В основе игры в баскетбол заложены естественные движения человека (бег, ходьба, прыжки, броски и метания мяча), сопровождающиеся волевыми усилиями. Большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различными скоростями и напряжением оказывают благотворное воздействие на физическое и психическое развитие ребенка.
Настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма – именно эти основные качества личности и черты характера формируются в результате регулярных занятий баскетболом.