Программа «Велоспорт – ВМХ, на пути к совершенству»

Обучение детей велоспорту позволяет выстроить процесс разнообразным в физическом и двигательном развитии детей. Решается вопрос занятости ребёнка! Развивая безупречную физическую форму можно увидеть и достичь высоких результатов. Подчеркивается индивидуальность каждого ребёнка, приобретается уверенность в достижении целей, вырабатывается воля и умение преодолевать трудности, быть честным и надёжным – это главная воспитательная часть в работе.

 

преподаватели

Глухова Наталия Викторовна,тренер-преподаватель. Образование высшее. Братское педагогическое училище, специальность «Дошкольное воспитание», квалификация "Воспитатель дошкольных учреждений«,1993 год.

Братский государственный университет,специальность «Педагогика и психология», квалификация «Педагог-психолог», 2003 год.

Профессиональная переподготовка: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)», г. Москва, по программе  «Тренер – преподаватель по избранному виду спорта», 832 часа, 2018 год.

Профессиональная переподготовка: ООО «Центр непрерывного образования и инноваций» по программе «Педагог дополнительного образования детей и взрослых, реализация дополнительных общеобразовательных программ физкультурно-спортивной направленности», 280 часов, 2020 год.

Курсы повышения квалификации:

ООО «Центр непрерывного образования и инноваций», программа «ИКТ-компетентность педагога в условиях реализации ФГОС и профстандарта: современные электронные, цифровые и мультимедийные ресурсы», 72 часа, 2020 год.

Подготовила: 2-х Чемпионов России, призёров и финалистов Чемпионата России, Чемпионов и призёров области, 2-х кандидатов МС, разрядников.

Содержание программы

Первый год обучения, 168 часов.

  • Теория (количество часов −14);
  • ОФП (количество часов −40)
  • СФП (количество часов −30);
  • Техническая и тактическая подготовка (количество часов −24);
  • Психологическая подготовка (количество часов −10);
  • Педагогический и врачебный контроль(количество часов −10);
  • Спортивные и подвижные игры(количество часов −20);
  • Техническое обслуживание велосипедов (количество часов −10);
  • Контрольные испытания, соревнования(количество часов −10).

Второй год обучения, 252 часа.

  • Теория (количество часов −20);
  • ОФП (количество часов −60)
  • СФП (количество часов −30);
  • Техническая и тактическая подготовка (количество часов −40);
  • Психологическая подготовка (количество часов −18);
  • Педагогический и врачебный контроль (количество часов −18);
  • Спортивные и подвижные игры(количество часов −30);
  • Техническое обслуживание велосипедов (количество часов −18);
  • Контрольные испытания, соревнования(количество часов −18).

 

Третий год обучения, 336 часов.

  • Теория (количество часов −20);
  • ОФП (количество часов −60)
  • СФП (количество часов −50);
  • Техническая и тактическая подготовка (количество часов −80);
  • Психологическая подготовка (количество часов −30);
  • Педагогический и врачебный контроль (количество часов −18);
  • Спортивные и подвижные игры(количество часов −30);
  • Техническое обслуживание велосипедов (количество часов −30);
  • Контрольные испытания, соревнования(количество часов −18).

 

 

Цели программы

Обучение и развитие детей специальным знаниям, умениям и навыкам, а также оздоровление детей через спортивные соревнования, дни здоровья, товарищеские матчи, эстафеты, совместные встречи взрослых и детей.

 

Результат программы

         В процессе освоения Программы дети будут  знать:                                       

  • историю развития спорта в России и мире по разным интересующим направлениям;  
  • основу теоретических и практических знаний физической культуры и спорта;
  • о пользе движения для человека;                                                                                                                 
  • получат знания о специфике велоспорта, его видах и стилях катания, техническом устройстве и регулировке велосипеда ВМХ;   
  • о безопасности в жизни и на спортивных объектах;
  • ПДД;
  • оказание первой доврачебной помощи  в экстремальных моментах; 
  • о пользе правильного и здорового питания, гигиенических нормах для спортсмена.                    

          Дети будут уметь:

  • укрепят здоровье  и спортивные показатели;                                                                                                     
  • преодолевать физические нагрузки, с развитием всех групп мышц и координаций движений;   
  • вырабатывать мастерство гонщика;
  • применять свои знания, умения и совершенствовать их на практике (быть внимательным на дорогах, сосредоточенным на велотрассе, ориентироваться в пространстве, фигурно водить велосипед, преодолевать разные виды покрытий);   
  • безопасно владеть инструментами;      
  • управлять психоэмоциональным настроем, вырабатывать волевые качества, быстроту мышления и скоростную реакцию.

Особые условия проведения

Наличие медицинского допуска.

Материально-техническая база

  • спортивные велосипеды;
  • набор ключей для ремонта;
  • скакалки;
  • тренажёры;
  • турник;
  • гантели;
  • обручи;
  • мячи: футбольные, баскетбольные, волейбольные;
  • палки гимнастические- 10шт,
  • кегли- 10шт, флажки (разметочные с опорой, стартовые),
  • покрышки – утяжелители с крепежом – 5шт.
  • Аптечка −1шт.

·