Программа «Художественная гимнастика»

Художественная гимнастика - один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений. Упражнения выполняются с использованием предметов мяч, обруч, скакалка, лента, булавы, так и без них. Гимнастки выступают индивидуально и в группах.

преподаватели

Фурсова Наталья Станиславовна, старший тренер-преподаватель,  высшая квалификационная категория, спортивный судья первой квалификационной категории.

Образование:

  • высшее профессиональное, Омский государственный институт физической культуры, преподаватель физической культуры, 1988 год. 

Гурова Елена Вячеславовна, тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория, спортивный судья первой квалификационной категории.

Образование:

  • высшее профессиональное, Бурятский государственный университет, преподаватель по физической культуре и спорту, 2005 год. 

Акреева Марина Валерьевна, тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория, спортивный судья первой квалификационной категории. Мастер спорта СССР

Образование: высшее профессиональное, Омский государственный институт физической культуры, преподаватель физической культуры, 1997 год.

Литвина Ольга Геннадьевна, тренер-преподаватель по художественной гимнастике, высшая квалификационная категория. Почетный работник воспитания и просвещения РФ. Мастер спорта СССР.

Образование:

  • высшее профессиональное, Омский государственный институт физической культуры, 1993 год.

Подхалюзина Наталья Михайловна, тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория. Отличник физической культуры и спорта, спортивный судья первой квалификационной категории.

Образование:

  • высшее, ФГОУ ВПО Восточно-Сибирская государственная академия культуры и искусств, 2008 год; менеджер социально-культурной деятельности, профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура и спорт», присвоена квалификация «Тренер-преподаватель», 2017 год. 

Галкова Юлия Сергеевна, тренер-преподаватель, первая квалификационная категория. Мастер спорта России по художественной гимнастике, спортивный судья первой квалификационной категории.

Образование:

  • высшее психолого-педагогическое, Иркутский государственный университет, 2019 год.

Профессиональная переподготовка:

  • 2019 год. По программе «Физическая культура и спорт», присвоена квалификация «Тренер-преподаватель».

Антипина Мария Владимировна, тренер-преподаватель, первая квалификационная категория. 

Образование:

  • высшее, ФГБОУ ВПО Иркутский государственный университет, 2011 год.

Профессиональная переподготовка:

  • 2018 год. По программе «Физическая культура и спорт», присвоена квалификация «Тренер-преподаватель».

Афанасьева Ирина Вадимовна, тренер-преподаватель.

Образование: среднее профессиональное, ГБОУ ПОО Государственное училище (колледж) олимпийского резерва города Иркутска, 2019 год.

Расписание

Базовый уровень:

1 год обучения - 3 раза в неделю по 2 часа.

2 год обучения - 3 раза в неделю по 2 часа.

3 год обучения - 4 раза в неделю по 2 часа.

4 год обучения - 4 раза в неделю по 2 часа.

5 год обучения - 4 раза в неделю по 2,5 часа.

6 год обучения - 5 раз в неделю по 2 часа.

Углубленный уровень:

1 год обучения - 6 раз в неделю по 2 часа.

2 год обучения - 6 раз в неделю по 2 часа.

3 год обучения - 4 раза в неделю по 3 часа, 1 раз по 2 часа.

4 год обучения -4 раза в неделю по 3 часа, 1 раз по 2 часа.

 

Содержание программы

Десять лет обучения по двум уровням сложности:

базовый уровень – шесть лет обучения,

углубленный уровень- четыре года обучения.

Объем программы по предметным областям из расчета 42 учебных недель в году

 

Базовый уровень сложности:

Первый год обучения (количество часов – 252)

Обязательные предметные области (количество часов – 152);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 16);

Общая физическая подготовка (количество часов – 68);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 68);

Вариативные предметные области (количество часов - 96 часов);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 20);

Хореографическая подготовка (количество часов - 66);

Акробатика (количество часов - 10);

Промежуточная аттестация (количество часов - 2);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 2);


Второй год обучения (количество часов – 252);

Обязательные предметные области (количество часов – 152);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 16);

Общая физическая подготовка (количество часов – 68);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 68);

Вариативные предметные области (количество часов - 94);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 20);

 Хореографическая подготовка (количество часов - 64);

Акробатика (количество часов - 10);

Промежуточная аттестация (количество часов - 2);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 4);

 

Третий год обучения (количество часов – 294);

Обязательные предметные области (количество часов – 200);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 20);

Общая физическая подготовка (количество часов – 90);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 90);

Вариативные предметные области (количество часов - 128);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 18);

Хореографическая подготовка  (количество часов - 98);

Акробатика (количество часов - 12);

Промежуточная аттестация (количество часов - 2);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 6);


Четвертый год обучения (количество часов – 336);

Обязательные предметные области (количество часов – 200);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 20);

Общая физическая подготовка (количество часов – 90);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 90);

Вариативные предметные области (количество часов - 126);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 16);

Хореографическая подготовка (количество часов - 98);

Акробатика (количество часов - 12);

Промежуточная аттестация (количество часов - 2);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 8);


Пятый год обучения (количество часов – 420);

Обязательные предметные области (количество часов – 252);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 26);

Общая физическая подготовка (количество часов – 80);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 146);

Вариативные предметные области (количество часов - 154);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 14);

Хореографическая подготовка (количество часов - 126);

Акробатика (количество часов - 14);

Промежуточная аттестация (количество часов - 4);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 10);


Шестой год обучения (количество часов – 420).

Обязательные предметные области (количество часов – 252);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 26);

Общая физическая подготовка (количество часов – 80);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 146);

Вариативные предметные области (количество часов - 152);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 12);

Хореографическая подготовка (количество часов - 126);

Акробатика (количество часов - 14);

Итоговая аттестация (количество часов - 4);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 12);


Углубленный уровень сложности:

Первый год обучения (количество часов – 504);

Обязательные предметные области (количество часов – 352);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 30);

Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 44);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 182);

Основы профессионального самоопределения (количество часов - 44);

Вариативные предметные области (количество часов - 184);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 10);

Хореографическая подготовка (количество часов - 142);

Акробатика (количество часов - 16);

Судейская подготовка (количество часов - 16);

Промежуточная аттестация (количество часов - 6);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 14);

 

Второй год обучения (количество часов – 504);

Обязательные предметные области (количество часов – 300);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 30);

Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 44);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 182);

Основы профессионального самоопределения (количество часов - 44);

Вариативные предметные области (количество часов - 182);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 8);

Хореографическая подготовка (количество часов - 142);

Акробатика (количество часов - 16);

Судейская подготовка (количество часов - 16);

Промежуточная аттестация (количество часов - 6);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 16);


Третий год обучения (количество часов – 588);

Обязательные предметные области (количество часов – 352);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 36);

Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 52);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 212);

Основы профессионального самоопределения (количество часов - 44);

Вариативные предметные области (количество часов - 212);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 6);

Хореографическая подготовка (количество часов - 170);

Акробатика (количество часов - 18);

Судейская подготовка (количество часов - 18);

Промежуточная аттестация (количество часов - 6);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 18);


Четвертый год обучения (количество часов – 588).

Обязательные предметные области (количество часов – 352);

Теоретические основы физической культуры и спорта (количество часов – 36);

Общая и специальная физическая подготовка (количество часов – 52);

Вид спорта (техническая и тактическая подготовка) (количество часов - 212);

Основы профессионального самоопределения (количество часов - 44);

Вариативные предметные области (количество часов - 208);

Различные виды спорта и подвижные игры (количество часов - 4);

Хореографическая подготовка (количество часов - 168);

Акробатика (количество часов - 18);

Судейская подготовка (количество часов - 18);

Итоговая аттестация (количество часов - 8);

Физкультурные и спортивные мероприятия (количество часов - 20).

Цели программы

Создание условий для развития физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости) обучающихся, в соответствии со спецификой художественной гимнастики; для повышения уровня физической, психологической и функциональной подготовленности, обеспечивающей успешное достижение планируемых результатов.

Результат программы

В результате освоения программы обучающиеся будут знать:

  • требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировки в художественной гимнастике;
  • требования техники безопасности при занятиях художественной гимнастикой;
  • основы судейства соревнований по художественной гимнастике;
  • техники и тактики в художественной гимнастике;
  • требования федерального стандарта спортивной подготовки по художественной гимнастике;
  • официальные правила соревнований и правил судейства по художественной гимнастике;

В результате освоения программы обучающиеся будут уметь:

  • владеть основами техники художественной гимнастики на уровне третьего, второго, первого, юношеских спортивных разрядов и третьего спортивных разрядов;
  • владеть комплексом подготовительных и подводящих физических упражнений;
  • владеть соответствующими возрасту, полу и уровню подготовленности обучающихся тренировочных нагрузок;
  • участвовать в физкультурных и спортивных мероприятиях.
  • владеть основами техники художественной гимнастики на уровне третьего, второго, первого спортивных разрядов, спортивного разряда "Кандидат в мастера спорта";
  • владеть комплексом специальных физических упражнений;
  • участвовать в  физкультурных и спортивных мероприятиях.

 

Особые условия проведения

Прием на обучение по программе осуществляется на основе результатов индивидуального отбора (тестирования).

Обязательно наличие медицинской справки об отсутствии противопоказаний для занятий художественной гимнастикой.

 

Материально-техническая база

 

  • специальное спортивное напольное покрытие;
  • гимнастический ковер Gimnova 14мх14м;
  • ковровые дорожки;
  • спортивные маты;
  • гимнастические скамейки;
  • хореографический станок;
  • гимнастическая стенка;
  • цифровое пианино;
  • музыкальные центры;
  • звуковая система.
 

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.