний для занятий спортом "Велоспорт-Маунтинбайк".

 

Материально-техническая база

Учебно-тренировочное оборудование:

  • велосипеды;
  • велотренажеры;
  • мультимедийное оборудование: компьютер.

 

 

Стоимость

Обучение по программе "Велоспорт-Маунтинбайк" бесплатно.