Программа «Силовая гимнастика»

Для выполнения юношами трюковых элементов народного танца необходима дополнительная нагрузка на все группы мышц.  Интеграция хореографии с акробатикой, является основополагающим моментом при создании рисунка танца на сцене: «выразительность», эмоциональность, «лиричность» движений,  отработка «трюковой» части элементов.

Программа ориентирована на работу с мужской частью танцевального коллектива, призвана подготовить мальчиков и парней к выполнению хореографические трюков, в которых  требуется хорошая физическая подготовка.

 

 

 

 

 

 

 

 

преподаватели

Сутырин Виталий Викторович, педагог дополнительного образования, первая квалификационная категория.

Педагогический стаж - 18 лет.

Образование: высшее профессиональное, "Восточно-Сибирская государственная академия образования", педагогика, 2014 год.

Курсы повышения квалификации:

  • Сертификат – участие в мастер – классе на тему: «Основы и техника мужского и женского исполнения русского народного танца на принципах ГАХА „Березка“ им.. Н.С. Надеждиной». Кубок Сибирского федерального округа в рамках Чемпионата России по народным танцам, 22 апреля 2017 год;
  • Сертификат – участие в работе семинара «Педагогические технологии работы с одаренными детьми в системе общего и дополнительного образования» ГАУ ДПО ИРО, 20 сентября 2017 год;
  • Удостоверение о повышении квалификации по ДОП «Организация культурно-досуговой деятельности детей в детском оздоровительном лагере», ГАУ ДПО Иркутской области «Региональный центр мониторинга и развития профессионального образования», 48 часов, с 11 мая по 17 мая 2017 года;
  • Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе " Дополнительное образование детей: ключевые элементы организации образовательного процесса«, ГАУ ДПО ИРО, 36 часов, с 31 октября 2017 год по 03 ноября 2017 года;
  • Сертификат – обучение на семинаре – практикуме: «Традиционная русская мужская пляска», Управление культуры г. Иркутска МБУК «МИГИ им. А.М. Сибирякова» филиал «Дом ремесел», 24 часа, с 17 по 19 ноября 2017 год;
  • Сертификат – участие в круглом столе на тему: «Хореографическое наследие народов России в исторической динамике: сохранение традиций народной танцевальной культуры и их развитие в современных условиях» Кубок Сибирского федерального округа в рамках Чемпионата России по народным танцам, 22 апреля 2018 год.

Демин Егор Александрович - педагог дополнительного образования.

Педагогический стаж - 1 год.

 Образование: высшее профессиональное.

  • «Кемеровский государственный  институт культуры», Хореографическое исполнительство, бакалавр, год окончания 2019;
  • «Кемеровский государственный  институт культуры», Народная художественная культура, магистр, год окончания 2021.

 Курсы повышения квалификации и переподготовка:

  • Общество с ограниченной ответственностью «Ла Карабела» по программе «Художник по свету. Светотехническое оснащение учреждений культуры», период обучения 23.10.2019 год по 12.11.2019 год, 32 часа;
  • Центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки Общества с ограниченной ответственностью «РАЗВИТИЕ ПЛЮС», квалификация звукорежиссер, художник по свету, период обучения с 28.10.2019 год по 03.02.2020 год, 520 часов;
  • Московская государственная академия хореографии, дополнительная профессиональная программа «Классический танец- теория и практика преподавания» (Педагогическая мастерская заслуженного деятеля искусств Российской Федерации В. Н. Куликовой), период обучения с 11.05.2021 год по 15.05.2021 год, 36 часов.

Расписание

Занятия по программе "Силовая гимнастика" проходят в группах 1, 2 и 3  два раза в неделю по 2 академических часа, 30 минут продолжительностью каждый. Перерыв составляет 5 минут.

Занятия в группе 4 проходят 2 раза в неделю, по 2 академических часа, 40 минут продолжительностью каждый. Перерыв составляет 5 минут.

Занятия в группе 5 проходят один раз в неделю 4 академических часа, 40 минут продолжительностью каждый. Перерывы между занятиями по 5 минут. 

Содержание программы

Первый год обучения, всего 144 часа

"Основы анатомии и физиологии человека, опорно-двигательный аппарат" (количество часов − 8);

"Разогрев по кругу на различных шагах и беге" (количество часов −27);

"Разогрев на месте в вертикальном положении" (количество часов – 27);

"Постановка корпуса, рук, ног" (количество часов – 27);

"PAR TERRE" (партерная гимнастика) (количество часов – 36);

"ALLEGRO" (прыжки) (количество часов– 15);

"Акробатика" (количество часов – 4).

Второй год обучения, всего 144 часа

"Основы анатомии и физиологии человека, опорно-двигательный аппарат" (количество часов – 9);

"Разогрев по кругу на различных шагах и беге" (количество часов – 27);

"Разогрев на месте в вертикальном положении" (количество часов – 27);

"Постановка корпуса, рук, ног" (количество часов – 27);

"PAR TERRE" (партерная гимнастика) (количество часов – 28);

"ALLEGRO" (прыжки) (количество часов– 16);

"Акробатика" (количество часов – 10).

Третий год обучения, всего 144 часа

"Основы анатомии и физиологии человека, опорно-двигательный аппарат" (количество часов – 6);

"Разогрев по кругу на различных шагах и беге" (количество часов – 9);

"Разогрев на месте в вертикальном положении" (количество часов – 18);

"Постановка корпуса, рук, ног" (количество часов – 20);

"PAR TERRE" (партерная гимнастика) (количество часов –– 45);

"ALLEGRO" (прыжки) (количество часов– 19);

"Акробатика" (количество часов – 27).

Четвертый год обучения, всего 144 часа

Основы анатомии и физиологии человека, опорно-двигательный аппарат" (количество часов −2);

"Разогрев по кругу на различных шагах и беге" (количество часов – 9);

"Разогрев на месте в вертикальном положении" (количество часов – 18);

"Постановка корпуса, рук, ног" (количество часов – 20);

"PAR TERRE" (партерная гимнастика) (количество часов –– 45);

"ALLEGRO" (прыжки) (количество часов– 23);

"Акробатика" (количество часов – 27).

Пятый год обучения, всего 144 часа

"Основы анатомии и физиологии человека, опорно-двигательный аппарат" (количество часов – 2);

"Разогрев по кругу на различных шагах и беге" (количество часов – 9);

"Разогрев на месте в вертикальном положении" (количество часов – 18);

"Постановка корпуса, рук, ног" (количество часов – 20);

"PAR TERRE" (партерная гимнастика) (количество часов – 36);

"ALLEGRO" (прыжки) (количество часов – 23);

"Акробатика" (количество часов – 36).

Шестой год обучения, всего 144 часа

"Основы анатомии и физиологии человека, опорно-двигательный аппарат" (количество часов −2);

""Разогрев по кругу на различных шагах и беге" (количество часов – 9);

"Разогрев на месте в вертикальном положении" (количество часов – 18);

"Постановка корпуса, рук, ног" (количество часов – 20);

"PAR TERRE" (партерная гимнастика) (количество часов –– 36);

"ALLEGRO" (прыжки) (количество часов– 23);

"Акробатика" (количество часов – 36).

Седьмой год обучения, всего 144 часа

"Основы анатомии и физиологии человека, опорно-двигательный аппарат" (количество часов −2);

"Разогрев по кругу на различных шагах и беге" (количество часов – 9);

"Разогрев на месте в вертикальном положении" (количество часов – 18);

"Постановка корпуса, рук, ног" (количество часов – 20);

"PAR TERRE" (партерная гимнастика) (количество часов –– 36);

"ALLEGRO" (прыжки) (количество часов– 23);

"Акробатика" (количество часов – 36).

Цели программы

Пропаганда здорового образа жизни, гармоничное физическое развитие растущего организма.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:

  • воспроизводить ритмический рисунок;
  • знать движение и понимать термины, произносимые педагогом;
  • знать основные позиции рук и ног;
  • знать названия частей тела, правила дыхания, основные группы мышц;
  • знать о нормах поведения на занятиях;
  • иметь навыки общения, контактности и доброжелательности.

в области личностных результатов:

  • позитивно оценивать свои танцевальные способности и навыки;
  • быть ориентированным на успех.

 

Особые условия проведения

Подготовительный курс" и "Узорочье. Хореография".

Материально-техническая база

  • коврики для упражнений на полу;
  • маты для безопасной проработки акробатических элементов.

 

 

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.