Программа «Художественная гимнастика» (подготовительный этап)

Воспитанники изучат историю развития художественной гимнастики в Иркутской области, России, мире; возникновение и развитие Олимпийского движения. Познакомятся с режимом дня, узнают как правильно закаливать организм. Познакомятся с основами спортивного питания, требованиями техники безопасности при занятиях; с видами основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости).

 

преподаватели

Сысоева Арина Дмитриевна , тренер-преподаватель по художественной гимнастике.

Педагогический стаж 4 года. 

Образование высшее.

Байкальский государственный университет экономики и права.

Профессиональная переподготовка:

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Иркутской области «Иркутский региональный колледж педагогического образования», 2016 год.

 

 

Содержание программы

Один год обучения, 312 часов

  • теория и методика физической культуры и спорта (количество часов - 14);
  • общая и специальная физическая подготовка (количество часов - 50);
  • избранный вид спорта (количество часов - 120);
  • хореография и акробатика (количество часов - 80);
  • самостоятельная работа на период активного отдыха (количество часов - 48).

Цели программы

 Овладение элементами художественной гимнастики, приобщение к здоровому образу жизни, всестороннее гармоническое развитие физических способностей,

Результат программы

В результате реализации программы воспитанники:

  • укрепят здоровье посредством занятий гимнастикой;
  • сформируют устойчивый интерес к занятиям спортом;
  • овладеют широким комплексом разнообразных двигательных действий под музыку;
  • научаться элементам художественной гимнастики. 

Особые условия проведения

Справка от врача о состоянии здоровья. 

 

Материально-техническая база

  • скакалки;
  • гимнастические мячи;
  • гимнастическая стенка;
  • гимнастические скамейки.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.