Программа "Велосипедный спорт"

  • (1)

Особую нишу среди всего многообразия видов спорта занимает велосипедный спорт. Велосипед для ребенка – это его первое личное транспортное средство, мастерство владения которым – большая ребячья гордость.Сейчас велосипед не только средство скоростного передвижения, сколько средство обучения навыкам владения собственным телом, средство развития координации движений, ловкости, выносливости, творческого мышления, например, при изобретении новых трюков и многое-многое другое.

     

преподаватели

Григорьев Виктор Ефимовичстарший тренер отделения велоспорта, высшая категория.

Стаж тренерской работы – 41 год.

Образование – высшее, Омский государственный институт физической культуры и спорта, по специальности физическая культура и спорт, квалификация преподаватель физической культуры и спорта, 1978 год.

Звания, награды – Благодарность министра спорта Российской Федерации, 2016 год.

 

Гвоздева Ирина Владимировнатренер отделения велоспорта, высшая категория.

Стаж тренерской работы – 13 лет.

Образование – высшее, Иркутский филиал Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма по специальности специалист в области физической культуры и спорта, по квалификации тренер по спорту; 2016 год.

Звания, награды – Мастер спорта Российской Федерации, Благодарность министра спорта Иркутской области, 2016 год.

 

 

Расписание

  • Тренер Григорьев Виктор Ефимович группа совершенствования спортивного мастерства – понедельник, вторник, среда, пятница, суббота, воскресенье с 16-00 до 19-00;
  • Тренер Гвоздева Ирина Владимировна группа совершенствования спортивного мастерства – понедельник, вторник, среда, пятница, суббота, воскресенье с 16-00 до 19-00;
  • Тренер Черемных Кирилл Анатольевич группа высшего спортивного мастерства – понедельник, вторник, среда, пятница, суббота, воскресенье с 16-30 до 20-00;
  • Тренер Ветров Владимир Геннадьевич группа начальной подготовки - вторник, среда, суббота с 15-00 до 17-00.

Содержание программы

Этап начальной подготовки:

период действия – до 3 лет

один год обучения, 312 часов.

  • теоретическая подготовка (6-часов);
  • общая физическая (178-часов);
  • специальная физическая (90-часов);
  • технико-тактическая (30-часов);
  • медицинский контроль (4-часа);
  • зачётные требования (4-часа).

 Тренировочный этап (базовая подготовка):

период действия – до 2 лет

один год обучения, 624 часов.

  • теоретическая подготовка (22-часа);
  • общая физическая (256-часов);
  • специальная физическая (142-часа);
  • технико-тактическая (170-часов);
  • восстановительные мероприятия (8-часов);
  • инструкторская и судейская практика (4-часа);
  • медицинский контроль (4-часа);
  • зачётные требования (18-часов).

Тренировочный этап (спортивная специализация):

период действия – до 3 лет

один год обучения, 936 часов

  • теоретическая подготовка (58-часов);
  • общая физическая (328-часов);
  • специальная физическая (238-часов);
  • технико-тактическая (278-часов);
  • восстановительные мероприятия (8-часов);
  • инструкторская и судейская практика (4-часа);
  • медицинский контроль (4-часа);
  • зачётные требования (18-часов).

Совершенствование спортивного мастерства:

период действия– без ограничения

один год обучения, 1092 часов

  • теоретическая подготовка (24-часа);
  • общая физическая (311-часов);
  • специальная физическая (313-часов);
  • технико-тактическая (408-часов);
  • восстановительные мероприятия (10-часов);
  • инструкторская и судейская практика (6-часов);
  • медицинский контроль (4-часа);
  • зачётные требования (16-часов).

Занимающиеся, имеющие достаточный уровень знаний, умений и навыков имеют право на освоение Программы по индивидуальному плану.

Цели программы

Формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании.

 

Результат программы

В результате реализации программы  занимающихся будут знать:

  • историю велоспорта, известных велогонщиков;
  • правила личной гигиены, азы оказания первой доврачебной помощи при травмах;
  • устройство велосипеда;
  • техники и стили велоезды, тактики велогонки;
  • правила дорожного движения для велосипедистов;
  • правила соревнований по велоспорту.

В результате реализации программы занимающихся будут уметь:

  • держать равновесие, координировать движения;
  • владеть основами техники и стиля велоезды;
  • прогнозировать дорожно-транспортные ситуации;
  • работать в команде, перестраиваться в разные схемы;
  • оказывать первую доврачебную помощь при травмах в велоспорте;
  • анализировать приёмы и контрприёмы, применяемые велосипедистами в разных гонках;

Особые условия проведения

  • Медицинское заключение врача (справка), подтверждающая отсутствие противопоказаний для освоения программы.
  • Заявление от законного представителя занимающегося.

Материально-техническая база

Отделение оснащено:

  • велосипедами шоссейными;
  • велосипедами горными;
  • велостанками.

Стоимость

Обучение по Программе бесплатное.