Программа «Баскетбол»

Баскетбол - это преодоление трудностей, преодоление себя, совершенствование своих навыков и своего тела. Баскетбол – это командная спортивная игра с мячом на площадке 15 на 28 метров командами по 5 человек. Цель игры – забросить мяч руками в корзину соперников, укрепленную в щите, который находится на высоте 3.05 метров и не дать забросить мяч в свою корзину. 

преподаватели

Игнатьев Никита Евгеньевич, старший тренер по баскетболу, высшая квалификационная категория.

Педагогический стаж: 25 лет.

Образование:

  • высшее, ФГБОУ ВПО «Восточно-Сибирская государственная академия образования», 2011 год.

Профессиональная переподготовка:

  • Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Братский педагогический колледж», 2015 год.

Бобрусев Вячеслав Александрович, тренер по баскетболу.

Педагогический стаж: 1 год.

Образование:

  • высшее, Бурятский государственный педагогический институт им. Доржи Банзарова, 2018 год.

Сидорова Инна Юрьевна, тренер по баскетболу, высшая квалификационная категория.

Педагогический стаж: 25 лет.

Образование:

  • высшее, Иркутский Государственный Педагогический университет, филиал Иркутского государственного педагогического университета в г. Усть-Илимске, 2003 год.

Серебренников Иван Николаевич, тренер по баскетболу, первая квалификационная категория.

Педагогический стаж: 10 лет.

Образование:

  • высшее, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Восточно-Сибирская государственная академия образования» г. Иркутск., 2012 год.

 

Содержание программы

Первый год обучения, этап начальной подготовки, 312 часов

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 80);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 30);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 50);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 35);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 20);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 10);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 12);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 18);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 5);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 48).

 Второй год обучения, этап начальной подготовки, 416 часов

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 40);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 60);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 45);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 30);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 13);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 20);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 24);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 6);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 64).

Третий год обучения, этап начальной подготовки, 416 часов

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 40);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 60);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 45);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 30);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 13);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 20);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 24);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 6);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 64).

 Четвертый год обучения, тренировочный этап, 520 часов

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 120);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 60);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 70);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 60);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 40);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 16);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 30);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 30);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 10);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 80).

 Пятый год обучения, тренировочный этап, 624 часа

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 140);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 70);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 80);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 70);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 50);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 20);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 40);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 36);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 18);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 96).

 Шестой год обучения, тренировочный этап, 728 часов

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 100);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 80);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 130);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 80);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 60);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 40);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 60);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 42);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 20);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 112).

Седьмой год обучения, тренировочный этап, 832 часа

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 100);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 140);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 90);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 70);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 50);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 70);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 48);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 22);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 128).

Восьмой год обучения, тренировочный этап, 936 часов

  • Общая физическая подготовка (количество часов - 120);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов - 120);
  • Техническая, тактическая подготовка (количество часов - 150);
  • Технико-тактическая (интегральная подготовка) (количество часов - 100);
  • Теоретическая и психологическая подготовка (количество часов - 80);
  • Контрольные испытания (количество часов - 4);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов - 57);
  • Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 80);
  • Тренировочные сборы (количество часов - 54);
  • Медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 27);
  • Работа по индивидуальным планам (количество часов - 144).

 

Цели программы

Подготовка физически развитых, здоровых людей, и выявление юных спортсменов, способных к дальнейшему спортивному совершенствованию по виду спорта баскетбол.

Результат программы

В результате освоения программы обучающиеся будут знать:

  • как выполнять контрольные нормативы, соответствующие возрасту и году обучения;
  • как соблюдать режим дня, тренировочный режим;

уметь:

  • выполнять на оценку специальные упражнения баскетболиста и сдавать контрольные нормативы в соответствии с требованиями каждого года обучения;
  • выполнять элементы техники и тактики в соответствии с программным материалом;
  • применять на практике программный материал, соответствующий году обучения;
  • выполнять упражнения различной трудности, требующие проявления волевых качеств.


 

 

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются дети на основании медицинской справки, результатов индивидуального отбора и достигшие возраста зачисления детей в спортивную школу в соответствии с федеральными стандартами спортивной подготовки по баскетболу и нормативных требований. 

Материально-техническая база

  • тренировочный спортивный зал;
  • тренажерный зал;
  • раздевалки, душевые;
  • оборудование и спортивный инвентарь, для прохождения спортивной подготовки;
  • спортивная экипировка.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.