Программа «Греко-Римская борьба»

Программа «Греко-римская борьба» рассчитана на обучающихся в возрасте 7-11 лет. Специальных требований к знаниям обучающихся при приеме в секцию по борьбе нет. Программа направлена на формирование физической культуры личности юношей в процессе овладения основами спортивной борьбы, способных удовлетворить потребности в крепком здоровье, ведение здорового образа жизни. Формы занятий по спортивной борьбе определяются в зависимости от контингента занимающихся, задач и условий подготовки и различаются по типу организации, направленности, содержанию учебного материала.

Педагоги

Алексеев Андрей Валерьевич, тренер-преподаватель по спортивной борьбе.

Высшая квалификационная категория.

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма. 2014 год, Москва.

  • Повышение квалификации:
    Удостоверение о повышение квалификации «Организация перехода на обучение по общеразвивающим и пред профессиональным программам в учреждениях дополнительного образования детей в сфере физической культуры и спорта», Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Восточно-Сибирская государственная академия образования», Иркутск, 72 часа, 2014 год.
  • Удостоверение о повышении квалификации «Современные подходы к организации образовательного процесса по предмету Физическая культура в соответствие Федеральным государственным образовательным стандартам», Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Иркутской области "Иркутский региональный колледж педагогического образования",96 часов, Иркутск, 2017 год.
  • Сертификат " Особенности методики в современных условиях тренировочного процесса в спортивной борьбе", Иркутская региональная федерация спортивной борьбы, 2019 год.

Содержание программы

Программа рассчитана на один год обучения.

Один год обучения, 276 часов.

  • Теория - 12 часов;
  • Общая физическая подготовка - 114 часов;
  • Специальная физическая подготовка  - 60 часов;
  • Технико-тактическая - 64 часов;
  • Психологическая -10 часов;
  • Соревновательная - 4  часов;
  • Приемные и переводные испытания - 12 часов.

Цели программы

Развитие физических способностей и формирование позитивных жизненных ценностей у обучающихся.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

  • историю развития спортивной борьбы как вида спорта в России и мире,
  • технику безопасности при занятие борьбой и при участие в соревнованиях,
  • нормы гигиены и режим спортсмена, этические и моральные нормы поведения,
  • антидопинговые правила.

Обучающиеся будут уметь:

  • выполнять технические упражнения на выносливость, на гибкость, акробатические упражнения,
  • выполнять сложные координационные упражнения и задания.


У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • физическая  выносливость,
  • психологическая выносливость в условиях высоких физических нагрузках на занятиях и в стрессовой ситуации на соревнованиях,
  • организованность и дисциплинированность в тренировках.

Особые условия проведения

Обязательный медицинский допуск к занятиям.

Материально-техническая база

Тренажерный зал;
 спортивное оборудование:

  • борцовский ковер;
  • ворота футбольные;
  • шведская стенка; 
  • помост для тяжелой атлетики;

спортивный инвентарь:

  • борцовские манекены;
  • лыжные экспандеры;
  • спортивная лестница;
  • набивные мячи (медицинболы);
  • мяч для регби;
  • канат;
  • скакалки; 
  • гири;
  • гантели;
  • скамейки гимнастические;
  • секундомер; 
  • свисток.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.