Программа «Дзюдо»

Дзюдо - японское боевое искусство, в котором принципиально использование силы соперника. Основной дзюдо являются броски, болевые приемы, удержание, как в стойке, так и в партере.

Занятие дзюдо проходит на татами, дзюдоисты занимаются босиком. В качестве тренировочной одежды используют кимоно - дзюдоги.

Дзюдо – вежливость, смелость, искренность, честность, скромность, самоконтроль, верность в дружбе, уважение к окружающим. Все эти качества включает кодекс чести дзюдоиста.

преподаватели

Ягудин Владимир Абдуллаевич, тренер-преподаватель спортивной школы первой квалификационной категории.

Стаж работы в области реализации дополнительных предпрофессиональных программ в сфере физической культуры и спорта – 21 год.

Образование: высшее профессиональное (профильное): "Узбекский государственный институт физической культуры", специальность "физическая культура и спорт", квалификация "преподаватель физической культуры и спорта".

 

Курсы повышения квалификации:

  • Училище Олимпийского резерва города Ангарск: "Подготовка судей в спортивных мероприятиях ГТО", 16 часов, 2017 год;
  • Институт развития образования Иркутской области города Иркутск: Семинар "Комплексная оценка профессиональной деятельности педагогических работников в условиях реализации профессионального стандарта", 16 часов, 2018 год;
  • Районный центр народного творчества и досуга город Нижнеудинск: Семинар: "Формирование толерантности в молодежной среде", 16 часов, 2018 год.

Расписание

Среда: 14.00 - 14.45.

Пятница: 14.00 - 14.45.

Содержание программы

Один год обучения, 72 часа:

  • теория (количество часов – 7);
  • общая физическая подготовка (количество часов – 18);
  • специальная физическая подготовка (количество часов – 21);
  • техническая, тактическая подготовка (количество часов – 22);
  • контрольные испытания  (количество часов – 4).

Цели программы

Создание условий для развития физических, интеллектуальных и нравственных способностей ребенка через постоянные занятия борьбой "Дзюдо".

Результат программы

В результате прохождения программы обучающиеся будут знать:

  • основную терминологию вида спорта дзюдо;
  • основные принципы дзюдо;
  •  правила проведения спарринга в дзюдо.

В результате прохождения программы обучающиеся будут уметь:

  • выполнять основные технические двигательные действия по дзюдо;
  • правильно выходить из конфликтных ситуаций;
  • стремиться к здоровому образу жизни и гармонии тела;
  • применять двигательные способности для физической выносливости;
  • проявят интерес к занятиям дзюдо.

Особые условия проведения

Занятия проводятся на базе Нижнеудинской спортивной школы, по адресу: город Нижнеудинск, улица Ленина, дом 25А.

Для занятий необходима медицинская справка от врача с допуском заниматься данным видом спорта.

При проведении учебно-тренировочных занятий и участия в соревнованиях строго соблюдаются с установленными в России требованиями по врачебному контролю, предупреждению травм, обеспечению должного технического и санитарно-гигиенического состояния мест занятий и соревнований, спортивного оборудования и инвентаря.

Для посещения занятий учащимся необходимо приобрести - кимоно.

Материально-техническая база

  • весы (до 150 кг) – 1 штука;
  • гантели разборные (переменной массы) от 1 до 6 кг – 3 пары;
  • гири спортивные (16, 24, 32 кг)- 2 пары;
  • канат для перетягивания - 1 штука;
  • канат для лазания - 3 шуки;
  • манекены тренировочные - 15 штук;
  • мат гимнастический -4 комплекта;
  • медицинболы - 7 штук;
  • зеркало 2-3 м - 2 штуки;
  • перекладина гимнастическая - 1 штука;
  • помост тяжелоатлетический - 1 штука;
  • скамья гимнастическая - 3 штуки;
  • стенка гимнастическая - 6 штуки;
  • напольное покрытие татами - 1 комплект;
  • мячи для волейбольные, баскетбольные - 3 штуки;
  • тренажер универсальный - 1 штука;
  • штага тяжелоатлетическая  с набором "блинов" разного веса - 1 штука.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.