Волейбол – один из наиболее увлекательных, массовых видов спорта.
- Эта игра научит быстро бегать, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать силой, ловкостью и выносливостью.
- Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц.
- Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить.
- Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.
Благодаря своей эмоциональности, игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.