Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается мгновенная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умение пользоваться приобретенными навыками. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.