Программа «Гармония тела, разума и духа»

  • (1)

         Каратэ – восточное боевое единоборство, родиной которого является остров Окинава, Япония. Сущность каратэ заключается в познании определённых факторов поединка через три составляющие обучающегося в совокупности: тело, разум и дух. Отличительными особенностями данного единоборства является его культура, традиции и ценности. Помимо защиты и спортивных результатов, наше объединение активно занимается пропагандой здорового образа жизни, а также, не смотря на восточные корни, мы активно участвуем в патриотических мероприятиях и не только.

           Программа разработана с учётом индивидуальных и возрастных особенностей детей, что делает ее доступной для каждого ребёнка.

            Отличительными особенностями нашей программы являются нетрадиционные методики обучения базовым основам каратэ через применение игровой практики, где ребёнок одновременно развивает физические качества, обучается основам каратэ и играет.

            Программа учитывает привлечение обучающегося к соревновательной деятельности, социальной активности, участию в мероприятиях различного уровня и масштаба, мастер-классы от японских мастеров, а также летние учебно-тренировочные сборы.

Педагоги

Наумкин Игорь Геннадьевич, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

Педагогический стаж 8 лет.

5-ый дан чёрный пояс.

Диплом о профессиональной переподготовке, отделение дополнительного профессионального образования общества с ограниченной ответственностью "Центр непрерывного образования" по программе: "Педагог дополнительного образования детей и взрослых: реализация дополнительных общеразвивающих программ физкультурно-спортивной направленности"

Масюков Никита Андреевич, педагог дополнительного образования 1-ой квалификационной категории.

Педагогический стаж 2 года.

2-ой дан чёрный пояс.

Диплом о профессиональной переподготовке, отделение дополнительного профессионального образования общества с ограниченной ответственностью "Центр непрерывного образования» по программе: "Педагог дополнительного образования детей и взрослых: реализация дополнительных общеразвивающих программ физкультурно-спортивной направленности"

Содержание программы

Учебный план 1 год обучения

  • История и традиции единоборств.Техника безопасности, 6 часов;
  • Упражнения на гибкость, скорость, выносливость, 34 часа;
  • Страховки при падении, 8 часов;
  • Кихон, Кумитэ, Ката, 70 часов;
  • Технико-тактическая подготовка,14 часов;
  • Комплекс упражнений для показательных выступлений, 12 часов.

Учебно план 2,3,4,5 год обучения

  • Воинские традиции стран. Каратэ-до «Сетокан», 6 часов;
  • Упражнения на гибкость, скорость, выносливость, 42 часа;
  • Страховки при падении. Приемы самообороны, 18 часов;
  • Кихон, Кумитэ, Ката, 120 часов;
  • Технико-тактическая подготовка, 10 часов;
  • Психологическая подготовка, 8 часов;
  • Комплекс упражнений показательных выступлений, 6часов;
  • Соревновательная подготовка, 6 часов.

 

 

Цели программы

Реализация потенциала физического и личностного развития обучающихся, совершенствование физических качеств, способностей и базовых приёмов каратэ в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность.

 

Результат программы

Будут знать:

  • Историю каратэ в России и мире;
  • Технику самообороны;
  • Технику безопасности.

Будут уметь:

  • сдать классификационные экзамены на соответствующие пояса;
  • самообороняться;
  • проходить психологические тесты, ШИВАРИ - разбивание твердых предметов.

 

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий каратэ.

Наличие кимоно для каратэ, накладок. 

Материально-техническая база

  • Щиты;
  • лапы;
  • шлемы.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео

[ "" ]