Программа "Байкал-ориент"

Спортивное ориентирование - это вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти неизвестную им трассу через контрольные пункты, расположенные на местности. Программа направлена на развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья, овладение системой предпрофессиональных и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья.

 

преподаватели

Симухин Михаил Леонидович - педагог дополнительного образования

Образование - высшее, Томский государственный университет, экономист.

1 спортивный разряд по спортивному ориентированию

Победитель чемпионата Иркутской области по спортивному ориентированию "ПОДСНЕЖНИК-2021" РФСОО «Федерация спортивного ориентирования Иркутской области»

Призер соревнований по ориентированию на местности «СПОРТИВНЫЙ ЛАБИРИНТ 2021»   
РФСОО «Федерация спортивного ориентирования Иркутской области»

Стаж в спортивном ориентировании - 30 лет

Расписание

Занятия проводятся 3 раза в неделю.

Учебно-тренировочные занятия 2 раза в неделю по 2 академических час.

Походы выходного дня - 1 раз в неделю, 5 академических часов.

Содержание программы

Один год обучения, 324 часа

Учебно-тренировочные занятия (количество часов – 144);

Походы выходного дня, соревнования (количество часов – 180).

Цели программы

Спортивное совершенствование человека в преодолении естественных препятствий.

Результат программы

В результате освоения общеразвивающей программы учащиеся будут знать и уметь:

  • в совершенстве условные обозначения, легенды карт;
  • технику и тактику ориентирования на местности;
  • упражнения необходимые для развития мышц специальной физической силы необходимой для спортсмена;
  • режим тренировок на лыжах;
  • владеть картами, применять условные обозначения на практике.

 

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний, наличие страховки, медицинской справки о допуске.

Материально-техническая база

Оборудование для занятий по спортивному ориентированию.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео