Настольный теннис – это один из самых безопасных видов спорта. Простота в обучении, несложный инвентарь делает его очень популярным среди школьников, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство всестороннего физического развития. Регулярные занятия теннисом укрепляют костно-связочный аппарат, усиливают кровообращение, углубляют дыхание, вырабатывают глазомер. С его помощью тренируется мелкая моторика рук, координация движений, скорость реакции, выносливость. Умение предугадать действия соперника, принимать правильные решения активизируют работу мозга.
