- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Легкая атлетика
- Программа "Легкая атлетика"
Программа "Легкая атлетика"
- (1)
Легкая атлетика – это интересные спортивные соревнования, закалка характера и радость спортивных побед.
Лёгкая атлетика – это самый доступный спорт для детей, который преподают даже на уроках физкультуры. А тем, кто мечтает о спортивной карьере, необходимо много трудиться, осваивая программу в спортивной школе.
преподаватели
Турчанинов Валерий Иннокентьевич – старший тренер отделения легкой атлетики, высшая категория;
Стаж тренерской работы – 37 лет;
Образование – высшее, Бурятский государственный педагогический институт, квалификация преподаватель физического воспитания средней школы, специальность физическое воспитание, 1987 год.
Звания, награды – нагрудный знак «Отличник физической культуры Российской Федерации», Почетная грамота министерства спорта Иркутской области, 2016 год.
Лапова Надежда Григорьевна – тренер отделения легкой атлетики, высшая категория;
Стаж тренерской работы – 46 лет;
Образование – высшее, Одесский педагогический институт, имени Константина Дмитриевича Ушинского, специальность – физическое воспитание, квалификация – учитель физического воспитания средней школы, 1973 год.
Звания, награды – Заслуженный тренер Российской Федерации.
Зубков Валерий Николаевич – тренер отделения легкой атлетики, первая категория;
Стаж тренерской работы – 42 года;
Образование – высшее, Бурятский Государственный педагогический институт по квалификации преподаватель физического воспитания средней школы, по специальности физическое воспитание, 1973 год.
Звания, награды – нагрудный знак «Отличник физической культуры Российской Федерации», Почетная грамота министерства спорта Иркутской области, 2016 год.
Крылова Ольга Анатольевна – тренер отделения легкой атлетики, высшая категория;
Стаж тренерской работы – 24 года;
Образование – высшее, Читинский государственный педагогический институт имени Николая Гавриловича Чернышевского, специальность-физическая культура, квалификация-учитель физической культуры, 1995 год.
Звания, награды – Почетная грамота министерства спорта Иркутской области, 2016 год.
Шалапугина Светлана Ивановна – тренер отделения легкой атлетики, высшая категория;
Стаж тренерской работы – 29 лет;
Образование – высшее, Иркутский государственный педагогический институт по квалификации учитель истории и социально-политических дисциплин, по специальности история, 1996 год.;
среднее-профессиональное, Иркутский техникум физической культуры по квалификации преподаватель физической культуры, по специальности физическая культура, 1988 год.
Звания, награды – благодарность министра спорта Иркутской области, 2016 год.
Лобанова Виктория Сергеевна – тренер отделения легкой атлетики, первая категория;
Стаж тренерской работы – 12 лет;
Образование – высшее, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма» присуждена квалификация специалист по специальности «Физическая культура и спорт», 2013 год.
Звания, награды – Мастер спорта Российской Федерации.
Расписание
- Тренер Шалапугина Светлана Ивановна - группа начальной подготовки вторник, четверг, суббота с 09-00 до 11-00
- Тренер Лапова Надежда Григорьевна - группа совершенствования спортивного мастерства ежедневно, кроме воскресенья с 17-00 до 19-00
- Тренер Турчанинов Валерий Иннокентьевич - группа тренировочного этапа свыше двух лет понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 17-00 до 19-00
- Тренер Зубков Валерий Николаевич - группа совершенствования спортивного мастерства ежедневно, кроме воскресенья с 17-00 до 19-00
- Тренер Крылова Ольга Анатольевна - группа тренировочного этапа до двух лет понедельник, вторник, четверг, пятница с 15-00 до 17-00
- Тренер Лобанова Виктория Сергеевна - группа начальной подготовки понедельник, среда, пятница с 14-30 до 16-30
Содержание программы
Этап начальной подготовки:
период действия – до 3 лет
один год обучения, 312 часов:
- теоретическая подготовка (6-часов);
- общая физическая (178-часов);
- специальная физическая (90-часов);
- технико-тактическая (30-часов);
- медицинский контроль (4-часа);
- зачётные требования (4-часа).
Тренировочный этап (базовая подготовка):
период действия – до 2 лет
один год обучения, 468 часов
- теоретическая подготовка (6-часа);
- общая физическая (249-часов);
- специальная физическая (90-часа);
- технико-тактическая (113-часов);
- восстановительные мероприятия (0-часов);
- инструкторская и судейская практика (0-часа);
- медицинский контроль (4-часа);
- зачётные требования (6-часов).
Тренировочный этап (спортивная специализация):
период действия – до 3 лет
один год обучения, 936 часов
- теоретическая подготовка (131-часов);
- общая физическая (201-часов);
- специальная физическая (211-часов);
- технико-тактическая (319-часов);
- восстановительные мероприятия (18-часов);
- инструкторская и судейская практика (14-часа);
- медицинский контроль (14-часа);
- зачётные требования (28-часов).
Совершенствование спортивного мастерства:
период действия– без ограничения
один год обучения, 1092 часов
- теоретическая подготовка (24-часа);
- общая физическая (311-часов);
- специальная физическая (313-часов);
- технико-тактическая (408-часов);
- восстановительные мероприятия (10-часов);
- инструкторская и судейская практика (6-часов);
- медицинский контроль (4-часа);
- зачётные требования (16-часов).
Этап высшего спортивного мастерства:
период действия– без ограничения
один год обучения, 1092 часов
- теоретическая подготовка (24-часа);
- общая физическая (311-часов);
- специальная физическая (313-часов);
- технико-тактическая (408-часов);
- восстановительные мероприятия (10-часов);
- инструкторская и судейская практика (6-часов);
- медицинский контроль (4-часа);
- зачётные требования (16-часов).
Обучающиеся, имеющие достаточный уровень знаний, умений и навыков имеют право на освоение Программы по индивидуальному учебному плану.
Цели программы
Формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании.
Результат программы
В результате реализации программы занимающегося будут знать:
- правила пользования спортивным инвентарем;
- технику выполнения легкоатлетических упражнений;
- правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке,
В результате реализации программы занимающегося будут уметь:
- выполнять обязанности судьи по бегу, прыжкам и метаниям.
- контролировать свое самочувствие;
- технически правильно выполнять упражнения;
- как рационально распределять свое время и режим дня, выполнять утреннюю зарядку,
- определять наиболее эффективные способы достижения результата,
- умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях,
- умение оказывать помощь своим сверстникам
Особые условия проведения
- Медицинское заключение врача (справка), подтверждающая отсутствие противопоказаний для освоения программ;
- Заявление от законного представителя занимающегося.
Материально-техническая база
- легкоатлетический манеж:
- беговые дорожки с виражами;
- сектор для прыжков в длину;
- сектор для прыжков в высоту;
- шведские стенки, скамейки, тумбы.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.