Программа «Юный олимпиец»

  • (27)

Легкая атлетика имеет большое оздоровительное значение. Легкоатлетические упражнения требуют динамической работы многих мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом. 

Программа направлена на ознакомление с видами легкой атлетики: бег, прыжки, метание.

преподаватели

Поздняк Елена Николаевна – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

Образование – высшее педагогическое, Сибирская государственная академия физической культуры, 1998 год.

Педагогический стаж – 26 лет.

Личные достижения:

2 место, Всероссийский конкурс с международным участием «Рабочая программа педагога», 2017 год.

Публикация по теме «Формирование гражданской идентичности обучающихся в условиях дополнительного образования через физкультурно-спортивную деятельность», 2019 год.

1 место, Чемпионат Сибири и Дальнего востока по легкой атлетике среди ветеранов, 2020 год.

3 место, Международный конкурс «Внедрение современных инновационных технологий в образование», 2020 год.

Повышение квалификации:

Профессиональный стандарт «Педагог дополнительного образования детей и взрослых» как условие инновационной деятельности",  ОГАОУ ДПО ИРО, 2017 год.

«Воспитание гармонично развитой и социально ответственной личности в контексте детского спорта» ОГАОУ ДПО ИРО, 2018 год.

«Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС», ОГАОУ ДПО ИРО, 2018 год.

«Формирование и развития педагогической ИКТ-компетентности в соответствии с требованиями ФГОС и профессионального стандартом!, г. Саратов, 2019 год.

«Развитие профессиональной компетентности педагога дополнительного образования в соответствии с профстандартом», г. Санкт-Петербург, 2020 год.

 

Расписание

Занятие проводится три раза в неделю по 2 академических часа.

Вторник: 18.15 - 19.00, 19.10 - 19.55

Суббота: 16.25-17.10, 17.20-18.05

Воскресенье: 11.50 - 12.35, 12.45 - 13.30

 

 

 

 

 

Содержание программы

Один год обучения – 216 часов.

Теоретическая подготовка (количество часов – 6);

Общая физическая подготовка (количество часов – 114);

Специальная физическая подготовка (количество часов −68);

Тактическая подготовка (количество часов −28).

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств и способностей, укрепления здоровья и формирования у воспитанников потребности в здоровом образе жизни и интереса к физической культуре и спорту.

Результат программы

По итогам реализации программы обучающиеся будут знать:

  • терминологию разучиваемых легкоатлетических упражнений;
  • основы закаливания, профилактику нарушений осанки;
  • специальные беговые, прыжково-беговые упражнения.

Будут уметь:

  • составлять и правильно выполнять комплексы упражнений;
  • организовывать и проводить самостоятельную разминку;
  • правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;
  • взаимодействовать с другими обучающимися в процессе занятий.

Будут демонстрировать:

  • уровень физических способностей не ниже среднего;
  • бег на скорость 30м, 60м, 100м, бег в равномерном темпе до 10 минут;
  • прыжки в высоту и в длину с разбега;
  • метание на дальность и меткость небольшие предметы массой до 150 г. из разных исходных положений.

Особые условия проведения

Программа является продолжением программы «Олимпиец», соответствует 2 году обучения, по ней могут заниматься дети, обучающиеся ранее в объединении.

Зачисление на программу возможно на основе результатов входного тестирования.

Допуск врача.

Материально-техническая база

Инвентарь: мячи, скакалки, маты, барьеры.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео

Код: