Программа «Веселая зарядка»

Особенностью данной программы является то, что при реализации ее содержания применяются средства ушу (таолу). Ушу гармонично сочетает не только поэтапное физическое развитие, но и формирование философского мировоззрения. Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях. Эффективность – в его разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно сосудистую, дыхательную и нервную систему человека.
Ушу (таолу) – спортивное направление, где при обучении и отработке техники исключается контакт между детьми, что минимизирует риск получения учащимися травм на занятиях.

 

Педагоги

Беловодов Василий Владимирович, педагог дополнительного образования. Высшее педагогическое образование, Иркутский государственный педагогический институт, 1997 год, специальность «Физическая культура и спорт», квалификация «Преподаватель физической культуры и спорта». Стаж работы по специальности 20 лет. 

Повышение квалификации:

  • 2019 год, НОЧУ ОДПО «Актион-МЦФЭР», курсы «Обучение детей с ОВЗ и детей-инвалидов по ФГОС основного общего и среднего общего образования», 72 часа.

Завиркин Олег Николаевич, педагог дополнительного образования, высшая квалификационная категория. Высшее педагогическое образование. ГОУ ВПО «Иркутский государственный педагогический университет», 2006 г., специальность «Физическая культура», квалификация "Педагог по физической культуре". Стаж работы по специальности 21 год.

Повышение квалификации:

  • 2019 год, ЧОУ ДПО «Байкальский Центр образования», курсы «Обучение работников образовательных организаций приемам и методам оказания первой помощи», 18 часов;
  • 2019 год, НОЧУ ОДПО «Актион-МЦФЭР», курсы «Обучение детей с ОВЗ и детей-инвалидов по ФГОС основного общего и среднего общего образования», 72 часа.

Содержание программы

Программа рассчитана на 2 года обучения.

1 год обучения (108 часов):

  • Вводное занятие (1 час);
  • Построения, перестроения (4 часа);
  • Ходьба и бег (4 часа);
  • Общеразвивающие упражнения (55 часов);
  • Базовая техника (21 час);
  • Подвижные игры (21 час);
  • Итоговое занятие (2 часа).

 2 год обучения (108 часов):

  • Вводное занятие (1 час);
  • Построения, перестроения (4 часа);
  • Ходьба и бег (4 часа);
  • Общеразвивающие упражнения (52 часа);
  • Базовая техника (20 часов);
  • Подвижные игры (15 часов);
  • Акробатика (10 часов);
  • Итоговое занятие (2 часа).

 

Цели программы

Сохранение и укрепление физического здоровья детей дошкольного возраста средствами гимнастики ушу.

 

 

Результат программы

Обучающиеся будут знать и уметь:

  • начальные представления о гимнастике ушу;
  • выполнять физические упражнения быстро, ловко, с проявлением выносливости, силы и гибкости.
  • владеть основными движениями, стойками и перемещениями в ушу, научатся контролировать свои движения и управлять ими;
  • правила техники безопасности на занятиях ушу.

Особые условия проведения

  • Необходима медицинская справка о состоянии здоровья ребенка.
  • Для занятий необходимо: спортивная форма и обувь.
  • Адрес проведения: г. Усть-Илимск, пр.Мира д. 27.

 

Материально-техническая база

  • Спортивный зал;
  • Шведская стенка;
  • Спортивное оборудование и инвентарь (гимнастические скамейки, скакалки, обручи, мячи, палки);
  • Медицинская аптечка.