Программа «Бокс»

  • (1)

Бокс – один из самых популярных видов спорта. Им увлекаются многие, и профессионалы, и любители. Боксёры отличаются крепким здоровьем, физической выносливостью, ловкостью и огромной силой воли.

Программа предназначена для создания спортивно-оздоровительных групп с целью максимального охвата всех желающих заниматься боксом. Большое внимание уделяется личностному развитию и воспитанию спортивного характера.

Если ваш ребенок активен, то этот вид спорта ему однозначно подойдет.

Педагоги

Давыдов Владимир Витальевич, тренер-преподаватель. Мастер спорта России, 2018 год. Педагогический стаж: 1 год.

Образование:

ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)": "Бакалавр физической культуры" по специальности "Физическая культура".

ОГБПОУ (техникум) "Училище Олимпийского резерва города Иркутска": "Педагог по физической культуре и спорту" по специальности "Физическая культура".

Демидов Александр Геннадьевич, тренер-преподаватель. Мастер спорта России, 1993 год. Педагогический стаж: 21 год.

Образование:

Иркутский государственный технический университет: "Горный инженер-обогатитель" по специальности: "Обогащение полезных ископаемых".

ФГОУ ВПО "Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма": "Бакалавр физической культуры" по специальности "Физическая культура".

Повышение квалификации:

ОГБПОУ (техникум) "Училище Олимпийского резерва" г. Ангарска, дополнительная профессиональная программа: "Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)», 16 часов, 2017 год.

 Казюка Аркадий Николаевич, тренер-преподаватель. Мастер спорта СССР«, 1980 год. Почетный знак "За заслуги в развитии физической культуры и спорта", 1995 год. Почетный работник общего образования РФ, 2012 год.

Педагогический стаж: 40 лет.

Образование: Бурятский государственный педагогический институт имени Доржи Банзарова, "Учитель физической культуры средней школы" по специальности: "Физическая культура и спорт".

Повышение квалификации: МКУ "Информационно-методический центр развития образования", дополнительная профессиональная программа: "Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС", 72 часа, 2019 год.

Кирик Павел Владимирович, тренер-преподаватель. Педагогический стаж: 15 лет.

Образование: Иркутский государственный технический университет: "Горный инженер" по специальности "Электропривод и автоматика промышленных установок и технологических комплексов".

ФГБОУ ВПО Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)", по специальности: "Физическая культура и спорт", 2014 год.

Обучается в ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)": по специальности"Теория физической культуры и технология физического воспитания".

Повышение квалификации: МБУ "Центр спорта, культуры и досуга", по темам: "Изменения в правилах соревнований по боксу" и "Квалификационные требования к спортивным судьям", 72 часа, 2016 год;

МБУ "Центр спорта, культуры и досуга», по темам: "Физические качества боксёра", "Спортивные травмы", "Антидопинг", 36 часов, 2017 год;

МБУ "Центр спорта, культуры и досуга", по темам: "Спортивное питание" и "Питьевой режим боксёра", 18 часов, 2018 год;

ФГБУ "Федеральный центр подготовки спортивного резерва", по теме: "Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта бокс", 16 часов, 2018 год;

МКУ "Информационно-методический центр развития образования", дополнительная профессиональная программа: "Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС", 72 часа, 2019 год;

ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области", по теме: "Успех каждого ребёнка: выявление, поддержка и развитие способностей и талантов детей", 8 часов, 2019 год;

МБУ "Центр спорта, культуры и досуга", по теме: "Актуальные вопросы спортивной медицины", 9 часов, 2019 год.

Миронов Владимир Сергеевич, тренер-преподаватель. Педагогический стаж: 5 лет.

Образование: ФГБОУ ВПО "Иркутский государственный университет путей сообщения": "Менеджер" по специальности: "Управление персоналом".

ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)": по специальности "Физическая культура".

 

Расписание

Группы:

  • Базовый уровень, 1 год обучения:
    2 раза в неделю по 1 часу и 1 раз в неделю по 2 часа.
  • Базовый уровень, 3 год обучения:
    3 раза в неделю по 2 часа.
  • Базовый уровень, 4 год обучения:
    4 раза в неделю по 2 часа.
  • Базовый уровень, 5 год обучения: 
    4 раза в неделю по 2 часа.
  • Базовый уровень, 6 год обучения:
    5 раз в неделю по 2 часа.
  • Углубленный уровень, 1 год обучения:
    2 раза в неделю по 3 часа и 2 раза в неделю по 2 часа.
  • Углубленный уровень, 4 год обучения:
    2 раза в неделю по 3 часа и 4 раза в неделю по 2 часа.

Содержание программы

Базовый уровень (6 лет)
1 год – 4 часа в неделю – 208 часов в год;
2-3 год – 6 часов в неделю – 312 часов в год;
4-5 год – 8 часов в неделю – 416 часов в год;
6 год – 10 часов в неделю – 520 часов в год.

Углубленный уровень (4 года):
1 год – 10 часов в неделю – 520 часов в год;
2-3 год – 12 часов в неделю – 624 часов в год;
4 год – 14 часов в неделю – 728 часа в год.

Цели программы

Вовлечение детей и подростков в систему регулярных занятий физической культурой и спортом (бокс), создание оптимальных условий для разностороннего полноценного развития физических, интеллектуальных и нравственных способностей обучающихся, укрепления их здоровья, достижения спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков, а также профориентации в области спорта.

Результат программы

- динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности обучающихся;

- освоение основ техники бокса, навыков, гигиены и самоконтроля;

- освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программой;

- результативность выступлений на соревнованиях межрегионального, областного и городского уровней;

- улучшение адаптации обучающихся в социальной жизни.

Особые условия проведения

Наличие документа, подтверждающего отсутствие противопоказаний у обучающегося к занятию соответствующим видом спорта (медицинская справка). Зачисление в группу после тестирования.

Места проведения тренировочных занятий:

Зал бокса ИрНИТУ, ул. Лермонтова, д. 83, корпус "Ж";

с/к «Витязь», ул. Омулевского, д. 20/4;

Зал ДЮСШ № 5, б-р Рябикова, д. 11А;

ФОК «Юбилейный», мкр. Юбилейный, д. 49/1.

Материально-техническая база

  • спортивный зал для занятий (4 спортивных зала);
  • ринг для бокса 5х5м;
  • боксерские мешки – 18 штук;
  • настенные подушки – 2 штуки;
  • гимнастическая стенка – 2 штуки;
  • турник −1 штука;
  • гимнастические маты − 2 штуки;
  • гимнастические скамейки − 3 штуки;
  • набивные мячи − 20 штук;
  • штанга в наборе 120 кг − 1 штука;
  • велотренажер −1 штука;
  • скакалки −15 штук;
  • гантели разборные −2 штуки;
  • гантели 0,5 кг −8 штук;
  • гантели 3 кг − 4 штуки;
  • перчатки боксерские −15 пар.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео