Программа «Баскетбол»

Баскетбол это наиболее интересная и физически разносторонняя игра, направлена на удовлетворение потребности детей в активных формах двигательной деятельности, обеспечивает физическое, психическое и нравственное оздоровление ребенка, в игре развиваются все необходимые для здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также формируются личные качества ребенка (общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде).

Педагоги

Лапшина Оксана Владимировна, педагог дополнительного образования, первая квалификационная категория.

Образование высшее, Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Иркутский государственный университет», 2015 год.

Среднее профессиональное, ГОУ СПО Иркутский государственный педагогический колледж № 1,  2005 год , квалификация учитель физической культуры, тренер по спорту.

Стаж педагогической работы 15 лет.

Расписание

Среда  15.00

Суббота 15.00

Содержание программы

Один год обучения, 144 часа:

  • Правила игры в баскетбол, техника безопасности (количество часов – 2);
  • Техническая подготовка (передачи мяча. ловля мяча,перехваты мяча, ведения мяча, финты) (количество часов −55);
  • Тактическая подготовка (нападение личное и групповое, защита зонная и личная, групповая) (количество часов-50);
  • Физическая подготовка ( развитие силовых качеств, скоростных, выносливости и координации движений) (количество часов – 35);
  • Участие в соревнованиях (количество часов– 2).

Цели программы

Укрепление здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов – патриотов своей школы, своего города, своей страны.

Результат программы

 Обучающиеся будут знать:

  • способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности; 
  • гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме,
  • зависимость появления травм от неправильного отношения к гигиеническим требованиям; 
  • правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;
  • основы методики обучения и тренировки.
  • правила игры; 
  • технику и тактику игры;
  • строевые команды.

уметь:

  • выполнять индивидуально специально подобранные физические упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития специальных физических качеств:быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости; 
  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;
  • выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите; 
  • выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;
  • освоить техники перемещений;
  • использовать приобретенные знания и умения в практической работе. 

Особые условия проведения

К занятиям баскетболом допускаются дети, прошедшие медицинский осмотр и предоставившие справку о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

  •  схемы и плакаты освоения техники баскетболиста;
  • правила баскетбола; 
  • карточки с правилами;
  •  мячи баскетбольные;
  •  щит баскетбольный;
  •  конусы, кегли.
  •  форма одежды: спортивный костюм, кроссовки.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.