Программа «Вольная борьба»

Вольная борьба является эффективным средством воспитания важных черт характера человека: смелости, решительности, целеустремленности и настойчивости, самообладания, а также таких нравственных качеств, как уважение к сопернику, честность, благородство в отношении к слабому. Важнейшим результатом занятий борьбой следует признать формирование способности преодолевать трудности. Это качество, особенно приобретенное в юношеские годы, помогает человеку всю последующую жизнь.

 

 

 

преподаватели

Мантыков Артамон Вилович, тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Высшее образование: БГСХА, город Улан-Удэ, 2005 год.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

 Балтуев Александр Федорович, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Среднее профессиональное образование: Республиканский многоуровневый колледж, город Улан-Удэ, 2012 год.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

Зангеев Матвей Петонович, тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Высшее образование: БГУ, город Улан-Удэ, 2003 год.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

Хаптагаев Александр Ербатович, тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Высшее образование: БГПИ, город Улан-Удэ, 1992 год.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

Пиханов Михаил Кузьмич, тренер-преподаватель по вольной борьбе.

Высшее образование: БГПИ, город Улан-Удэ, 1991 год.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

Хамаганов Дмитрий Николаевич, тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Высшее образование: РГУФК, 2005 год.

Курсы повышения квалификации по теме: «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

Хаптагаев Максим Александрович, тренер-преподаватель по вольной борьбе.

Среднее специальное образование: Республиканский многоуровневый колледж, город Улан-Удэ, 2013 год.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

 Шулунов Александр Викторович, тренер-преподаватель по вольной борьбе.

Высшее образование: БГУ, город Улан-Удэ, 2018 год.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

Ашаханов Василий Васильевич, тренер-преподаватель по вольной борьбе.

Высшее образование: БГУ, город Улан-Удэ.

 

Повышение квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.

Китонов Николай Владимирович, тренер-преподаватель по вольной борьбе.

Среднее профессиональное образование: Боханский педагогический колледж, 2019 год.

 

Повышения квалификации:

  • «Современные педагогические технологии в физической культуре и спорте», ФГБОУ ВО «БГУ» 2017 год, 72 часа.
 

Содержание программы

Группы начальной подготовки: 1 год обучения – 252 часа, 2,3 год – 378 часов:

  • теоретическая подготовка (8/6 часов);
  • общая физическая подготовка (100/130 часов);
  • специальная физическая подготовка (60/120 часов);
  • техническая подготовка (80/110 часов);
  • текущие, контрольные и переводные испытания (6/6 часов);
  • участие в соревнованиях (3/6 часов).

Учебно-тренировочные группы: 1,2 год обучения – 552 часа, 3,4,5 год обучения - 828 часов:

  • теоретическая подготовка (8/8/10/10 часов);
  • общая физическая подготовка (220/180/238/220 часов);
  • специальная физическая подготовка (140/160/200/218 часов);
  • техническая подготовка (170/190/356/356 часов);
  • текущие, контрольные и переводные испытания (6/6/6/6 часов);
  • участие в соревнованиях (8/8/10/10 часов);
  • инструкторская и судейская практика (0/0/8/8 часов).

Цели программы

Овладение основами техники и тактики вольной борьбы, укрепление здоровья учащихся, содействие всестороннему физическому развитию, выявление задатков и способностей детей, воспитание устойчивого интереса к систематическим занятиям вольной борьбой, приобретение соревновательного интереса, развитие гармоничной личности.

Результат программы

Дети будут знать:

  • историю развития вольной борьбы;
  • основные правила проведения соревнований;
  • технику безопасности при занятиях вольной борьбой;
  • основные виды движений и правила их выполнения;
  • специальную терминологию;
  • основные виды стоек и схваток единоборств;
  • первоначальные понятия о технике и тактике вольной борьбы.
Дети будут уметь:
  • выполнять физические, акробатические упражнения для развития, упражнения для развития скоростно-силовых качеств, упражнения для развития специальной выносливости, ловкости;
  • выполнять основные виды стоек и схваток единоборств;
  • выполнять общеподготовительные и специально-подготовительные упражнения с учетом индивидуальных особенностей;
  • выполнять запланированные тренировочные и соревновательные нагрузки;
  • взаимодействовать в учебной и игровой деятельности.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом.

Материально-техническая база

  • скакалки;
  • мячи набивные;
  • мячи теннисные;
  • гантели.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.