Программа «Волейбол»

Волейбол – олимпийский вид спорта с 1964 года. Волейбол – неконтактный, комбинированный вид спорта, где каждый игрок имеет свою специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейболе является прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективных ударов. Для любителей волейбол – распространенное развлечение и способ отдыха благодаря простате правил и доступности инвентаря.

Педагоги

Евдокимов Игорь Константинович, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. Образование – высшее, Иркутский государственный педагогический институт, 1976, общетехнические дисциплины и труд. Педагогический стаж – 43 года.

2019 год – курсовая переподготовка ООО «Инфоурок», тренер-преподаватель. Заслуженный деятель физической культуры и спорта Усть-Ордынского Бурятского автономного округа.

Повышение квалификации:

  • 2016 год – Сетевой институт дополнительного образования «Организация процесса физического воспитания в учреждениях дополнительного образования в контексте ФГОС» 144 часа.

Спешилов Григорий Николаевич, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. Образование – средне-специальное, Иркутское педагогическое училище № 1, 1990, физическая культура. Педагогический стаж – 29 лет.

Повышение квалификации:

  • 2017 год – ОГБПОУ «Училище Олимпийского резерва», «Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно -спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)» 16 часов.

 

Содержание программы

Шесть лет базового обучения, 2392 часа

1 и 2 год обучения – 312 часов:

  • теоретические основы физической культуры и спорта – 32 часа;
  • общая физическая подготовка – 94 часа;
  • вид спорта: волейбол – 94 часа;
  • различные виды спорта и подвижные игры – 46 часов;
  • специальные навыки – 16 часов;
  • тренировочные мероприятия 12 часов;
  • физкультурные и спортивные мероприятия – 14 часов;
  • аттестация – 4 часа.

3 и 4 год обучения – 416 часов:

  • теоретические основы физической культуры и спорта – 42 часа;
  • общая физическая подготовка – 125 часов;
  • вид спорта: волейбол – 125 часов;
  • различные виды спорта и подвижные игры – 62 часа;
  • специальные навыки – 20 часов;
  • тренировочные мероприятия 20 часов;
  • физкультурные и спортивные мероприятия – 18 часов;
  • аттестация – 4 часа.

5 и 6 год обучения – 468 часов:

  • теоретические основы физической культуры и спорта – 48 часов;
  • общая физическая подготовка – 140 часов;
  • вид спорта: волейбол – 140 часов;
  • различные виды спорта и подвижные игры – 70 часов;
  • специальные навыки – 22 часа;
  • тренировочные мероприятия – 24 часов;
  • физкультурные и спортивные мероприятия – 20 часов;
  • аттестация – 4 часа.

Два года углубленного уровня обучения, 1144 часа

1 год обучения – 520 часов:

  • теоретические основы физической культуры и спорта – 52 часа;
  • общая физическая подготовка – 156 часов;
  • вид спорта: волейбол – 156 часов;
  • различные виды спорта и подвижные игры – 72 часа;
  • специальные навыки – 30 часов;
  • тренировочные мероприятия – 28 часов;
  • физкультурные и спортивные мероприятия – 22 часа;
  • аттестация – 4 часа.

2 год обучения – 624 часа:

  • теоретические основы физической культуры и спорта – 62 часа;
  • общая физическая подготовка – 187 часов;
  • вид спорта: волейбол – 187 часов;
  • различные виды спорта и подвижные игры – 87 часов;
  • специальные навыки – 36 часов;
  • тренировочные мероприятия – 34 часа;
  • физкультурные и спортивные мероприятия – 29 часов;
  • аттестация – 2 часа.

Цели программы

Подготовка физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов, воспитание социально активной личности, готовой к трудовой деятельности в будущем.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

  • правила игры в волейбол;
  • особенности тактики и техники игры;
  • историю развития волейбола;
  • основы тактики командных действий.

Обучающиеся будут уметь:

  • готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой, во время игры, независимо от ее исхода);
  • проводить комплекс восстановительных мероприятий.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки о состоянии здоровья обучающегося.

Допуск врача к занятиям по волейболу.

Материально-техническая база

Занятия проходят в спортивном зале, оборудованном всем необходимым инвентарем для реализации программы физкультурно-спортивной направленности: сетка волейбольная, мячи волейбольные, мячи теннисные, скакалки гимнастические, утяжелители для ног, утяжелители для рук, эспандер резиновый ленточный.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.