Навигатор дополнительного образования Иркутской области

    Рекомендуем посмотреть

    Программа «Баскетбол»

    Баскетбол - это преодоление трудностей, преодоление себя, совершенствование своих навыков и своего тела. Баскетбол – это командная спортивная игра с мячом на площадке 15 на 28 метров командами по 5 человек. Цель игры – забросить мяч руками в корзину соперников, укрепленную в щите, который находится на высоте 3.05 метров и не дать забросить мяч в свою корзину. 

    преподаватели

    Игнатьев Никита Евгеньевич, старший тренер по баскетболу, высшая квалификационная категория.

    Педагогический стаж: 25 лет.

    Образование:

    • высшее, ФГБОУ ВПО «Восточно-Сибирская государственная академия образования», 2011 год.

    Профессиональная переподготовка:

    • Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Братский педагогический колледж», 2015 год.

    Бобрусев Вячеслав Александрович, тренер по баскетболу.

    Педагогический стаж: 1 год.

    Образование:

    • высшее, Бурятский государственный педагогический институт им. Доржи Банзарова, 2018 год.

    Сидорова Инна Юрьевна, тренер по баскетболу, высшая квалификационная категория.

    Педагогический стаж: 25 лет.

    Образование:

    • высшее, Иркутский Государственный Педагогический университет, филиал Иркутского государственного педагогического университета в г. Усть-Илимске, 2003 год.

    Серебренников Иван Николаевич, тренер по баскетболу, первая квалификационная категория.

    Педагогический стаж: 10 лет.

    Образование:

    • высшее, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Восточно-Сибирская государственная академия образования» г. Иркутск., 2012 год.

     

    Содержание программы

    Первый год обучения, этап начальной подготовки, 312 часов

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 80);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 30);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 50);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 35);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 20);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 10);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 12);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 18);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 5);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 48).

     Второй год обучения, этап начальной подготовки, 416 часов

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 40);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 60);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 45);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 30);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 13);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 20);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 24);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 6);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 64).

    Третий год обучения, этап начальной подготовки, 416 часов

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 40);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 60);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 45);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 30);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 13);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 20);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 24);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 6);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 64).

     Четвертый год обучения, тренировочный этап, 520 часов

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 120);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 60);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 70);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 60);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 40);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 16);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 30);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 30);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 10);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 80).

     Пятый год обучения, тренировочный этап, 624 часа

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 140);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 70);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 80);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 70);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 50);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 20);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 40);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 36);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 18);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 96).

     Шестой год обучения, тренировочный этап, 728 часов

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 100);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 80);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 130);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 80);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 60);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 40);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 60);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 42);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 20);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 112).

    Седьмой год обучения, тренировочный этап, 832 часа

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 100);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 140);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 90);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 70);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 50);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 70);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 48);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 22);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 128).

    Восьмой год обучения, тренировочный этап, 936 часов

    • Общая физическая подготовка (количество часов - 120);
    • Специальная физическая подготовка (количество часов - 120);
    • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 150);
    • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 100);
    • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 80);
    • Контрольные испытания (количество часов - 4);
    • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 57);
    • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 80);
    • Тренировочные сборы (количество часов - 54);
    • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 27);
    • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 144).

     

    Цели программы

    Подготовка физически развитых, здоровых людей, и выявление юных спортсменов, способных к дальнейшему спортивному совершенствованию по виду спорта баскетбол.

    Результат программы

    В результате освоения программы обучающиеся будут знать:

    • как выполнять контрольные нормативы, соответствующие возрасту и году обучения;
    • как соблюдать режим дня, тренировочный режим;

    уметь:

    • выполнять на оценку специальные упражнения баскетболиста и сдавать контрольные нормативы в соответствии с требованиями каждого года обучения;
    • выполнять элементы техники и тактики в соответствии с программным материалом;
    • применять на практике программный материал, соответствующий году обучения;
    • выполнять упражнения различной трудности, требующие проявления волевых качеств.


     

     

    Особые условия проведения

    На этап начальной подготовки зачисляются дети на основании медицинской справки, результатов индивидуального отбора и достигшие возраста зачисления детей в спортивную школу в соответствии с федеральными стандартами спортивной подготовки по баскетболу и нормативных требований. 

    Материально-техническая база

    • тренировочный спортивный зал;
    • тренажерный зал;
    • раздевалки, душевые;
    • оборудование и спортивный инвентарь, для прохождения спортивной подготовки;
    • спортивная экипировка.

    Стоимость

    Обучение по программе бесплатное.

    Мы используем файлы cookie.

    Навигатор дополнительного образования использует cookie (файлы с данными о прошлых посещениях сайта) для ведения статистики и для улучшения работы сайта в соответствии с политикой конфиденциальности: Правила сайта и политика конфиденциальности