В основе игры в баскетбол заложены естественные движения человека (бег, ходьба, прыжки, броски и метания мяча), сопровождающиеся волевыми усилиями. Большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различными скоростями и напряжением оказывают благотворное воздействие на физическое и психическое развитие ребенка.
Настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма – именно эти основные качества личности и черты характера формируются в результате регулярных занятий баскетболом.
преподаватели
Сенькова Елена Александровна, педагог дополнительного образования.
Образование: высшее. Томский государственный педагогический университет, 2008 г., педагог – психолог, педагогика и психология.
Стаж работы, общий: 14 лет
Стаж работы по специальности: 14 лет
Содержание программы
Первый год обучения, 36 часов.
Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 30);
Судейская практика (количество часов – 4);
Промежуточная и итоговая аттестация аттестация (количество часов – 2);
Второй год обучения, 36 часов.
Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 30);
Судейская практика (количество часов - 4);
Промежуточная и итоговая аттестация (количество часов - 2).
Цели программы
Создание условий для удовлетворения потребности ребенка двигательной активности через занятия баскетболом.
Результат программы
По окончании первого года обучения обучающиеся должны знать:
- Понятие о гигиене и правило ее соблюдения;
- Правила соревнований по мини – баскетболу;
- Гигиенические требования к одежде и спортивной форме;
- Владеть приемами самоконтроля в процессе занятий.
По окончании первого года обучения обучающиеся должны уметь:
- Выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;
- Выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;
- Ловить мяч двумя руками на месте;
- Передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с отскоком. Передавать мяч одной рукой с места;
- Вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным контролем;
- Выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам;
- Выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту;
- Освобождаться для получения мяча;
- Выполнять упражнение "передай мяч и выходи";
- Противодействовать получению мяча;
- Противодействовать розыгрышу мяча;
- Противодействовать атаке корзины.
По окончании второго года обучения обучающиеся должны знать:
- Тактики защиты и нападения в баскетболе;
- Правила самостоятельного выполнения упражнений;
- Персональные антропометрические показатели и функциональные показатели сердечно-сосудистой системы;
- Правила судейства.
По окончании второго года обучения обучающиеся должны уметь:
- Осуществлять активное противодействие броску, бороться за подбор мяча под кольцом с постановкой спиной после бросков;
- Осуществлять защиту, как в зонной расстановке, так и при персональной опеке и переключаться с одного вида защиты на другой;
- Использовать смешанную систему защиты;
- Переходить из защиты в контратаку и использовать раннее нападение;
- В нападающих действиях выполнить "наведение";
- В командных нападающих действиях выполнить "скрестный выход";
- В защитных командных действиях использовать «групповой отбор», прессинг;
- В защитных действиях выполнить «проскальзывание», осуществлять иные способы противодействия заслонам;
- Использовать финты (на ведение, передачу, бросок) для получения преимущества;
- Осуществлять постановку заслонов игроку с мячом и без;
- Осуществлять судейство игр.
Материально-техническая база
Учебное помещение – спортивный зал, отвечающий современным требованиям, баскетбольная сетка. Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования.
Наличие спортивного инвентаря: комплект щитов баскетбольных с кольцами, баскетбольные мячи, свисток для педагога.
Спортивная одежда для обучающихся: спортивные брюки, футболка, кроссовки, жилетки игровые с номерами.