Программа «Это моя игра – Волейбол»

Волейбол - это один из самых популярных видов спорта, активный и впечатляющий. Он тренирует прыгучесть, реакцию, физическую силу, координацию движений, дает возможность научиться работать в команде. Игра, в которой пульсирует мысль, лихорадочная, жаркая, работающая в режиме постоянного цейтнота. Игра, где всё построено на обмане (противника) и где всё без обмана (для зрителей). Игра без ничьих. Игра без грубости, жестокости и насилия. Волейбол — это спорт, где смотрят только вверх!

преподаватели

Горячева Эльвира Валерьевна – педагог дополнительного образования, первой квалификационной категории.

Образование: среднее профессиональное, Братский педагогический колледж, 2013 год

Общий стаж работы: 10 лет

Содержание программы

Программа рассчитана на 2 год обучения, 360 часов.

Базовый уровень 144 часа

Вводное занятие (количество часов – 2);

Развитие двигательных качеств (количество часов – 40);

Обучение техническим элементам (количество часов – 61);

Деятельность оздоровительной направленности (количество часов – 22);

Соревновательная деятельность (количество часов – 15);

Промежуточная аттестация (количество часов – 4).

Продвинутый уровень – 216 часов

Вводное занятие (количество часов – 2);

Развитие двигательных качеств(количество часов – 72);

Обучение техническим элементам (количество часов – 86);

Деятельность оздоровительной направленности (количество часов – 30);

Соревновательная деятельность (количество часов – 22);

Промежуточная аттестация (количество часов – 4).

Цели программы

Базовый уровень: развитие навыков игры в волейбол через формирование  устойчивых мотивов к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Продвинутый уровень: формирование конкурентно-способной команды для успешного участия в соревнованиях по волейболу.

Результат программы

В результате реализации программы

Базовый уровень:

  • учащийся будет владеть техническими  приёмами игры в волейбол и знать правила;
  • знать и уметь применять тактические действия в игре в волейбол;
  • уметь  контролировать физическую нагрузку при игре в волейбол и самостоятельно выполнять физические упражнения, направленных на укрепление здоровья, улучшение физических качеств;
  • приобретет  личный опыт по участию в соревнованиях на уровне учреждения;
  • будут развиты  положительные личностные качества учащихся (трудолюбия, упорства, настойчивости, умения работать в команде, чувства взаимопомощи)

Продвинутый уровень:

  • учащийся будет уметь вести соревновательный характер игры, проводить технические и тактические действия, организовывать групповые действия, отслеживать непрерывное изменение обстановки игры;
  • уметь самостоятельно выполнять физические упражнения, направленных на укрепление здоровья, улучшение физических качеств;
  • будут развиты  положительные личностные качества (чувство ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи, умения организовать взаимодействие в команде);
  • приобретет привычку к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта  в свободное время;
  • приобретет командный опыт по участию в соревнованиях разного уровня. 

Особые условия проведения

Для записи на программу необходимо пройти собеседование с педагогом и предоставить справку о том, что ребенок не имеет медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой.

Материально-техническая база

Спортивные базы:

  • Спортивный зал.
  • Спортивное оборудование:
  • гимнастические маты;
  • скамейки.

Спортивный инвентарь:

  • Волейбольные мячи 25 штук.
  • Волейбольная сеть со стойками.
  • Конусы 12 штук.
  • Скакалки 18 штук.
  • Теннисные мячи 18 штук.
  • Мяч набивной от 1 до 3 кг, по 18 штук.
  • Эспандер резиновый ленточный 20 штук.