Программа «Баскетбол»

  • (20)

Баскетбол – не только самый увлекательный, но и самый совершенный из игровых видов спорта. Он предпочтительней всех других по динамике, разнообразию игровых ситуаций, зрелищности, эмоциональности восприятия.

Технические приемы, тактические действия и собственно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей с учетом всех современных требований.

преподаватели

Педагог дополнительного образования:

Копылов Николай Сергеевич, педагог дополнительного образования

Педагогический стаж 2 года

Образование: среднее специальное, Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Иркутской области "Иркутский региональный колледж педагогического образования", специальность: "Физическая культура", 2020 г.

Повышение квалификации:

Удостоверение повышения квалификации ГАУ ДПО ИРО по теме: «Качество образования. Подходы к построению системы оценки качества в образовательной организации дополнительного образования детей», 36 ч., 2019 г.

 

Расписание

Занятия проходят 4 раза в неделю по 1  часу

Содержание программы

Первый год обучения, 144 часа:

  • Основы знаний (количество часов – 8);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 40);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов – 86);
  • Контрольные нормативы (количество часов – 10).

Второй год обучения,180 часов:

  • Основы знаний (количество часов – 14);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 50);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов – 96);
  • Контрольные нормативы (количество часов – 20).

Третий год обучения, 144 часов:

  • Основы знаний (количество часов – 8);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 40);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов – 86);
  • Контрольные нормативы (количество часов – 10). 

Цели программы

Обеспечение разностороннего физического развития, укрепление здоровья учащихся, воспитание гармоничной, социально-активной личности по средствам обучения игре в баскетбол.

 

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • правила игры в баскетбол, а также актуальные, вступившие в силу изменения в них, жесты и механику судей баскетбольного матча;
  • историю игры баскетбол;
  • основы тактики нападения и защиты;
  • технику приема и передачи мяча, дриблинг-ведением мяча с различной высотой, частотой удара и с различной скоростью;
  • техническое исполнение броска индивидуально для каждого исходя из физических, моторных и психологических качеств;
  • защиту против игрока с мячом и без мяча, зонной защитой, смешанной защитой и прессинга.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • технически правильно осуществлять двигательные действия баскетбола, научиться использовать их в условиях соревновательной деятельности;
  • разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
  • контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
  • выполнять нормативы общей и специальной физической подготовленности.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий баскетболом.

Обучающимся на занятиях необходимо находиться в спортивной форме и обуви (костюмы спортивные тренировочные, кроссовки для баскетбола, футболки, майки, шорты).

Обязательное наличие чистой сменной спортивной обуви (кроссовки). Кеды запрещены по требованиям безопасности во избежание травматизма, так как недостаточно фиксируют голеностоп. 

Материально-техническая база

  • Кольца для баскетбола;
  • конструкции баскетбольные;
  • мячи баскетбольные;
  • сетки баскетбольные;
  • стойки;
  • гимнастические маты;
  • гимнастические скамейки;
  • скакалки;
  • теннисные мячи.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео