Программа «Конькобежный спорт»

  • (4)

Конькобежный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации в котором необходимо как можно быстрее преодолевать соревновательную дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

Конькобежный спорт является эффективным средством улучшения здоровья и физической подготовленности учащихся. Проходя на воздухе, систематические занятия катанием на коньках оказывают положительное влияние на организм ребёнка. Прежде всего, можно отметить благоприятные изменения в развитии органов дыхания и дыхательной мускулатуры. Занятия конькобежным спортом значительно повышают устойчивость вестибулярного аппарата.

 

преподаватели

Ерофеев Владимир Михайлович, тренер-преподаватель первой категории по конькобежному спорту.

Образование: высшее педагогическое, закончил в 2012 году «Восточно-Сибирскую государственную академию образования», педагогический стаж - 9 лет.

Курсы повышения квалификации:  2018 год, «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС», 72 часа.

Судья первой категории по конькобежному спорту.

Воспитанники являются призерами городских соревнований по конькобежному спорту.

 

Иванова Татьяна Алексеевна, тренер-преподаватель по конькобежному спорту.

Образование: среднее профессиональное педагогическое, окончила в 1978 году Иркутский Техникум физической культуры, педагогический стаж - 12 лет.

Курсы повышения квалификации: 2019 год, «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС», 72 часа.

Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по конькобежному спорту.

 

Косыгин Валерий Анатольевич, тренер-преподаватель высшей категории по конькобежному спорту.

Образование: среднее профессиональное педагогическое, окончил в 1967 году Иркутский Техникум физической культуры, педагогический стаж - 50 лет.

Награжден:

  • Почетной грамотой Министерства образования Российской Федерации,
  • Почетной грамотой мэра города Иркутска,
  • Почетным знаком «За верность профессии»,
  • грамотой департамента образования города Иркутска.

Курсы повышения квалификации: 2018 год, «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС», 72 часа.

Судья первой категории по конькобежному спорту.

Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по конькобежному спорту.

 

Мельникова Наталья Александровна, тренер-преподаватель первой категории по конькобежному спорту.

Образование: среднее профессиональное педагогическое, окончила в 2017 году Училище Олимпийского резерва г. Ангарск, педагогический стаж - 3 года.

Курсы повышения квалификации: 2020 год, «Современные методы спортивной тренировки», 72 часа.

Воспитанники являются призерами городских соревнований по конькобежному спорту.

 

Мохов Иван Васильевич, тренер-преподаватель высшей категории по конькобежному спорту

Образование: среднее профессиональное педагогическое, окончил в 1999 году Училище Олимпийского резерва г. Ангарск, педагогический стаж - 12 лет.

Курсы повышения квалификации: 2018 год, «Современные подходы в тренировочном процессе конькобежцев», 36 часов.

Судья всероссийской категории по конькобежному спорту.

Воспитанники являются призерами городских соревнований по конькобежному спорту.

 

Рютина Анна Андреевна, старший тренер-преподаватель высшей категории по конькобежному спорту.

Образование: высшее педагогическое, окончила в 2014 году Российский государственный университет физической культуры и спорта (филиал в г. Иркутск), педагогический стаж - 9 лет.

Награждена грамотой департамента образования города Иркутска.

Курсы повышения квалификации: 2019 год, «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС», 72 часа.

Призер муниципального этапа всероссийского конкурса педагогического мастерства "Сердце отдаю детям – 2018".

Судья первой категории по конькобежному спорту.

Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по конькобежному спорту.

 

Тимощук Александр Петрович, тренер-преподаватель по конькобежному спорту.

Образование: высшее педагогическое, закончил в 2013 году «Восточно-Сибирскую государственную академию образования», педагогический стаж - 2 года.

Курсы повышения квалификации: 2019 год, «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС», 72 часа.

Воспитанники являются призерами городских и областных соревнований по конькобежному спорту.

 

Тарасов Сергей Витальевич, тренер-преподаватель высшей категории по конькобежному спорту

Образование: высшее педагогическое, окончил в 2012 году Российский государственный университет физической культуры и спорта г. Москва, педагогический стаж - 5 лет.

Награжден:

  • Почетной грамотой мэра города Иркутска,
  • грамотой департамента образования города Иркутска.

Курсы повышения квалификации: 2019 год. «Современные подходы и технологии физического воспитания в образовательных организациях в контексте требований ФГОС», 72 часа.

Судья первой категории по конькобежному спорту.

Воспитанники являются победителями и призерами городских, областных и всероссийских соревнований по конькобежному спорту.

Содержание программы

Базовый уровень (6 лет):
Первый год – 6 часов в неделю – 264 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 230);
  • СФП (количество часов – 20);
  • ТТМ (количество часов – 14);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Второй год – 6 часов в неделю – 264 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 210);
  • СФП (количество часов – 34);
  • ТТМ (количество часов – 20);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Третий год – 9 часов в неделю – 396 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 132);
  • СФП (количество часов – 154);
  • ТТМ (количество часов – 110);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Четвертый год – 9 часов в неделю – 396 часа в год;

  • ОФП (количество часов – 130);
  • СФП (количество часов – 121);
  • ТТМ (количество часов – 145);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Пятый год – 10 часов в неделю – 440 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 110);
  • СФП (количество часов – 175);
  • ТТМ (количество часов – 155);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Шестой год – 10 часов в неделю - 440 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 100);
  • СФП (количество часов – 175);
  • ТТМ (количество часов – 165);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.


Углубленный уровень (4 года):
Первый год – 12 часов в неделю - 528 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 100);
  • СФП (количество часов – 223);
  • ТТМ (количество часов – 205);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Второй год – 14 часов в неделю -  616 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 90);
  • СФП (количество часов – 210);
  • ТТМ (количество часов – 316);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Третий год – 16 часов в неделю  – 704 часа в год:

  • ОФП (количество часов – 74)
  • СФП (количество часов – 184);
  • ТТМ (количество часов – 446);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Четвертый год – 18 часов в неделю – 792 часа в год;

  • ОФП (количество часов – 74);
  • СФП (количество часов – 194);
  • ТТМ (количество часов – 524);
  • Участие в соревнованиях согласно календарному плану.

Цели программы

Привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством организованных занятий конькобежным спортом. Организация досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:

  • правила техники безопасности при занятиях конькобежным спортом;
  • средства физической культуры для укрепления здоровья;
  • элементы техники конькобежного спорта: основные положения бега конькобежца, способы передвижения на прямой, повороте и старте;
  • основные термины и правила проведения соревнований в конькобежном спорте;
  • влияние физических упражнений на организм юного спортсмена.

В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:

  • выполнять нормативы по ОФП и СФП;
  • уверенно бегать на конькобежных коньках как по прямой, так и по повороту;
  • правильно выполнять технико-тактические действия во время забегов в конькобежном спорте и применять их в соревновательной практике.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • волевые качества спортсмена;
  • дисциплина и самодисциплина;
  • личностные качества самоконтроля.

 

 

 

 

Особые условия проведения

 Сдается входное тестирование. Необходима справка от врача о допуске к занятиям.

Материально-техническая база

  • Коньки конькобежные;
  • комбинезоны беговые;
  • роликовые коньки;
  • велосипеды;
  • штанги;
  • секундомеры;
  • эспандеры;
  • баланс – подушки.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.

Видео