Программа «Баскетбол»

Баскетбол (англ. basket "корзина" + ball "мяч") - спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину (кольцо) соперника.  В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды - забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину.

Педагоги

Тренерско-преподавательский состав Школы:

  1. Алексеев Федор Федорович – "Почетный работник народного образования РФ", судья республиканской категории по баскетболу, высшая квалификационная категория;
  2. Анисимов Юрий Алексеевич – "Мастер спорта СССР по баскетболу", высшая квалификационная категория;
  3. Донченко Андрей Евгеньевич - тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория;
  4. Кадыров Амин Бурханович - тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория;
  5. Кирпиченко Борис Семенович - тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория;
  6. Литвинова Евгения Викторовна - тренер-преподаватель;
  7. Любимов Анатолий Леонидович – "Отличник народного просвещения РФ", "Отличник физической культуры и спорта РФ", высшая квалификационная категория;
  8. Меркулович Екатерина Александровна - тренер-преподаватель;
  9. Мухомедзянов Павел Сергеевич - тренер-преподаватель, первая квалификационная категория;
  10. Неверова Татьяна Леонидовна – "Отличник народного просвещения РФ", высшая квалификационная категория;
  11. Переляев Артем Викторович - тренер-преподаватель;
  12. Пермяков Сергей Николаевич - тренер-преподаватель;
  13. Трускова Марина Александровна - тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория;
  14. Туминская Татьяна Викторовна- "Мастер спорта международного класса по баскетболу", высшая квалификационная категория;
  15. Холмовая Александра Ивановна - тренер-преподаватель, первая квалификационная категория;
  16. Чеботарев Сергей Григорьевич – "Почетный работник народного образования РФ", высшая квалификационная категория.

Содержание программы

Базовый уровень (Шесть лет):

Первый год обучения, 270 часов 

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 27);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 78); 
  • Специальная подготовка (количество часов – 30); 
  • Техническая подготовка (количество часов – 59);
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов – 5); 
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов – 41);
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов – 30).

Второй год обучения, 360 часов

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 36); 
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 99 );
  • Специальная физическая подготовка (количество часов – 41 );
  • Техническая подготовка (количество часов – 81);
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов – 18); 
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов – 36);
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов– 40);
  • Контрольные нормативы (количество часов – 6); 
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов– 3); 

Третий год обучения, 405 часов

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 40);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 111); 
  • Специальная физическая подготовка (количество часов– 47);
  • Техническая подготовка (количество часов – 91); 
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов– 20); 
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов – 41);
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов – 44); 
  • Контрольные нормативы (количество часов – 6); 
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов – 5);

Четвертый год обучения, 450 часов 

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 45); 
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 88); 
  • Специальная физическая подготовка (количество часов– 61); 
  • Техническая подготовка (количество часов – 106);
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов – 54); 
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов – 36);
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов– 50); 
  • Контрольные нормативы (количество часов – 6); 
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов– 4). 

Пятый год обучения, 540 часов

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 54); 
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 105); 
  • Специальная физическая подготовка (количество часов – 74); 
  • Техническая подготовка (количество часов – 128); 
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов – 65);
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов – 43);
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов – 60); 
  • Контрольные нормативы (количество часов – 6); 
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов – 5).

Шестой год обучения, 540 часов:

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 54); 
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 63);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов– 73); 
  • Техническая подготовка (количество часов– 133);
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов – 92); 
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов– 43); 
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов – 70); 
  • Контрольные нормативы (количество часов – 6); 
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов – 6); 

Углублённый уровень (2 года):

Первый год обучения, 630 часов:

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 63); 
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 74);
  • Специальная физическая подготовка (количество часов – 86); 
  • Техническая подготовка (количество часов – 156); 
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов – 107); 
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов – 50);
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов– 80); 
  • Контрольные нормативы (количество часов – 6);
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов – 8). 

Второй год обучения, 630 часов в год:

  • Теоретическая подготовка (количество часов – 63);
  • Общая физическая подготовка (количество часов – 74); 
  • Специальная физическая подготовка (количество часов– 86); 
  • Техническая подготовка (количество часов – 156); 
  • Тактическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов – 107); 
  • Технико-тактическая (интегральная) подготовка (количество часов – 50); 
  • Участие в соревнованиях и иных спортивных мероприятиях (количество часов – 80); 
  • Контрольные нормативы (количество часов – 6); 
  • Инструкторская и судейская практика (количество часов – 8). 

 

Цели программы

 Обеспечение разностороннего физического развития и укрепления здоровья через игру в баскетбол.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • основы о здоровом образе жизни;
  • о соблюдении режима дня, о личной гигиене;
  • об основах физической культуры и спорта;
  • технику и тактику баскетбола;
  • правила игры в баскетбол;

 уметь:

  • вести дневник самоконтроля;
  • применять важнейшие соревновательные качества баскетболиста: силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости в соответствии со спецификой баскетбола;
  • повышать уровень физической, психологической и функциональной подготовленности, обеспечивающий успешное достижение планируемых результатов;
  • точно и своевременно выполнять задания, связанные с правилами баскетбола и подвижных игр;
  • определять степень опасности и использовать необходимые меры страховки и самостраховки, а также владеть средствами и методами предупреждения травматизма и возникновения несчастных случаев;
  • использовать для достижения спортивных целей спортивное и специальное оборудование.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • сформируется осознанная потребность в освоении физической культуры и спорта;
  • в группах будут сформированы отношения товарищества и взаимовыручки на основе развития интереса обучающихся к проблемам своего коллектива, а также всей Школы;
  • обучающиеся научатся грамотному общению друг с другом, поддерживая и развивая такие качества, как: доброта, отзывчивость, умение сопереживать товарищу по команде;
  • воспитается чувство личной ответственности за свои дела и поступки, умение соотнести их с интересами коллектива (команды). 

 

Особые условия проведения

Зачисление детей формируется из наличия письменного разрешения врача-педиатра (справка) об отсутствии противопоказаний для занятий баскетболом.

 

Материально-техническая база

  • щиты баскетбольные с кольцами;
  • мяч баскетбольный;
  • доска тактическая;
  • скакалка гимнастическая;
  • мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг.;
  • спортивные костюмы;
  • форма игровая;
  • скамейка гимнастическая; 
  • стенка шведская;
  • сетка баскетбольная.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.