В настоящее время гиревой спорт является одним из динамично развивающихся видов спорта: полезный, доступный, простой и безопасный. Он развивает силовую выносливость, гибкость позвоночника, функциональные возможности организма, физическую силу. Занятия гиревым спортом укрепляют мышцы и формируют красивую фигуру, укрепляют связки, сухожилия, суставы, улучшают координацию и ловкость.
